10 săptămâni însărcinate: dezvoltarea bebelușului tău
Cordonul ombilical este din ce în ce mai lung, iar capul bebelușului capătă o formă mai rotundă și mai umană. Unghiile și părul încep să se formeze, iar bebelușul dvs. este ocupat cu practicarea mișcărilor esențiale, inclusiv loviturile și înghițirea. Plămânii mici sunt în construcție, iar intestinele și stomacul se formează.
În acest moment, urechile exterioare ale bebelușului tău stau jos pe cap, dar se vor deplasa la locul potrivit pe măsură ce capul crește. Ochii micuțului tău se dezvoltă, de asemenea. Structura optică de bază este în poziție și pleoapele încep să acopere ochii, care sunt încă de ambele părți ale capului. Sprâncenele încep să crească și ele!
Primul dinte al bebelușului nu va rupe gingiile decât la câteva luni după naștere, dar încep să se formeze deja muguri dentari mici.
Abia aștepți să știi dacă micuțul tău este băiat sau fată? Încercați instrumentul nostru distractiv!
Completați informațiile pentru a începe:
Cât de mare este copilul tău la zece săptămâni?
Micuțul tău crește încă foarte repede! Fătul mediu are aproximativ mărimea unei căpșuni, cântărește aproximativ 0,14 uncii și măsoară aproximativ un centimetru de la coroană la crestă.
Corpul mamei la 10 săptămâni însărcinată
Burtica ta devine treptat mai mare - deloc surprinzător, deoarece tocmai ai trecut de cele două luni de la reperul sarcinii!
10 săptămâni însărcinate: simptomele tale
Boală de dimineata - Nu ești singur dacă ai ajuns la săptămâna 10 și încă suferi de boală de dimineață. Există, totuși, o veste bună: probabil că veți începe să vă simțiți mai bine în curând. Boala de dimineață dispare, de obicei, imediat după ce ați intrat în al doilea trimestru.
Dureri ligamentare - Dintre toate simptomele acestei săptămâni, acesta este printre cele mai incomode. Corpul tău se schimbă rapid, deoarece face loc bebelușului tău în creștere, iar durerile și durerile ligamentului rotund pot apărea la toate orele zilei și nopții! Este posibil să simțiți o senzație ascuțită de lovire, spasme sau crampe pe una sau ambele părți ale inghinalei sau zonei inferioare a burții. Crampele de acest fel sunt considerate normale atâta timp cât durează doar câteva secunde la un moment dat; Dacă se simte intens sau mai dureros decât de obicei, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
Un „Bump” mai mare - Uterul tău are aproximativ dimensiunea unui grapefruit mare și se simte ferm. Înainte de sarcină, avea dimensiunea unei pere mici și moi. Balonarea ar putea continua să contribuie la extinderea taliei.
Creșterea minimă în greutate - Chiar dacă devii un pic mai mare, este posibil să nu fi câștigat prea mult în greutate. Dacă aveți un IMC mediu, vă puteți aștepta să câștigați între trei și cinci kilograme în primul trimestru. Dacă boala de dimineață este o problemă majoră pentru dvs., puteți descoperi chiar că ați slăbit puțin. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră dacă sunteți îngrijorat de creșterea în greutate sau de scăderea în greutate în timpul sarcinii.
Epuizare - Fătul tău devine mai activ săptămâna aceasta. Tu, pe de altă parte, s-ar putea să ai chef de pui de somn cu orice ocazie. Dormi suplimentar oricând poți. Chiar ai nevoie de ea!
Dureri de cap și schimbări de dispoziție - La 10 săptămâni, problemele de cefalee vă pot face să vă simțiți cumplit, iar schimbările de dispoziție nu vă ajută situația. Hormonii sunt de vină pentru aceste simptome incomode; s-ar putea să vă fie de ajutor să vă distrageți atenția prin chat cu prietenii, vizionarea de filme amuzante sau delectarea cu masaje reconfortante.
