calorii decât

Ai căutat ceva care să-ți dea fundul de pe canapea și să-i dai formă, corect?

120FTF este un program de sănătate și fitness care vă reconfigurează obiceiurile alimentare și de exerciții fizice și vă șochează corpul să piardă grăsime și să câștige mușchi într-o perioadă strict reglementată de 120 de zile. Cel mai bun dintre toate - o faceți cu alții ca parte a unei echipe.

Este ca Heath and Fitness ca sport de echipă. Dar online. Nu contează unde sunteți tu sau colegii de echipă, urmezi același regim alimentar și program de exerciții fizice ca și colegii tăi de echipă. Îți împărtășești echipei tale progresul, imaginile, fotografiile, luptele, toate online. Vă susțineți reciproc, așa cum o face o echipă bună și vă vedeți cu toții peste linia de sosire de 120 de zile. Împreună.

Programul 120FTF funcționează pe o premisă simplă: Efectuarea de retrageri zilnice din FatBank. Porții mai mici, controlate de masă consumate ca un ceas, împreună cu un exercițiu zilnic riguros înseamnă că arzi mai multe calorii decât consumi și, în consecință, pierzi grăsime corporală. Multe din ele. Aspirat chiar de acea FatBank supraîncărcată pe care o porți în jurul taliei.

Este o metodă încercată și de încredere - și dovedită științific - de a pierde grăsime. Arde mai multe calorii decât consumi. Cu programul 120FTF, folosim principii de dietă paleolitică, combinate cu porțiuni de masă în stilul culturismului și tehnici de sincronizare cu exerciții zilnice pentru a lovi algoritmul de ardere a grăsimilor din corp, astfel încât retragerile FatBank să aibă loc oră după oră, zi după zi.