de Meenakshi Nagdeve ultima actualizare - 21 iunie 2020 ✓ Bazat pe dovezi

uimitoare

Beneficiile pentru sănătate ale uleiului esențial de portocale pot fi atribuite proprietăților sale ca substanță antiinflamatorie, antidepresivă, antispastică, antiseptică, afrodisiacă, carminativă, diuretică, tonică, sedativă și substanță colagogică.

Utilizări ale uleiului esențial de portocale

Uleiul esențial de portocală are o mare varietate de utilizări domestice, industriale și medicinale.

Pe plan intern, este folosit pentru a adăuga aromă de portocală băuturilor, deserturilor și dulciurilor.

Industrial, este utilizat în săpunuri, loțiuni de corp, creme, anti-îmbătrânire și aplicații de ridicare a ridurilor și ca concentrat pentru băuturi moi, împrospătătoare de cameră, spray-uri, deodorante, biscuiți, ciocolată, cofetărie și articole de panificație.

Ulei esențial portocaliu - Proces de compoziție și extracție

Acest ulei esențial este obținut din coji de portocală dulce prin comprimare la rece. Deși majoritatea dintre voi cunoașteți numele comun al portocalelor, este posibil să nu știți numele botanic, Citrus sinensis. Lichidul care vine în pachete în interiorul concentratului de băuturi răcoritoare cu aromă de portocală este uneori compus din acest ulei. Principalele componente ale acestui ulei sunt alfa-pinen, citronelol, geraniol, sabinen, mircen, limonen, linalol și neral.

Urmăriți videoclipul: 9 beneficii ale uleiului esențial de portocale

Beneficiile pentru sănătate ale uleiului esențial de portocale

Cu toții suntem familiarizați cu utilizările sale comerciale și industriale, acum să explorăm câteva dintre beneficiile pe care le are uleiul esențial de portocale pentru cei care îl consumă în mod regulat.

Tratează spasmele

Spasmele pot duce la multe probleme iritante sau grave, inclusiv tuse continuă, convulsii, crampe musculare și diaree. Pentru a evita aceste efecte, spasmele trebuie tratate devreme sau prevenite în întregime. Acest lucru se poate face cu ajutorul uleiului esențial de portocale, care relaxează spasmele musculare și nervoase.

Efect sedativ

Când trebuie să vă relaxați după o zi grea la birou sau suferiți de inflamație, căutați un sedativ natural care să vă ajute să vă relaxați. Sedativele artificiale sau medicamentele disponibile pe piață sunt în mare parte tranchilizante pe bază de narcotice sau alte forme sintetice. Acestea, pe termen lung, produc daune imense inimii și diferitelor organe interne. Este o alegere mult mai bună de a folosi un sedativ natural, cum ar fi uleiul esențial de portocale. Ameliorează anxietatea, furia, depresia și anumite inflamații corporale. Un studiu citat în jurnalul Progress in Neuro-Psychopharmacology & Biological Psychiatry confirmă efectul anxiolitic al acestui ulei.

Proprietăți afrodisiace

Uleiul esențial de portocale are proprietăți afrodisiace ușoare. Utilizarea sistematică și regulată poate vindeca probleme precum frigiditatea, problemele erectile, impotența, pierderea interesului pentru sex și scăderea libidoului.

Ameliorează inflamația

Uleiul esențial de portocale oferă o ușurare rapidă și eficientă a inflamației, fie ea internă sau externă. Indiferent de motiv, indiferent dacă este vorba de un aport excesiv de condimente, febră, infecții, un efect secundar al antibioticelor, gazelor și ingestiei de substanțe toxice sau narcotice, uleiul esențial portocaliu poate reduce iritarea și durerea.

Acționează ca un colagog

Uleiul esențial de portocale promovează secrețiile din toate glandele adecvate, inclusiv cele exocrine și endocrine. Prin urmare, este frecvent utilizat pentru a regla menstruația și alăptarea și secreția de sucuri digestive, bilă, hormoni și enzime.

Difuzarea uleiului esențial de portocală vă ajută să vă răcoriți. Credit foto: Shutterstock

Previne infecțiile

Oriunde există o tăietură sau o abraziune, există întotdeauna șansa ca rana să devină septică din cauza unei infecții bacteriene. Acest lucru este și mai probabil atunci când rana a apărut dintr-un obiect de fier, deoarece există șansele ca aceasta să fie infectată cu germeni de tetanos. Uleiul esențial de portocală îi poate ajuta pe oameni să evite atât infecțiile fungice septice, cât și tetanosul, deoarece acestea inhibă creșterea microbiană și dezinfectează rănile. Un studiu realizat de Dr. Steven Ricke și colab. la Universitatea din Arkansas, SUA aruncă lumină asupra proprietăților antistafilococice ale uleiului esențial portocaliu.

Ameliorează Depresia

Mirosul de ulei esențial de portocală îți amintește de momentele fericite și îți aduce în minte gânduri plăcute. De aceea acest ulei este folosit frecvent în aromoterapie. Creează o senzație fericită, relaxată și funcționează ca un ridicator de dispoziție, care este perfect pentru persoanele care suferă de depresie sau anxietate cronică. Cercetările publicate în revista Advanced Biomedical Research sugerează că uleiul esențial natural de portocală ajută la reducerea pulsului și a cortizolului salivar care este secretat atunci când cineva se află într-o stare de anxietate.

