Situația actuală a făcut ca cei mai mulți dintre noi să influențeze fitnessul. Nu este o surpriză, având în vedere că exercițiul este una dintre cele mai bune modalități de a prelua controlul.

moduri

O oră de exerciții în rutina zilnică vă oferă timp pentru a vă îmbunătăți. Poate servi ca pornire pompată de adrenalină dimineața, o pauză de la rotația de lucru sau, cel puțin, o modalitate de a plăti satisfacerea tendințelor alimentare din carantină.

Beneficiile antrenamentului includ pierderea în greutate, creșterea musculară și creșterea nivelului de energie. De asemenea, veți observa cum ajută la reglarea stresului și produce endorfine pentru a vă face să vă simțiți fericiți.

Construirea unui obicei de antrenament este și o investiție în tine. Vă ajută corpul să se adapteze grațios la semnele îmbătrânirii și chiar să vă prelungească viața.

Apoi, merită să economisești gânduri și resurse în antrenament. Suntem aici pentru a vă ajuta să aflați exact asta. De la începători la profesioniști, am enumerat necesitățile de fitness care vă vor oferi un impuls. Le puteți găsi la anumite supermarketuri SM și online prin MY SM Shopper. Pur și simplu trimiteți un mesaj Facebook la cea mai apropiată sucursală SM.

# 1 Hydroflask Lemonade Neon Standard Flex Cap și Boot

Hidratarea este esențială atunci când vine vorba de antrenament. Având un Hydroflask alături vă asigură că beți apă la momentul potrivit și fără a vă rupe fluxul de antrenament. 2.790 PHP

Hydroflask - nivelul 4, SM Aura | L2 South Main Mall, SM MOA | GL, Mega Fashion Hall SM Megamall | 3L The Block, SM North EDSA

# 2 Opțiuni sănătoase Bara RX Bară cu proteine ​​din ciocolată cu unt de arahide

Ce obțineți atunci când combinați albușuri, alune și curmale? O gustare energetică sănătoasă, fără prostii, care îți frânează și dintele dulce, astfel încât acele ședințe nu trebuie să se irosească. 1.443 PHP pentru o cutie de 12

Opțiuni sănătoase - 2L, SM Aura | L2 North Entertainment Mall, SM MOA | 2L Mega Fashion Hall SM Megamall | LG City Center SM North EDSA

# 3 Tricou supradimensionat Onitsuka Tiger

Acest lucru este pentru bărbații cărora le place să alerge sau să ridice greutăți. Veți putea să vă deplasați tot timpul liber. Doamnelor, puteți împrumuta acest lucru pentru a arunca deasupra unui sutien sport. 6.690 PHP

Onitsuka Tiger - 2L, SM Aura | L1 North Main Mall, SM MOA | 2L Mega A, SM Megamall | 3L Block SM North EDSA

# 4 Garmin Venu

Dacă ești obsedat de numere, Garmin Venu este aici pentru tine. Acest dispozitiv inteligent controlează aplicațiile care pot fi personalizate în funcție de nevoile dvs. Vă ia în calcul pașii, caloriile arse și vă monitorizează obiceiurile de somn. De asemenea, servește ca antrenor în mișcare cu antrenamente cardio, de forță, yoga și pilates. 21.995 PHP

Garmin - 4L, SM Aura | L1 North Entertainment Mall, SM MOA | 2L Mega Atrium SM Megamall | Anexa UG SM Nord EDSA

# 5 Nike Metcon 6

Puteți merge doar atât cât vă vor duce pantofii. Disponibil atât pentru bărbați, cât și pentru femei, Metcon 6 este pantoful Nike pentru cei care fac antrenamente foarte ponderate și de înaltă intensitate. Designul este destinat stabilității, durabilității și respirabilității. PHP 7, 195

Nike - 4L Sports Central, SM Aura | L1 South Entertainment Mall, SM MOA | 3L, Sports Central Mega Fashion Hall, SM Megamall | Anexa 3L SM Nord EDSA

# 6 Adidas Stronger For It Alpha Bra

Când vine vorba de sutiene sport, acesta ar putea fi cel perfect. Este realizat cu tehnologia AEROREADY care absoarbe umezeala și are un strat de plasă respirabil plus un tiv elastic periat cu cupe moi turnate. Este ecologic, deoarece este fabricat din poliester reciclat. 2.200 PHP

Adidas - 4L, SM Aura | L1 South Entertainment Mall, SM MOA | GL, Mega A SM Megamall | 2L North Towers & UG Annex SM North EDSA

# 7 Chris Sports PTP Microband 3 Pack

Toate celelalte case au nevoie de acest set. Aceste benzi de rezistență sunt pentru o serie de exerciții care vizează șoldurile, fesierii, picioarele și umerii. Sunt fabricate din latex premium, astfel încât să vă poată rezista mult timp. PHP 1.505

Chris Sports - L2, North Entertainment Mall, SM MOA | 3L Mega B SM Megamall | LG City Center SM North EDSA

# 8 Toby’s Sports Core Exercise Mat

Când am spus că avem nevoie de un covor moale, dar durabil, cu exerciții de bază tipărite pe el, exact asta am vrut să spunem. Acest lucru vă va vedea prin exercițiile de întindere și podea principală în diferite discipline. PHP 1, 565

Toby’s Sports - 4L, SM Aura | L2 North Main Mall, SM MOA | 3L Mega A SM Megamall | 3L The Block & LG City Center SM North EDSA

# 9 GNC Xtend X Elite BCCAA

Ceea ce bea și mănâncă devine crucial, mai ales atunci când transpirăm în mod regulat. BCCAA este adesea creditat pentru a vă ajuta să vă recuperați mușchii după un antrenament. Nu vei simți durerea și, de asemenea, le vei construi rezistența. PHP 1.977

GNC - LG, SM Aura | L2 North Entertainment Mall, SM MOA | UG Mega A SM Megamall | 3L Block SM North EDSA

# 10 Fitness First

Nu este nimic ca să primești ajutor de la profesioniști. Fitness First este deschis din nou pentru a servi drept centru al exercițiului și al wellness-ului. Beneficiați de un abonament, astfel încât să puteți accesa cursuri de la antrenori personali de top sau să utilizați facilitățile și mașinile lor de clasă mondială. Ei și-au îmbunătățit liniile de siguranță împreună cu programele lor pentru obiectivele dvs. Pachetele de membru încep de la 1.990 PHP

Fitness First - 5L, SM Aura | Clădirea Ecomm 1, SMMOA | 4L Mega A SM Megamall | 5L The Block SM North EDSA