PorțiiTimp de pregatireTimp de gătit
8 porții10 minute35 de minute
CaloriiWWSlimming World
82kcal1Puncte inteligente (Flex/Freestyle)1.5Syns
Pe porțiiPe porțiiPe porții
INGREDIENTE
  • Pentru Tort
  • 50 g Făină auto-crescătoare pentru 8 sincronizări
  • 3,5 linguri îndulcitor granulat
  • 25 g pulbere de cacao am folosit dr. Oetker pulbere fină de cacao pentru 4 sinteze
  • 5 ouă
  • 60 g Sfeclă roșie gătită, plus 1 lingură de suc de sfeclă roșie
  • Pentru îngheț - Opțional
  • 3 linguri îndulcitor granulat
  • 2 lingurițe Sweet Freedom Choc Shot pentru 0,5 syns per linguriță
  • 1 linguriță de apă
INSTRUCȚIUNI

  1. Radeți sfecla roșie și lăsați-o deoparte. Separați albușurile de gălbenușuri
  2. Se amestecă împreună făina, pudra de cacao, îndulcitorul, gălbenușurile, sfecla roșie rasă și sucul de sfeclă roșie
  3. Într-un alt castron bateți albușurile până formează vârfuri moi
  4. Împingeți ușor albusurile în amestecul de făină și gălbenuș, până când se amestecă uniform
  5. Se toarnă amestecul într-o formă de pâine (am căptușit fundul cu pergament de copt și i-am dat un spray rapid cu Frylight pentru orice eventualitate)
  6. Coaceți timp de 25 de minute la 180 ° C până se rumenesc sau până când cuțitul iese curat. Nu fi tentat să îl verifici înainte de 25 de minute, altfel tortul se va scufunda!
  7. Reduceți focul la 150 ° C și coaceți încă 10 minute
  8. Se lasă să se răcească, apoi se taie în 8 felii egale
  9. Serviți singur sau stropit cu glazură de ciocolată

felie

  1. Pur și simplu amestecați cele 3 linguri de Nativa Icing Mix cu Choc Shot și apă, apoi stropiți peste tort pentru a servi