gențile

Pungile de sub ochi nu sunt altceva decât umflături ușoare sau umflături care se formează pe măsură ce îmbătrânești. Odată cu vârsta, țesuturile din jurul ochilor, inclusiv mușchii care vă susțin pleoapele, își pierd elasticitatea. Adesea, te fac să pari obosit și somnoros.

Oboseala este una dintre cele mai frecvente cauze ale sacilor sub ochi. Stresul și reținerea apei sunt alte cauze frecvente. A scăpa de ochii pufosi este ceva ce poți face cu ușurință acasă.
Continuați să citiți pentru a afla despre remedii ușor de făcut și naturale pentru pungi pentru ochi.

Cum să scapi de pungi pentru ochi - 16 remedii eficiente

  1. Pliculete de ceai
  2. Uleiuri esentiale
  3. Vrăjitoarea Hazel
  4. Ulei de cocos
  5. Zaț de cafea
  6. Lingura rece
  7. Bicarbonat de sodiu
  8. Castravete
  9. Mască de albus de ou
  10. Aloe vera
  11. Vaselina
  12. Cartof
  13. Apă sărată sau salină
  14. Gem de căpșuni
  15. Suc de lămâie
  16. Vitamina K

1. Reduceți ochii pufosi cu pliculețe de ceai

(a) Plicuri calde de ceai

Aplicarea pungilor de ceai poate ajuta la reducerea pungilor de sub ochi. Nu contează dacă ceaiul este verde sau negru. Cofeina din ea contribuie la reducerea umflăturii care este cauzată de obicei ca urmare a acumulării de lichide în zonă (1).

Vei avea nevoie

Ce trebuie să faci

  1. Înmuiați două pungi de ceai în apă caldă timp de aproximativ 5 minute.
  2. Puneți plicile calde de ceai peste pleoape.
  3. Acoperiți-le cu o cârpă moale și lăsați-le aproximativ jumătate de oră.

Cât de des trebuie să faceți acest lucru

Repetați procesul de câteva ori pe zi.

(b) Pungi de ceai verde

Ceaiul verde conține antioxidanți care întineresc pielea din jurul ochilor și ajută la reducerea umflăturii, roșeaței și umflăturii retinei. Conține taninuri care ajută la reducerea inflamației (2).

Vei avea nevoie

  • Pungi de ceai verde
  • Apă rece

Ce trebuie să faci

  1. Puneți la frigider pungile de ceai.
  2. Așezați plicile reci de ceai pe pleoape timp de 10-15 minute.

Cât de des trebuie să faceți acest lucru

Repetați procesul de câteva ori într-o zi pentru a vedea rezultate mai rapide.

2. Uleiuri esențiale pentru ochii pufosi

Uleiul de lavandă are un efect calmant și calmant asupra pielii și a nervilor (3). Uleiul de lămâie ajută la ameliorarea stresului și conține, de asemenea, antioxidanți naturali (4), (5). Acestea pot face pielea de sub ochi mai sănătoasă și tonifiată. Mușețelul are proprietăți antiinflamatorii și antiiritante (6). Aceste proprietăți pot ajuta la ameliorarea umflăturilor sub ochi.

Vei avea nevoie

  • 1 picătură de ulei de lavandă
  • 1 picătură de ulei de lămâie
  • 1 picătură de ulei de mușețel
  • 1 lingurita de apa

Ce trebuie să faci

  1. Se amestecă uleiurile esențiale și se amestecă bine în apă.
  2. Masați ușor acest ulei sub ochi înainte de a vă culca. Lăsați-l să acționeze peste noapte.

Cât de des trebuie să faceți acest lucru

Repetați asta în fiecare seară.

Prudență: Aveți grijă în timp ce masați, deoarece uleiurile esențiale vă pot irita ochiul dacă intră în contact cu acesta.

3. Hazel de vrăjitoare

Hamamelisul este un astringent natural și are, de asemenea, un efect de strângere a pielii (7). Puteți scăpa cu ușurință de ochii umflați cu acest remediu.

Vei avea nevoie

  • 2-3 linguri de hamamelis
  • Tampoane de bumbac

Ce trebuie să faci

  1. Înmuiați tampoane de bumbac în vrăjitoare rece pentru un minut.
  2. Scoateți excesul și plasați tampoanele pe ochi timp de 10 până la 15 minute.

Cât de des trebuie să faceți acest lucru

Repetați acest lucru de 2-3 ori pe zi.

4. Ulei de cocos

Acidul lauric și alte componente ale uleiului de cocos posedă proprietăți antiinflamatorii (8). De asemenea, oferă nutrienți esențiali pielii și o hidratează (9). Aplicarea regulată a uleiului de cocos poate ajuta la minimizarea sacilor pentru ochi.

Vei avea nevoie

Ulei de cocos extra virgin

Ce trebuie să faci

  1. Masați uleiul din jurul ochilor cu degetele curate într-o mișcare în sensul acelor de ceasornic și antiorar pentru câteva minute.
  2. Lăsați-l să acționeze peste noapte.

Cât de des trebuie să faceți acest lucru

Faceți asta în fiecare seară înainte de culcare.

5. Motiv de cafea pentru ochi pufosi

Cofeina din cafea are efecte antiinflamatorii și poate reduce umflarea și umflarea (1). Ardeiul negru are proprietăți antioxidante (10). Aceste proprietăți vă pot ajuta să vă protejați pielea de deteriorarea radicalilor liberi și să faceți celulele pielii prezente în zona sub ochi mai sănătoase. Asigurați-vă că evitați contactul direct cu ochii. Uleiul de cocos hidratează pielea și îi conferă o strălucire naturală.

Vei avea nevoie

  • 1/2 linguriță boabe de cafea măcinate
  • Un vârf de pudră de piper negru
  • 1 linguriță ulei de cocos
  • Ștergeți din bumbac sau față

Ce trebuie să faci

  1. Se amestecă ingredientele și se aplică cu atenție amestecul sub ochi. Nu vă puneți nimic în ochi.
  2. Lăsați-l să acționeze timp de 10 până la 12 minute.
  3. Ștergeți ușor cu bumbac umed sau cu o ștergere pe față.

Cât de des trebuie să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de câteva ori pe săptămână.

6. Lingură rece

Lingurițele reci de oțel ajută la relaxarea vaselor de sânge și la reducerea umflăturii (11). Acest lucru poate ajuta la reducerea umflăturilor din zona sub ochi.

Vei avea nevoie

4-5 lingurițe de oțel

Ce trebuie să faci

  1. Puneți lingurițele la frigider timp de o jumătate de oră.
  2. Așezați lingura pe ochi cu partea curbată orientată în jos. Țineți această poziție timp de aproximativ 15 până la 20 de minute.

Când trebuie să faceți acest lucru

Utilizați această metodă de compresie rece de 2 ori pe zi.

7. Bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu favorizează fluxul sanguin și reduce pungile pentru ochi. Textura sa granuloasă acționează ca un exfoliant natural care îndepărtează celulele moarte ale pielii de sub ochi.

Prudență: Dacă aveți pielea sensibilă, efectuați un test de plasture înainte de a continua cu acest remediu.

Vei avea nevoie

  • 1 linguriță bicarbonat de sodiu
  • 1 cană apă fierbinte
  • Tampoane de bumbac

Ce trebuie să faci

  1. Amestecați bine bicarbonatul de sodiu în apă și înmuiați tampoanele de bumbac în el.
  2. Îndepărtați excesul de apă și așezați tampoanele pe ochi. Lasă-le să acționeze 10-15 minute.
  3. Îndepărtați tampoanele și clătiți-vă fața cu apă rece.
  4. Se usucă și se hidratează.

Cât de des trebuie să faceți acest lucru

Repetați acest lucru de 1-2 ori pe zi.

8. Castravete

Castraveții răciți sunt unul dintre cele mai bune remedii casnice pentru a scăpa de pungile pentru ochi. Castraveții reduc iritarea, în timp ce efectul de răcire reduce umflarea (12). Acest remediu nu numai că ajută la tratarea pungilor pentru ochi, ci și la scăderea cearcănelor și a ridurilor din jurul ochilor.

Vei avea nevoie

Ce trebuie să faci

  1. Așezați feliile în frigider timp de 10 până la 15 minute.
  2. Scoateți-le din frigider și așezați feliile reci peste pleoape.
  3. Lăsați-le să acționeze timp de 10 până la 15 minute.

Cât de des trebuie să faceți acest lucru

Repetați-l de mai multe ori pe zi.

9. Mască de alb de ou pentru ochi pufosi

Albusul de ou se rigidizează atunci când este aplicat pe piele. Acest lucru ajută la strângerea pielii și la alungarea pungilor și ridurilor sub ochi. Cu toate acestea, există cercetări insuficiente pentru a dovedi efectul albușului de ou asupra ochilor pufosi.