Leucoree - Nu vă faceți griji dacă vedeți mai multe scurgeri vaginale decât înainte. Circulația sporită, împreună cu o creștere a producției de estrogen, poate provoca leucoree, care este o descărcare vaginală de culoare limpede până la lăptoasă, aproape inodoră. Dacă observați că are un miros urât, orice culoare, asigurați-vă că vă adresați medicului; în plus, ar trebui să sunați dacă această descărcare este sângeroasă sau aglomerată ca brânza de vaci. Asigurați-vă că informați imediat medicul dacă este însoțit de arsură, mâncărime, umflături, roșeață, durere sau disconfort.
10 săptămâni însărcinate: lucruri de luat în considerare
Loviți-vă de obicei cu cofeina dacă nu ați făcut-o deja! Mulți furnizori de servicii medicale vă recomandă să reduceți sau să eliminați cofeina din dieta dumneavoastră. Cofeina poate contribui, de asemenea, la deshidratare în timpul sarcinii, deoarece este un diuretic (ceva care te face să urinezi). Dacă trebuie să beți cu lapte zilnic sau băutură gazoasă, asigurați-vă că aveți puțină apă în plus pentru a compensa pierderea de lichid.
Luați măsuri pentru prevenirea varicelor. În acest stadiu al sarcinii, inima începe să pompeze mai mult sânge prin artere. De fapt, până la 32 de săptămâni, veți avea cu 40 până la 50% mai mult sânge în corp, trimitând o mare parte din acesta în uter și placentă. Luarea de măsuri acum pentru îmbunătățirea fluxului sanguin poate ajuta la prevenirea varicelor mai târziu în timpul sarcinii. Mersul zilnic, întinsul pe partea stângă, ridicarea picioarelor (cu genunchii susținuți) și așezarea fără a-ți încrucișa picioarele pot ajuta la prevenirea circulației tale. Rămâneți activ și citiți despre diferite forme de exerciții în timpul sarcinii.
Poate ai beneficia de un pic de terapie cu amănuntul! Acum este un moment bun pentru a cumpăra lenjerie de corp nouă. Alegeți stiluri de susținere, confortabile, dar nu treceți peste bord; corpul tău va continua să crească în următoarele șapte luni și probabil că va trebui să cumperi stiluri mai mari la o dată ulterioară. Vedeți cele mai noi noutăți în ceea ce privește bretelele întinse și vârfurile curgătoare în timp ce vă aflați.
10 săptămâni însărcinate: întrebați-vă medicul
Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră pentru sângerări abundente sau dureri, altele decât crampe ușoare.
Dacă ați decis testarea genetică în primul trimestru, 10 săptămâni pot fi momentul ideal pentru a avea grijă de acesta. Testarea genetică nu este pentru toată lumea; de fapt, este complet opțional. Discutați cu medicul dumneavoastră sau consultați un consilier genetic pentru a decide dacă sunteți un candidat pe baza factorilor de risc și a istoricului familiei dvs. De exemplu, testul de eșantionare Villus corionic (CVS) are loc de obicei între a 10-a și a 12-a săptămână de sarcină. Amniocenteza se întâmplă mai târziu; este de obicei programat pentru o perioadă de timp între săptămâna 15 și 18. Poate doriți să întrebați medicul despre un test de sânge neinvaziv pentru determinarea sexului. Acest lucru poate avea loc în orice moment după șapte săptămâni.
10 săptămâni însărcinate: Lista ta de verificare
Obțineți un sutien profesionist și cumpărați lenjerie confortabilă și sutiene potrivite, dacă este necesar.
Începeți să vă planificați o vacanță în al doilea trimestru! Sunteți aproape în trimestrul care uneori se numește perioada „lunii de miere” a sarcinii, când este posibil să vă recuperați nivelul de energie, deci acesta ar putea fi momentul potrivit pentru a face o scurtă pauză. În plus, după al doilea trimestru, este posibil să nu aveți șansa de a scăpa pentru o vreme, deci acesta ar putea fi momentul perfect pentru a rezerva o călătorie relaxantă.
Înscrieți-vă pentru mai multe sfaturi despre sarcină aici:
Înscrieți-vă pentru mai multe sfaturi săptămânale despre sarcină: