însărcinate

19 săptămâni însărcinată cu gemeni

Scanarea dvs. de anatomie va apărea în curând și veți putea învăța sexul (bebelușii) bebelușilor dvs.! Dacă sunteți pe gard să aflați sau să fiți surprinși, consultați acest articol pentru a vă ajuta să decideți.

La ce vă puteți aștepta la 19 săptămâni însărcinate cu gemeni? Am compilat o listă de simptome obișnuite, lucruri de făcut în această săptămână, sfaturi legate de sarcină, probleme de sarcină, întrebări de adresat medicului dumneavoastră, sfaturi de la alte mame însărcinate de gemeni și o mulțime de alte informații de mai jos pentru a vă ajuta în această săptămână în sarcina gemenilor. Bucurați-vă!

Doriți să vă surprindeți etapele de sarcină gemene?

Noul nostru jurnal digital de sarcini gemene este de vânzare în magazinul Twiniversity Etsy! Acesta este primul și singurul jurnal digital destinat exclusiv sarcinii gemene. Este modalitatea perfectă de a înregistra prețioasele amintiri gemene despre sarcină pe care să le prețuiești în anii următori. Apasa aici pentru a afla mai multe…

Ce se întâmplă cu acei gemeni?

Gemenii tăi cântăresc fiecare aproximativ 8,5 oz, ceea ce este aproximativ de dimensiunea unui Mango .

Simțurile gemenilor dvs. - miros, vedere, atingere, gust și auz - se dezvoltă și este posibil să vă poată auzi vocea. Vorbește, cântă sau citește-le cu voce tare. Nu știi niciodată când s-ar putea să asculte!

19 săptămâni însărcinată cu gemeni

  • Discutați cu un profesionist despre nevoile dvs. de asigurare de viață. Polița de asigurare de viață care ar putea fi furnizată de angajatorul dvs. probabil nu va fi suficientă pentru a vă acoperi familia dacă vi se va întâmpla ceva. Întâlniți-vă cu un agent de asigurări de viață pentru a obține o imagine mai bună a ceea ce veți avea nevoie pentru a vă asigura că familia dvs. este pregătită în cazul în care apare imprevizibilul.
  • Actualizați-vă sau creați testamentul. Un alt subiect cumplit, dar cu care trebuie să ne ocupăm cu toții. Acum, când veți avea copii, în cazul în care vi se întâmplă ceva cu dvs. și cu soțul/soția dvs., veți dori să vă fie cunoscute dorințele de tutelă (și tutelă de rezervă) ale gemenilor dvs. Nu lăsați acest lucru atârnat. Vă puteți crea testamentul cu un avocat în planificarea imobiliară chiar înainte de nașterea copiilor dvs. și completați numele lor mai târziu. Odată ce bebelușii tăi se vor naște, viața va fi haotică, așa că ai grijă de asta acum, în timp ce lucrurile sunt relativ calme.
  • Programați un masaj prenatal. Ahhhhh, în sfârșit, un element de listă de sarcini pe care veți fi mai mult decât fericit să îl îndepliniți. VERIFICA!

