Veți arăta și vă veți simți mai bine - Garantat!

programul

Acest program a fost dezvoltat de un medic din Germania folosind metoda LOGI, care se bazează pe consumul de alimente cu conținut scăzut de glicemie. În mare parte, ceea ce face ca programul să funcționeze atât de bine este că începe să-ți pornească metabolismul. Unul dintre marile beneficii secundare ale acestui program, pe lângă pierderea în greutate, este că va crește foarte mult nivelul de energie pe oră. Vei fi uimit de cât de grozav te simți.

Prezentare video a acestui program de resetare metabolică de slăbire

Nu trebuie să lăsați să treacă mai mult de 3 ore între consumul de shake-uri, altfel riscați să consumați prea puține calorii și metabolismul dvs. va trece la modul de înfometare în loc de modul de ardere a grăsimilor și de reducere a greutății.

Directii:

Se amestecă 1 lingură (20 g) de Triple Protein Shake în cel puțin 500 ? 700 ml lichid (apă sau lapte cu conținut scăzut de grăsimi). Adăugați 1-2 linguri de ceai cu ulei de in sau ulei de cocos. Luați 2 comprimate BodySmart Gold (femei sau bărbați) și 2 comprimate EnerXan cu primul dvs. shake. Persoanele cu tensiune arterială crescută ar trebui să înceapă cu 1 comprimat de EnerXan (vă rugăm să întrebați persoana de contact).

Această fază de început este foarte utilă pentru persoanele foarte supraponderale. Persoanele cu o greutate mai mică de pierdut pot reduce numărul de shake-uri la 3 sau pot începe imediat cu faza de reducere.

Directii:

Shake-urile pot fi preparate cu iaurt sau quark în loc de apă. Cu toate acestea, ar trebui să adăugați în continuare uleiul de in sau uleiul de cocos. Puteți găsi rețete pentru masa principală, pe Internet, sub rețete LowCarb. Continuați să luați 2 comprimate de BodySmart Gold și 2 comprimate de EnerXan.

Dacă aveți efecte secundare mai puternice de detoxifiere în timpul fazei de reducere, vă recomandăm produse de echilibrare a pH-ului, cum ar fi minerale coloidale sau sulf organic.

În mod ideal, masa principală va fi prânzul. Dacă trebuie să fie cină, atunci nu ar trebui să mănânci prea târziu. Compoziția concentratului proteic de înaltă calitate vă va împiedica corpul să vă epuizeze proteinele musculare chiar și cu pierderea mare în greutate și o fază de reducere mai lungă. Pierderea în greutate de până la 80% din grăsimea corporală este posibilă în această fază.

Directii:

Rețetele pot fi găsite în secțiunea de rețete și în literatura recomandată.

Continuați să luați 2 comprimate de BodySmart Gold și 2 comprimate de EnerXan.

Se recomandă din când în când să se încorporeze o masă de shake proteic. Momentul ideal este la cină, deoarece aceasta stimulează arderea grăsimilor pe timp de noapte.

Veți continua să pierdeți o cantitate minimă de greutate numai în timpul fazei de stabilizare, deoarece obiectivul în această fază este stabilizarea greutății țintă.

Directii:

Continuați cu metoda Logi și dieta carbohidratată. Rețetele din broșură vor fi actualizate frecvent.

Metabolismul s-a adaptat. Mențineți-vă metoda Logi de a mânca și veți evita schimbările de insulină care duc la pofte.