Odată cu actualul sezon gripal, pretins a fi cel mai grav din ultimii ani, oamenii caută în mod activ răspunsuri referitoare la „Poate că vaccinul antigripal te poate îmbolnăvi?” "Este gripa vaccinată un virus viu?" și „Poți lua gripa de două ori?” Cu un volum mare de informații acolo, fals, aflați faptul despre gripă din concepțiile greșite de aici!
1. Vaccina antigripală provoacă gripa.
„Poate să te îmbolnăvească vaccinul antigripal?” este o întrebare extrem de frecventă, deoarece există o mulțime de confuzie cu privire la posibilitatea sau nu și poate chiar descuraja oamenii să se vaccineze. Cu toate acestea, vaccinul antigripal nu poate provoca gripa, deoarece A) virusul vaccinului antigripal fie a fost „inactivat” și, prin urmare, nu este infecțios, fie B) vaccinul antigripal nu conține niciun virus. Cu toate acestea, oamenii confundă în mod obișnuit efectele secundare potențiale ale vaccinului antigripal cu gripa în sine, care pot include durere, roșeață, sensibilitate sau umflături în zona în care s-a administrat vaccinul, împreună cu febră de nivel scăzut, cefalee și dureri musculare, care adesea nu durează mai mult de una până la două zile.
2. Vaccinul antigripal este singurul mod de a proteja împotriva gripei.
Deși vaccinul împotriva gripei este cel mai bun mod de a vă proteja împotriva gripei, există măsuri preventive suplimentare pe care le puteți lua. Obiceiurile bune de sănătate vă pot proteja pe voi și pe ceilalți de gripă și vă pot ajuta să opriți răspândirea germenilor, inclusiv evitarea contactului apropiat, rămâneți acasă dacă sunteți bolnavi, acoperiți-vă gura și nasul atunci când tuseți și strănutați, spălați-vă mâinile și menținându-le curate și evitând atingerea ochilor, nas și gură. Curățarea și dezinfectarea suprafețelor frecvent atinse, somnul abundent, activitatea fizică, gestionarea stresului și consumul unei diete hrănitoare pot proteja și împotriva gripei.
3. Este mai sigur să luați gripa peste vaccinul antigripal.
Deși reacțiile alergice grave la un vaccin împotriva gripei pot pune viața în pericol, acestea sunt foarte rare și sunt disponibile tratamente eficiente dacă ar trebui să apară unul. Cu toate acestea, CDC confirmă că obținerea vaccinului este o alegere mai sigură decât riscul riscului de gripă. În timp ce vaccinul are o experiență generală sigură, contractarea gripei poate fi gravă și, eventual, chiar letală.
4. Puteți lua gripa o singură dată.
Ca și cum ați avea gripa odată nu a fost suficient de rău ... Experții în sănătate avertizează asupra posibilității de a lua gripa ... Din nou. (Ați citit bine, puteți lua gripa de două ori!) În timp ce există diferite forme de gripă, inclusiv gripa A, B, C și D, și a primi din nou același tip de gripă este relativ scăzut, indivizii sunt încă la riscă și se poate infecta cu o altă tulpină.
5. Dacă sunteți alergic la ouă, nu ar trebui să primiți vaccinul împotriva gripei.
Ani de zile, persoanelor alergice la ouă li s-a spus să evite sau să ia măsuri speciale de precauție atunci când li se administrează vaccinul antigripal, deoarece majoritatea vaccinurilor sunt cultivate în ouă și conțin o cantitate mică de proteine din ouă. Dar, conform unui ghid actualizat din Colegiul American de Alergie, Astm și Imunologie, nu sunt necesare precauții speciale pentru vaccinurile împotriva gripei pentru persoanele alergice la ouă. În cele din urmă, raportul subliniază că nu este nevoie să se prezinte un specialist în alergii pentru vaccinul antigripal, să dea vaccinuri speciale împotriva gripei care nu conțin urme de ou, să necesite perioade de observație mai lungi decât cele normale după vaccinare sau chiar să întrebe despre alergia la ou administrarea vaccinului.
6. Dacă sunteți considerat sănătos, nu aveți nevoie de vaccinul antigripal.
CDC recomandă vaccinările anuale împotriva gripei pentru toți cei cu vârsta de șase luni sau mai mult, inclusiv persoanele în vârstă și femeile însărcinate. Este imperativ pentru toți să realizeze gravitatea gripei, deoarece crește probabilitatea de complicații grave, spitalizare și deces, chiar și în rândul indivizilor, sunt considerate sănătoase.
7. Trebuie să luați vaccinul antigripal o singură dată.
Ei bine, o dată pe an ... Dar CDC încurajează vaccinul antigripal anual pentru toți cei cu vârsta de 6 luni și peste, chiar și atunci când virusul împotriva căruia protejează vaccinul nu s-a schimbat față de sezonul anterior.
8. Puteți lua vaccinul împotriva gripei numai la începutul sezonului gripal.
Deși este încurajat să luați vaccinul antigripal până la sfârșitul lunii octombrie, nu este prea târziu să vă vaccinați, mai ales dacă virusul circulă în continuare. De fapt, cea mai mare parte a activității gripale are vârfuri între decembrie și februarie și poate dura chiar mai târziu în mai, justificând semnificația vaccinării împotriva gripei mai târziu decât în mod normal, decât deloc.
9. Dacă nu manifestați simptome, nu puteți răspândi gripa.
Chiar și în absența simptomelor, gripa este extrem de contagioasă. In conformitate cu CDC, Majoritatea adultilor sanatosi pot infecta alte persoane incepand cu o zi inainte ca simptomele sa apara si pana la cinci pana la sapte zile dupa ce se imbolnavesc. Deoarece simptomele încep la una sau patru zile de la intrarea virusului în organism, puteți trece gripa înainte de a ști chiar că sunteți bolnav. Pentru a evita un astfel de risc, consultați ideile greșite nr. 1 și 2 ale gripei.
10. Puteți lua gripa expunându-vă la vreme rece.
Este cu adevărat sezonul gripei ironice coincide cu vremea rece ... Cu toate acestea, acestea sunt complet diferite și singurul mod prin care puteți lua gripa este prin expunerea la virus, nu prin aventurarea în frig sau mersul pe timp rece cu părul umed.
11. Hrăniți o răceală, moriți de febră.
Deși mâncarea poate să nu pară cea mai atrăgătoare atunci când vă simțiți bolnav, nu vă este recomandat să vă înfometați, în ciuda poveștii bine-cunoscute a soțiilor. Cu febră, corpul arde deja calorii cu o rată mult mai mare; și dacă nu umple corpul cu calorii și energie poate face în cele din urmă corpul să se simtă epuizat și mai slab și să contribuie la pierderea musculară. Alimentele moi și blande pot fi cele mai de dorit cu febră, inclusiv hrana din dieta BRAT (banane, orez, mere și pâine prăjită). Hidratarea este, de asemenea, esențială în timpul gripei, mai ales dacă vărsăturile și diareea sunt prezente și continuă.
- 5 concepții greșite comune despre numărarea caloriilor
- O fracție bogată în polifenoli obținută din struguri de masă scade adipozitatea, rezistența la insulină și
- Calorii arse jucând Wii Sports Tenis de masă Nutracheck
- Cele mai bune recenzii la restaurantele Big Island Farm to Table
- 5 fraze pe care să nu le spui niciodată la masa de cină pentru a evita tulburările alimentare