5 sfaturi pentru o săptămână a 19-a mai bună a sarcinii gemene

  1. Fă-ți o slăbiciune. Aveți un corp diferit în acest moment, așa că are sens să aveți capacități diferite. Corpul tău creează DOUĂ oameni - nu-i de mirare că ești epuizat, zdrobit, fără respirație, oarecum confuz și cu siguranță flămând! Dă-ți o mulțime de har.
  2. Cumpărați-vă o sticlă de apă refolosibilă. Vă va face să doriți să beți mai multă apă, care este cu adevărat necesară în aceste zile. Amintiți-vă, trebuie să obțineți un galon (128 oz) de apă pe zi. Această sticlă de apă conține 40 oz și trebuie să beți doar 3 din acestea pe zi. Poate fi mai ușor să vă înfășurați mintea în jur de șaisprezece pahare de 8 oz.
  3. Mănâncă mese mai mici. Chiar dacă s-ar putea să-ți fie foarte foame, acea masă cu adevărat mare nu va merita disconfortul mai târziu. Mănâncă cel puțin la fiecare 2 ore pentru a-ți menține foamea sătulă și arsurile la stomac la minimum.
  4. Purtați o centură de susținere pentru a ajuta la ameliorarea durerii din greutatea burții în creștere. Va face cu adevărat o diferență în durerile de spate.
  5. Mențineți o rutină ușoară de exerciții, inclusiv mersul pe jos și întinderea. Acest lucru vă va ajuta să vă simțiți mai puțin răniți și să vă ajutați să dormiți mai bine noaptea.

Sfaturi de la alte mame Twiniversity când erau însărcinate cu 19 gemeni

  • A respira. Sunteți la jumătatea drumului (poate mai mult decât la jumătatea drumului pentru unii dintre noi.) - Sarah O., Jackson, MI
  • Continuă camionajul! Aproape la jumătatea drumului! - Chelsea L., Sao Paulo, Brazilia
  • Ia-o ușurel! - Zara Williams, Fforestfach, Țara Galilor

Podcast Twins Tale by Twiniversity este o privire intimă asupra vieții părinților gemeni și a gemenilor lor la toate vârstele și etapele, de la naștere până la facultate. Ne intervievăm părinții gemeni în tranșee și punem toate întrebările arzătoare pe care doriți să le cunoașteți despre creșterea gemenilor: programele care funcționează, hrănirea gemenilor dvs., ieșirea din casă, găsirea sănătății și multe altele. Abonați-vă GRATUIT azi!

Îngrijorări pe care le-au avut alte mame Twiniversity când erau însărcinate cu 19 gemeni

  • Având o durere/greutate abdominală până la sfârșitul zilei. Nu sunt sigur cum să fac diferența dintre oboseala musculară și motivul de îngrijorare.
  • Am căzut săptămâna aceasta și sunt foarte îngrijorat de cât de dezechilibrat mă simt. Îmi reamintesc mai bine în siguranță decât îmi pare rău și este ok să mă mișc puțin mai încet și să cer ajutor pentru a face tot ceea ce ai nevoie. Sănătatea mamei și a bebelușilor este cea mai importantă, așa că nu vă simțiți prostești când cereți ajutor din baie sau oriunde!
  • Cât de mare voi fi?
  • În ce poziție este Baby B?
  • Ar trebui să-mi ridic copilul?
  • Cât timp îmi voi purta gemenii? (Rugându-mă pentru peste 37 de săptămâni.)
  • Îmi fac griji că umflătura mea este primul semn al preeclampsiei.
  • Nu simți o mișcare constantă și nu poți determina ce copil se mișcă.

Întrebări pe care mamele Twiniversity le-au avut medicilor lor când erau însărcinate cu 19 gemeni

  • Ce simt Braxton Hicks în comparație cu greutatea/fluturările?
  • Câtă presiune pelviană este motiv de îngrijorare?
  • Ar trebui să am un vaccin antigripal?
  • Întrebări despre așteptările nașterii și nașterii
  • Pot să fac ceva în plus pentru a ajuta la durerea de spate adăugată?
  • OB-ul meu este mereu la apel (cu excepția cazului în care sunt în afara orașului) sau există un program specific în care ceilalți medici din grup sunt singurii disponibili?