Vei avea nevoie

  • 1 albus de ou
  • O perie moale sau o cârpă

Ce trebuie să faci

  1. Bateți albușul într-un castron până când devine rigid.
  2. Folosind o perie moale sau o cârpă, aplicați albușul de sub ochi și lăsați-l să se usuce pentru o perioadă de timp.
  3. Spălați-l cu apă călduță după 15 minute.

Cât de des trebuie să faceți acest lucru

10. Aloe Vera pentru ochi pufosi

Aloe vera conține vitamine și antioxidanți esențiali (13). Nu numai că reduce umflăturile sub ochi, dar și tonifică pielea și are efecte anti-îmbătrânire.

Vei avea nevoie

Gel proaspăt de aloe vera

Ce trebuie să faci

  1. Aplicați gelul sub ochi și lăsați-l să se usuce timp de 8-10 minute.
  2. Clătiți cu apă rece.

Cât de des trebuie să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 2 ori pe zi.

11. Jeleu de petrol

Vaselina repară, vindecă și hidratează pielea (14). De asemenea, poate reduce inflamația, iritația și durerea. Cu toate acestea, nu există suficiente studii științifice pentru a demonstra efectul jeleului de petrol în reducerea pungilor sub ochi.

Vei avea nevoie

Ce trebuie să faci

Masați vaselina sub și în jurul ochilor pentru câteva minute înainte de a vă culca.

Cât de des trebuie să faceți acest lucru

Fă asta în fiecare seară.

12. Cartofi

Acesta este un remediu popular pentru pungile sub ochi și cearcănele. Cartofii conțin enzime și vitamina C care hrănesc pielea și o fac mai tânără (15). De asemenea, pot ajuta la ameliorarea oboselii.

Vei avea nevoie

  • 1 cartof
  • O cârpă moale

Ce trebuie să faci

  1. Curățați un cartof de dimensiuni medii și radeți-l.
  2. Colectați așchii într-o cârpă de bumbac și legați-l.
  3. Așezați această cârpă peste ochi timp de 10 până la 15 minute.

Cât de des trebuie să faceți acest lucru

Folosiți acest remediu de 2-3 ori pe zi.

13. Apă sărată sau soluție salină

Apa sărată reduce inflamația (16). Cu toate acestea, stați departe de alimentele care conțin o concentrație ridicată de sare, deoarece alimentele cu intensitate în sare pot provoca ochi umflati.

Vei avea nevoie

  • 1 litru de apă caldă
  • 1/2 linguriță sare
  • Perne pentru ochi sau bile de bumbac

Ce trebuie să faci

  1. Se amestecă sarea cu apa caldă într-un castron.
  2. Înmuiați tampoane pentru ochi (sau puteți folosi chiar și bile de bumbac) în această apă caldă salină și așezați-le peste pleoape. Păstrează-le pentru ceva timp.
  3. Asigurați-vă că pânza este curată. În caz contrar, va face mai mult rău decât bine.

Cât de des trebuie să faceți acest lucru

Urmați această procedură în fiecare seară înainte de a dormi.

14. Gem de căpșuni

Căpșunile conțin polizaharide care posedă proprietăți antiinflamatorii (17). Aplicarea zilnică a căpșunilor vă poate ajuta să scăpați de ochii pufosi.

Vei avea nevoie

Dulceață de căpșuni organică

Ce trebuie să faci

  1. Aplicați dulceața cu atenție sub ochi și lăsați-o să acționeze timp de 10 până la 12 minute.
  2. Clătiți cu apă rece.

Cât de des trebuie să faceți acest lucru

Repetați asta o dată în fiecare zi.

15. Suc de lămâie

Vitamina C din sucul de lămâie îndepărtează toxinele din ochii obosiți și pufosi. Lămâia posedă, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii (18). Acest remediu vă poate ajuta, de asemenea, să scăpați de cearcănele de sub ochi, deoarece sucul de lămâie conține acizi care au proprietăți de iluminare a pielii (19). Studiile la animale au arătat că laptele de vacă are efecte benefice semnificative asupra pielii. A scăzut inflamația și a crescut producția de colagen în zona afectată (20).

Vei avea nevoie

  • 1 linguriță suc de lămâie
  • 1 lingură lapte sau smântână plină de grăsimi
  • Minge de bumbac

Ce trebuie să faci

  1. Se amestecă sucul de lămâie cu lapte sau smântână.
  2. Înmuiați bila de bumbac în acest amestec și aplicați-o ușor sub ochi.
  3. Lăsați-l să se usuce la aer. Clătiți cu apă rece.

Cât de des trebuie să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 2 ori pe zi.

