Kevin Rodrigues

24 iunie 2017 · 6 min citit

În vremurile bune dinaintea existenței YouTube, primeam informații despre fitness citind reviste și urmărind montaje de antrenament de la Rocky. Acum avem YouTube și primesc o mulțime de informații din canalele de fitness care sunt gratuite, utile și surprinzător de distractive. Aceste canale mă ajută să intru în cea mai bună formă a vieții mele și sunt recunoscător.

uimitoare

Utilizați această listă de canale YouTube de fitness uimitoare și începeți călătoria dvs. de fitness. Aceste canale vă pot oferi răspunsuri la toate aspectele legate de fitness, indiferent dacă este vorba de pierderea în greutate, culturism, nutriție sau cardio.

Buff dud e este cel mai distractiv canal de fitness YouTube pe care îl puteți găsi. B.U.F.F reprezintă o mai bună înțelegere a alimentelor și fitnessului, astfel încât să găsiți videoclipuri despre culturism, rețete, bricolaj (faceți-o singur) și multe altele pe canalul lor.

Hudson și Brandon sunt Buff Dudes care conduc canalul. Brandon este un profesionist în fitness, în timp ce Hudson creează videoclipuri și filme. Sunt frați care se antrenează și uneori își implică chiar și tatăl Buff și Buff Mom în videoclipurile lor.

Tipii buff creează conținut pe antrenamente, rețete și culturism. Conținutul lor este creativ și unic decât alte canale de fitness de pe YouTube. Ce alt canal creează un videoclip precum Evil Dead Brownies:-)

Mă inspiră transformarea lui Brandon de la slăbănog la ticălos. Acești tipi sunt fiare când vine vorba de fitness și nutriție.

Am găsit seria lor „How to build” foarte utilă când am început să lucrez. Învață cum să construiești un piept mare, spate, picioare, biceps și triceps.

Videoclipurile de fitness ale lui Scott Herman m-au ajutat să învăț cum să fac exerciții de culturism cu tehnica adecvată.

Canalul este creat de Scott Herman, un profesionist în fitness care lucrează de la vârsta de 14 ani. Este un tip drăguț care oferă informații de fitness bune și își ajută abonații.

Videoclipurile de pe canal vă vor ajuta să construiți mușchi, să pierdeți grăsime și chiar să vă oferiți motivație. De asemenea, își împărtășește dragostea pentru benzi desenate, jocuri video și anime în unele dintre videoclipurile sale.

Cred că Scott are un fizic bun ca culturist natural și aș vrea să intru într-o bună zi într-o formă atât de bună.

De asemenea, conduce un site web www.MuscularStrength.com care are multe programe de antrenament, planuri de masă și un forum captivant.

Am urmărit videoclipurile lui Michael Kory încă de pe vremea studenției. Întotdeauna l-am văzut pe Michael relativ slab și musculos în videoclipurile sale. Ideea sa este să se îngrămădească, astfel încât să construiți mușchi în timp ce adăugați cât mai puțină grăsime.

Michael a creat mult conținut despre antrenamente și rețete de gătit. Rețetele sale de gătit sunt gustoase, ușor de făcut și hrănitoare. Am învățat multe despre gătitul sănătos din videoclipurile sale. El chiar și-a scris propriile cărți de bucate pe baza acestora.

Mi se par informative și ușor de înțeles videoclipurile de fitness ale lui Sean Nalewanyj. Sean Nalewanyj este un culturist și antrenor de fitness care pregătește oamenii de mulți ani. Videoclipurile sale învață despre exerciții fizice, nutriție și sfaturi despre cum să construiți mușchi și să pierdeți grăsime.

Folosesc „Planul de transformare a corpului” lui Sean de câteva săptămâni. Are informații bune despre antrenament și nutriție pentru a construi un fizic extraordinar. Am pierdut deja 10 kilograme folosind acest plan și sper să slăbesc mai mult până ajung la 10% grăsime corporală.

Mă uit la videoclipurile pe YouTube de la Chris Jones încă de pe vremea canalului „Physics of Greatness”. Acum conduce canalul Pump Chasers, care oferă sfaturi excelente pentru culturism.

Chris Jones este un antrenor de fitness care lucrează și antrenează oameni de câțiva ani. Chris creează o mulțime de conținut, inclusiv videoclipuri de antrenament, „Gătit cu Chris”, „Ask Beastmode Show”, videoclipuri de călătorie și „Mănâncă cu Chris”.

Mă inspiră Chris Jones din cauza transformării corpului său, precum și a eticii sale de lucru. Tipul este o fiară atât la sală, cât și în afaceri. Videoclipurile mele preferate ale lui Chris Jones sunt videoclipurile Ask Beastmode Show în care critică fizicul adepților săi, răspunde la întrebări și oferă sfaturi.

Scooby’s a fost unul dintre primele canale de fitness YouTube pe care le-am urmărit. A creat conținut de fitness pe YouTube de mai bine de 10 ani.

Scooby are 56 de ani, dar este într-o formă mai bună decât majoritatea oamenilor. Are o experiență de peste 30 de ani cu antrenamente la domiciliu, cardio și nutriție. În majoritatea videoclipurilor sale, el poartă pălăria sa comercială și este fără cămașă. El rămâne fără cămașă pentru a arăta că putem fi în formă și sănătoși tot anul.