Teste tipice care se fac

Între săptămânile 18-22 veți avea un nivel 2 scanare anatomică. Acesta este momentul în care puteți afla de obicei sexul (copii) ale bebelușilor dvs. Nu vă mirați, totuși, dacă este prea dificil să vedeți unul sau ambele organe genitale ale bebelușilor pentru a determina sexul, cel mai adesea din cauza poziției în care se află bebelușii. În timpul acestei scanări, echipa dvs. medicală va evalua dezvoltarea creierului, feței, inimii, coloanei vertebrale și a altor organe majore ale fiecărui copil, precum și plasarea placentei, a cordoanelor ombilicale și a nivelurilor de lichid amniotic. Nu vă mirați dacă vi se cere să reveniți pentru o scanare ulterioară. Acest lucru este foarte frecvent în cazul sarcinilor cu nașteri multiple, deoarece tehnicianul este adesea dificil să obțină o imagine bună dacă bebelușii dvs. nu cooperează.

Dacă ați ales să faceți un ecran cu markeri multipli (MMS, aka Triple sau Quad Screen Test), veți extrage sânge între săptămâna 15 de sarcină și săptămâna 20. Acest screening măsoară nivelurile anumitor proteine ​​și hormoni într-o mamă -să fie sânge pentru a-i oferi o evaluare mai precisă a riscului de defecte ale tubului neural al bebelușului decât ofertele de screening din primul trimestru.

Amniocenteza este un alt test electiv - se întâmplă între săptămânile 15 și 20. Acest test invaziv poate diagnostica defecte ale tubului neural, anomalii cromozomiale și alte tulburări genetice. Este considerat sigur în general, dar prezintă unele riscuri, așa că discutați cu medicul dumneavoastră pentru a decide dacă veți avea sau nu procedura. Puteți alege amnio dacă aveți un test triplu sau quad anormal sau dacă bebelușul dumneavoastră are un risc mai mare de anomalii genetice.

Pentru amniocenteză, medicul va folosi ultrasunetele pentru a vedea în interiorul abdomenului gravid și va ghida un ac în sacul amniotic pentru a colecta o probă de lichid pentru a fi testată.

19 săptămâni însărcinată cu gemeni

Un extras din cartea fondatorului Twiniversity, Natalie Diaz, „Ce să faci când ai două„

Am cerut OB/GYN și mamei gemene Barbara Deli recomandările sale de experți despre cât de multă greutate ar trebui să câștige o mamă gemenă pe parcursul sarcinii. Iată ce a spus ea:

"Realitatea este că cantitatea potrivită de greutate de câștigat este diferită pentru toată lumea și toată lumea câștigă în greutate cu un alt ritm." Institutul de Medicină a venit cu recomandări de creștere în greutate pe baza greutății dvs. inițiale. Folosiți-le numai ca linii directoare generale.

  • Femeie cu greutate normală - 37 până la 54 de lire sterline
  • Femeile supraponderale - 31 până la 50 de kilograme
  • Femeile obeze - 25 până la 42 de lire sterline

Dacă mănânci confortabil și uneori nu câștigi mult în greutate, nu te stresa. Amintiți-vă că bebelușii sunt foarte eficienți în a lua toată nutriția de care au nevoie. Multe femei se luptă să mănânce bine și să câștige foarte puțin (sau să slăbească) în primul trimestru. Acest lucru este temporar și corpul tău va compensa mai târziu, când greața dispare. Dacă mergeți săptămână după săptămână fără să vă îngrășați, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un nutriționist despre dieta de zi cu zi.

A câștiga mai mult decât vă așteptați (sau medicul dumneavoastră) vă poate crește ușor șansele de apariție a complicațiilor sarcinii, cum ar fi diabetul și hipertensiunea arterială. Studiile asupra sarcinilor gemene au arătat că limitele superioare ale creșterii în greutate în timpul sarcinii sunt mai puțin importante de îngrijorat la gemeni decât la sarcinile singulare. Cu cât femeile cresc în greutate în timpul sarcinii, chiar și peste recomandări, cu atât sunt mai mari bebelușii la naștere. Greutatea mai mare la naștere este un lucru bun la majoritatea gemenilor, mai ales la cei prematuri! ”

Memento: Nu uitați să faceți o lovitură de burtă!

19 săptămâni însărcinată cu gemeni