Cele mai bune gustări sunt cele care nu vă vor lăsa flămând sau - chiar mai rău - suferiți un accident de zahăr o oră mai târziu. În preajma sărbătorilor, este foarte greu - în timp ce acele fursecuri cu zahăr au numele lui Moș Crăciun, le-ați copt și probabil că meritați să savurați una sau două ... nu? Dreapta! Delicios, dar asigurați-vă că vă completați pofta de dulciuri de vacanță cu alte delicii care vă vor ține la curent cu lucrurile până în noul an, cum ar fi aceste gustări sănătoase + complet umplătoare.

sănătoase

1. Chipsuri japoneze de cartofi dulci: aruncați acele chipsuri de cartofi, deoarece un crocant mai sănătos (și mai frumos!) Este în oraș. (prin alimente suplimentare)

2. Pâine prăjită Ricotta: Nu există nicio îndoială că pâinea prăjită este cea mai gustoasă gustare - este carb-y și caldă și o puteți face sărată sau dulce. Obțineți o doză de proteine ​​din brânză ricotta și topping de fructe cu acest pâine prăjită de lux. (prin Amy Sheree)

3. Migdale condimentate cu chimen: migdalele sunt o super gustare deoarece sunt pline de proteine, fibre și grăsimi sănătoase, dar uneori ai nevoie doar de un upgrade pentru nucile crude. (prin Uproot From Oregon)

4. Briose cu spanac și dovlecel: comercializați ingrediente nesănătoase, cum ar fi zahărul și untul, pentru ouă și legume și veți obține o brioșă care vă va menține plin până la următoarea masă. (prin Bibby’s Kitchen @ 36)

5. Popcorn Sriracha cu ulei de nucă de cocos de cinci minute cu Nori: Când vine vorba de popcorn, de casă este întotdeauna mai bun, mai ales când adăugați un ingredient sărat, neașteptat, cum ar fi nori. (prin Root și Revel)

6. Mușcături de cartofi dulci prăjiți: între prăjituri de sărbători, potlucks de birou și petreceri la cină, este puțin mai greu decât în ​​mod normal să-ți iei porții de legume în această perioadă a anului. Dar nu cu această rețetă care folosește doar patru ingrediente pentru a obține o doză de vitamină A. (prin intermediul Food Faith Fitness)

7. Tahini Ginger Granola: Turtă dulce nu este singura modalitate de a mânca ghimbir în acest sezon de sărbători. Utilizați acel borcan de resturi de tahini - știm că îl aveți încă de la ultima dată când ați făcut hummus - pentru a face acest granola delicios. (prin Garden Fresh Foodie)

8. Chipsuri de sare de mare și oțet: Dacă gustarea dvs. este ceva sărată și crocantă, vă vor plăcea aceste chips-uri de patru niveluri cu patru ingrediente. Kale este în sezon chiar acum, așa că luați o grămadă la piața fermierilor - aveți deja celelalte ingrediente în cămară. (prin Gimmie Some Oven)

9. Granola de afine cu migdale: Oferiți anul acesta gustări delicioase făcând un lot imens din această granola super-ușoară. Împachetează-l în borcane de zidărie și păstrează unul pentru tine, pentru a-l stropi cu iaurtul de după-amiază când ești blocat mâncând la birou. (prin intermediul The Healthy Maven)

10. Mușcături la micul dejun: dacă vă este foame între micul dejun și prânz, luați câteva din aceste mușcături pline cu ovăz sănătos, quinoa, curmale și semințe de dovleac pentru a vă menține până la următoarea masă. (prin My Fat Me Ania)

11. Năut prăjit cu lămâie și piper: năutul are un moment chiar acum. Intrați în distracție făcând un lot de naut prăjit pe care să-l gustați în timpul zilei. Le puteți folosi chiar și ca topping de salată sau supă pentru prânz sau cină. (prin intermediul The Healthy Maven)

12. Cartofi prăjiți cu fasole verde: Data viitoare când doriți un lot cald și reconfortant de cartofi prăjiți ca gustare, bateți în schimb un lot din aceste „cartofi prăjiți” vegetarieni. Sunt scuza perfectă pentru a mânca un cookie suplimentar fără vacanță. (prin Damn Delicious)

13. Chipsuri de mere de casă: nu vă retrogradați merele într-o altă plăcintă cu mere - transformați-le în schimb într-o gustare sănătoasă. De asemenea, va fi mult mai ușor: acest tratament dulce și crocant necesită doar patru ingrediente. (prin Yummy Healthy Easy)

14. Mămăligă brânză cu miere: Mămăliga nu este o gustare tradițională, dar ar trebui să fie! Această rețetă brânză, dar sănătoasă, este una pe care doriți să o faceți din nou și din nou. (prin Nutrizonia)

Care sunt modalitățile tale preferate de a învinge Hangries de sărbători? Distribuiți cu noi pe Twitter @britandco!