Videoclipurile lui Scooby arată cum să efectuați exerciții de antrenament la domiciliu cu tehnica corectă. De asemenea, face videoclipuri despre gătit sănătos și transmite un flux live „Întrebați un culturist cu peste 30 de ani de experiență”. Uneori, el face videoclipuri amuzante, care troll tipi ca Jeff Seid și Mike Chang.

M-am inspirat din Scooby și am cumpărat un set de gantere reglabile pentru antrenament acasă. Videoclipul meu preferat Scooby este „Adevărul despre abs”, care a ajutat să răspundă la întrebările pe care le aveam despre obținerea abs.

Am urmărit canalul lui Matty pentru o vreme acum. Matty Fusaro este un profesionist în fitness care are o poveste grasă. El se angajează să îi ajute pe oameni să arate, să simtă și să dea rezultate cât mai bune. Canalul lui Matty conține videoclipuri despre antrenamente, nutriție și motivație.

Îmi plac videoclipurile sale pentru că explică lucrurile cu simplitate și știință. I-am găsit și inspirația video în care tatăl său a slăbit câteva kilograme de grăsime și a făcut o transformare salvatoare de vieți. A suferit de tensiune arterială, colesterol ridicat și diabet. Dar cu exerciții fizice și dietă și-a schimbat viața.

Urmăresc Muscle Monsters de mai bine de un an. Canalul este condus de Alain Gonzalez, un tip din Florida, care a fost cândva slab, dar acum este jacked. Motto-ul său este că se poate obține orice cu dăruire, dorință și impuls.

Videoclipurile de pe canal învață despre culturism și au o mulțime de sfaturi pentru persoanele slabe și care încearcă să câștige mușchi. Există programe de antrenament, fitness și sfaturi nutriționale.

Îmi plac monștrii musculari, deoarece Alain Gonzales este un tip foarte practic și răspunde la o mulțime de întrebări pe care i le pun oamenii. Tipul este cu adevărat interesat să ofere conținut valoros și să ajute oamenii să se potrivească.

Acest canal este condus de Mike Matthews, care se antrenează în ultimii 10 ani. Este, de asemenea, un autor de bestseller care a scris cărți precum „Mai mare, mai slab, mai puternic”, „Bucătarul mărunțit” și multe altele. Mike crede că fiecare persoană poate intra într-o formă bună folosind sfaturile sale bazate pe știință și experiență.

Canalul lui Mike are o mulțime de videoclipuri despre culturism și interviuri cu profesioniști în fitness, precum Mark Rippetoe, Lyle McDonald, Scott Herman și multe altele.

Am citit cartea „Mai mare, mai slabă, mai puternică” și mi s-a părut foarte utilă. Are informații despre sănătate, fitness și nutriție. Deci, oferă pași în ceea ce privește mâncarea și antrenamentul corect, astfel încât să puteți construi mușchi și să pierdeți grăsime indiferent de obiectivele dvs. de fitness. Mike este, de asemenea, un tip foarte abordabil, care răspunde la o mulțime de întrebări pe care i le pun oamenii.

PictureFit este un canal YouTube cu adevărat unic despre fitness. Canalul are o mulțime de videoclipuri despre alimente, nutriție, antrenamente și sănătate. Sunt unice, deoarece videoclipurile conțin imagini desenate și animații.

Fiecare videoclip are aproximativ 5 minute, dar ne învață multe despre fitness. De asemenea, le găsesc distractive și distractive datorită imaginilor și animațiilor bine realizate.

Canalul de nutriție al autorității oferă informații despre fitness și sănătate. Majoritatea videoclipurilor sunt despre mâncare, pierderea în greutate și sănătate, mai degrabă decât exerciții fizice.

Acest canal este destul de nou pentru mine, deoarece tocmai am început să-l vizionez. Dar îmi plac informațiile pe care le au în videoclipuri, deoarece le susțin cu dovezi științifice. De asemenea, constat că videoclipurile sunt scurte și ușor de înțeles.

Acest canal se concentrează pe antrenamentele HIIT. Acestea sunt antrenamente la interval de intensitate ridicată pentru a vă ajuta să ardeți grăsimile și să fiți mai în formă, mai puternici, mai sănătoși și mai slabi.

Canalul este condus de Joe Wicks, care postează un nou antrenament în fiecare săptămână. Există o mulțime de antrenamente HIIT pentru toată lumea, de la începători la avansați pe canalul său.

Am găsit recent acest canal deoarece voi începe cu antrenamentele HIIT și căutam mai multe informații. Îmi plac videoclipurile, deoarece Joe arată cum să efectueze antrenamentul complet și nu doar exercițiile.

Sper că aceste canale de fitness YouTube te pot ajuta la fel de mult pe cât mă ajută. Dacă urmați alte canale care sunt bune, anunțați-mă, ca să pot învăța și de la ele.

Mulțumesc pentru lectură! Aș aprecia cu adevărat dacă recomandați această postare (făcând clic pe butonul () sau partajați-o pe Facebook.