16. Vitamina K pentru ochi pufosi

Deficitul de vitamina K din organism poate determina ochii să se umfle și să formeze pungi pentru ochi. Este esențial să aveți o dietă sănătoasă care să includă alimente bogate în vitamina K, precum legume cu frunze verzi, broccoli, muguri, morcovi, căpșuni și ficat. Vitamina K are activități de vindecare a rănilor și promovează formarea de colagen (21). Acest lucru vă poate ajuta să faceți pielea de sub ochi mai fermă și mai fină.

În afară de aceste remedii, iată câteva opțiuni de tratament medical pentru pungile sub ochi.

Tratament medical pentru pungi sub ochi

1. Chirurgia pleoapelor (blefaroplastie)

Operația de blefaroplastie poate implica îndepărtarea excesului de mușchi, grăsime sau piele pentru a fixa pleoapele căzute (22). Pleoapele întinse sau înclinate pot slăbi mușchii care le susțin. Ca rezultat, excesul de grăsime se acumulează deasupra sau sub pleoape. Această operație vizează aceste grăsimi pentru a îndepărta pungile.

2. Micronelingling

Microneedling este o procedură minim invazivă care este efectuată de dermatologi pentru a trata diferite afecțiuni ale pielii. Procesul implică inserarea de ace fine în piele, care reconstruiește dermul. Ajută la îmbunătățirea producției de colagen și întărește pielea lăsată și întinsă.

3. Medicamente

Consultați-vă medicul despre medicamentele eliberate fără rețetă. Dacă umflarea este cauzată de o alergie, medicamentele antialergice vă pot ajuta.

Iată câteva sfaturi preventive pe care trebuie să le aveți în vedere pentru a evita formarea de pungi sub ochi.

Sfaturi de prevenire

  1. Reduceți sarea în dieta dumneavoastră.
  2. Dormi suficient.
  3. Îndepărtați machiajul înainte de culcare.
  4. Fă sport regulat.
  5. Nu consumați alcool în mod regulat.
  6. Exfoliați-vă pielea în mod regulat.

Este important să vă îngrijiți ochii și să-i mențineți sănătoși pentru a preveni infecțiile și alte afecțiuni grave. Încercați aceste remedii casnice cu rezolvare rapidă pentru a oferi atenție pungilor pentru ochi. Dacă starea dumneavoastră persistă, contactați un medic pentru a diagnostica starea de bază care o provoacă.

Răspunsurile experților pentru întrebările cititorilor

1. Ce fel de pungă de ceai este bună pentru ochii pufosi?

R: Puteți folosi un plic de ceai obișnuit sau un plic de ceai verde pentru a scăpa de ochii pufosi. Ambele funcționează bine în reducerea umflăturilor și a pielii largi.

2. Ce cauzează un ochi umflat?

R: Cu toții avem grăsime în corp, care este ținută pe loc de mușchi și ligamente. Dar, pe măsură ce îmbătrânim, mușchii încep să slăbească și totul începe să se lase, făcând grăsimile mai vizibile. Acest lucru se întâmplă și cu fețele noastre. Nivelurile de colagen scad odată cu înaintarea în vârstă, provocând pierderea elasticității și a lăsării pielii. Unul dintre motivele majore pentru care oamenii primesc saci pentru ochi este că sunt ereditari. Unele dintre cele mai frecvente cauze ale ochilor pufosi sunt enumerate mai jos:

  • Lipsa somnului și oboselii
  • Stres
  • Îmbătrânire
  • Mancare sarata
  • Lipsa de exercitiu
  • Dermatită
  • Infecții sinusale
  • Retenție de lichide (apă)

3. De ce sunt ochii mei atât de pufosi dimineața?

Nu ne dăm seama de acest lucru, dar clipirea este un exercițiu esențial pentru mușchii din jurul ochilor noștri. În timp ce dormim, nu clipim și acest lucru poate duce la retenție de lichide în zona sub ochi. Acest lucru provoacă umflături sau edeme. Această umflare din ochi dispare de obicei odată ce deschizi ochii și începi să clipi.

4. Cum să scapi de plâns de ochii pufosi?

Am enumerat multe remedii casnice pe care le puteți folosi pentru a scăpa de ochii pufosi. Dacă plânsul este motivul umflării, vă recomandăm să folosiți remedii răcoritoare și liniștitoare care să ușureze și senzația de arsură și iritarea care au rezultat din plâns. Unele dintre remediile pe care le puteți folosi sunt plicurile de ceai, lingura rece, castraveții și aloe vera.