Un studiu reprezentat la reuniunea anuală a Societății Fiziologice Americane în cadrul conferinței Experimental Biology 2017, desfășurată la Chicago, arată efectul uleiului esențial portocaliu în gestionarea tulburării de stres post-traumatic la șoareci.

Stimulează urinarea

Uleiul esențial de portocale favorizează urinarea, care elimină toxinele precum acidul uric, bila, excesul de săruri, poluanții și excesul de apă din urină. Urinarea crește pofta de mâncare și favorizează digestia. Contribuie la pierderea grăsimilor, ceea ce o face bună și pentru inimă.

Acționează ca tonic

Relația unui tonic cu corpul este destul de similară cu revizuirea și întreținerea unui vehicul. Un tonic tonifică fiecare sistem care funcționează în întregul corp, menține sistemul metabolic într-o formă adecvată și crește imunitatea.

Proprietăți carminative

A fi carminativ înseamnă a fi un agent care ajută la eliminarea excesului de gaze din intestine. Gazul se formează în intestine și se deplasează în sus și poate duce la dureri în piept, indigestie și disconfort.

De asemenea, poate provoca o creștere a tensiunii arteriale, poate afecta negativ sănătatea inimii și poate provoca dureri acute de stomac. Uleiul esențial de portocale poate face față multora dintre aceste probleme, deoarece relaxează mușchii abdominali și anali, lăsând astfel gazul să scape. În plus, nu lasă să se formeze gaze suplimentare.

Îmbunătățește funcția cognitivă

Un studiu sugerează că aromoterapia care utilizează ulei esențial portocaliu poate ajuta la îmbunătățirea funcției cognitive, în special la pacienții cu boală Alzheimer.

Uleiul esențial de portocale oferă o ușurare rapidă și eficientă a inflamației, fie ea internă sau externă.

Proprietăți insecticide

Cercetările sugerează că uleiul esențial portocaliu este eficient împotriva larvelor și pupelor muștei și poate ajuta la eliminarea muștelor.

Alte beneficii

Acesta servește ca detoxifiant, mărește imunitatea, tratează constipația și dispepsia și este foarte bun pentru menținerea unei piele sănătoasă, netedă și plină de farmec. De asemenea, ajută la vindecarea acneei și a dermatitei.

Cuvânt de avertizare: Uleiul esențial portocaliu prezintă foto-toxicitate. Are gust amar și, dacă este ingerat în cantități mari, poate duce la vărsături, greață și pierderea poftei de mâncare. Persoanelor cu piele sensibilă li se recomandă să dilueze uleiul cu un ulei purtător, cum ar fi uleiul de cocos sau uleiul de jojoba, pentru o aplicare topică sigură.

Amestecarea: Fiind un ulei de citrice, se amestecă bine cu alte uleiuri esențiale de citrice. Uleiul esențial de portocale se amestecă bine cu uleiurile esențiale de scorțișoară, cuișoare, tămâie, ghimbir, piper negru, lemn de santal și vetiver.

Întrebări frecvente despre uleiul esențial de portocale

Ce este uleiul de portocale?

Uleiul de portocale este uleiul esențial de portocale, care poartă denumirea științifică Citrus sinensis. Acestea sunt fructe extrem de comune, dar uleiul în sine nu este la fel de cunoscut. Spre deosebire de sucul de portocale, uleiul esențial de portocale poate fi extras din coji de portocale printr-un proces care implică alcool din cereale. Uleiul portocaliu rezultat poate fi utilizat pentru multe probleme de sănătate, variind de la acnee la stres cronic.

Cum se face ulei de portocale?

Spre deosebire de ceea ce se așteaptă unii, prepararea uleiului esențial de portocale necesită de fapt să folosiți cojile, nu fructele în sine. Curățați portocalele și lăsați-le să se usuce. Măcinați coajele și aduceți alcool de cereale la o temperatură caldă pe aragaz. Apoi, toarnă alcoolul din boabe peste cojile de portocală măcinate. Agitați amestecul și lăsați-l să stea 2-3 zile înainte de a-l strecura. Voila! Uleiul esențial de portocale este gata!

De unde să cumpărați ulei esențial de portocale?

Puteți cumpăra ulei esențial de portocale din majoritatea magazinelor de sănătate naturală și produse alimentare întregi, unde se găsesc alte uleiuri esențiale. Uleiul de portocale este, de asemenea, utilizat în mod obișnuit în aplicații de aromoterapie, astfel încât medicamentele și aromaterapeuții sunt, de asemenea, locuri bune pentru a cumpăra acest ulei. Din fericire, nu este foarte scump și foarte eficient!

Pentru ce este bun uleiul esențial de portocale?

Uleiul esențial portocaliu are multe aplicații care vă pot îmbunătăți sănătatea generală, cum ar fi ajutarea la un somn mai bun, reducerea apariției spasmelor musculare, creșterea poftei sexuale, protejarea sistemului imunitar, detoxifierea organismului și prevenirea apariției tulburărilor cognitive . Conținutul ridicat de antioxidanți și compuși organici face ca acest ulei să fie extrem de versatil și util.

Cum se utilizează uleiul esențial de portocale?

Puteți folosi ulei esențial portocaliu în mai multe moduri. Unii oameni aleg să-și împrospăteze hainele adăugând ulei în rufele lor; alții îl folosesc în difuzoare pentru a oferi întregii încăperi un impuls energetic. Puteți să-l utilizați local pentru a îmbunătăți aspectul pielii în caz de acnee sau eczemă sau puneți-l în apă clocotită și inhalați aburul.