de Meenakshi Nagdeve ultima actualizare - 04 august 2020 ✓ Bazat pe dovezi

beneficii

Beneficiile pentru sănătate ale uleiului esențial de mărar pot fi atribuite proprietăților sale ca substanță antispastică, carminativă, digestivă, dezinfectantă, galactagogă, sedativă, stomacală și sudorifică.

Uleiul esențial de mărar este extras prin distilarea cu abur a semințelor uscate și a întregii plante de mărar, cunoscută sub numele de Anethum Sowa. Componentele de bază ale uleiului esențial de mărar sunt D-Carvone, Dillapiol, Eugenol, Limonene, Terpinene și Myristicin. Din cele mai vechi timpuri, semințele de mărar au fost asociate cu puteri de vindecare magice.

Beneficiile pentru sănătate ale uleiului esențial de mărar

De fapt, nu este magie, ci doar știință, dar să explorăm unele dintre beneficiile impresionante pentru sănătate ale mărarului esențial. Iată câteva dintre tulburările de sănătate pentru care uleiul de mărar este destul de eficient:

Ameliorează spasmele

Spasmele pot fi foarte iritante și, în cazuri extreme, pot fi chiar fatale. Spasmele sunt cazuri de contracții nedorite și anormale, fie în căile respiratorii, intestine, mușchi sau nervi. Aceste spasme pot duce la tuse non-stop, sughiț, crampe, atracții musculare, convulsii sau convulsii epileptice. În cazuri extreme, un pacient poate avea dureri acute la nivelul intestinelor sau poate rămâne fără respirație în caz de tuse și sughiț și poate chiar să se prăbușească. Astfel de atacuri de spasme pot fi pacificate cu ajutorul uleiului esențial de mărar. Are un efect relaxant asupra nervilor, mușchilor, intestinelor și sistemului respirator și calmează atacurile spasmodice, oferind o ușurare rapidă.

Previne infecțiile

Uleiul de mărar este, de asemenea, cunoscut pentru proprietățile sale dezinfectante. Adăugat în produsele alimentare, îi protejează de răsfățarea infecției de către microbi. Când este consumat, vindecă infecția microbiană în colon, tract urinar, rinichi și organe genitale. În cele din urmă, atunci când este aplicat extern, protejează pielea și rănile de infecții și le ajută să se vindece rapid. Poate fi utilizat într-o formă diluată pentru aplicarea pe scalp pentru a proteja părul de diferite infecții și chiar față.

Uleiul esențial de mărar ajută la îmbunătățirea aromei salatelor. Credit foto: Shutterstock

Facilitează digestia

Semințele de mărar sunt folosite ca remediu pentru a facilita digestia de mii de ani. Această proprietate digestivă a semințelor de mărar provine din uleiurile sale esențiale. Uleiul de mărar favorizează digestia stimulând secreția sucurilor digestive, cum ar fi sucurile gastrice, acizii și bila în stomac. Aroma sa stimulează și glandele salivare și astfel ajută la digestia primară a alimentelor din gură.

În plus, stimulează mișcarea peristaltică a intestinelor și ajută alimentele ingerate să avanseze prin ele, facilitând astfel digestia și prevenind afecțiuni precum constipație și grămezi.

Îndepărtează flatulența

Uleiul esențial de mărar poate rezolva eficient problemele legate de gaz. Nu ajută doar la îndepărtarea gazelor din intestin, ci și la oprirea formării de gaze. Mai mult, oferă gazelor un pasaj descendent sigur, relaxând mușchii din regiunea abdominală.

Tratează deficitul de lapte matern

Uleiul esențial de mărar vă ajută să vă îmbunătățiți sănătatea în multe feluri. Credit foto: Shutterstock

Un galactagog este o substanță sau un agent care crește formarea laptelui în sâni. De asemenea, îmbunătățește calitatea laptelui. Această proprietate este foarte utilă pentru mamele care alăptează și sănătatea generală a bebelușului. Uleiul de mărar este un bine cunoscut Galactogogue. În afară de creșterea secreției de lapte, ajută și bebelușii într-un alt mod. Bebelușii hrăniți cu laptele mamei suferă adesea de flatulență, indigestie și gaze. Proprietățile carminative și digestive ale uleiului de mărar sunt absorbite în lapte și pot ajuta indirect bebelușul să scape de astfel de probleme.

Reduce tulburările de stomac

Uleiul de mărar este stomacal, a fi un stomac înseamnă a fi un agent care acționează ca un tonic pentru a menține stomacul sănătos, tonifiat și funcționând corect. Menține stomacul într-o formă adecvată, reglează secreția sucurilor digestive și bilă în el, îl menține în siguranță împotriva infecțiilor și, de asemenea, ajută la procesul de vindecare a ulcerului sau a rănilor, dacă există, în stomac.

Vindeca Rani

Uleiul esențial de mărar acționează ca un vulcan, promovând vindecarea rapidă a rănilor, externe sau interne și protejându-le de infecții.

Împiedică Candida

Uleiul esențial de mărar ajută la prevenirea bolilor fungice, cum ar fi candida. Cercetările sugerează că induce apoptoza la agentul patogen Candida albicans.

Ameliorează Anxietatea

Uleiul de mărar are efecte benefice sedative și calmante asupra nervilor și creierului, făcând o persoană să se simtă relaxată și mulțumită. Este util pentru a scăpa de anxietate, tensiune, furie, depresie și chiar hipertensiune. De asemenea, vă ajută să dormiți bine la sfârșitul zilei.

Ingrijirea pielii

Uleiul de mărar provoacă transpirație, creând astfel o senzație de ușurință. Acest lucru ajută, de asemenea, la eliminarea excesului de apă, sare și substanțe toxice din organism, scăderea tensiunii arteriale, reducerea umflăturii și protecția sănătății generale a pielii. Transpirația, cu excepția cazului în care este anormal de grea, este văzută ca un semn de sănătate bună.

Alte beneficii și utilizări

Ajută la ameliorarea constipației și vindecă colicile. Pe lângă faptul că este benefic în tratarea multor boli, este de asemenea utilizat pe scară largă în agricultură pentru a proteja culturile, cum ar fi rapița, de infecții. Utilizarea uleiului de mărar ajută la prevenirea eficientă a culturilor de semințe oleaginoase bolile fungice cauzate de Sclerotinia sclerotiorum.

Puține cuvinte de precauție

Uleiul esențial de mărar trebuie evitat în timpul sarcinii, dar este adecvat pentru mamele care alăptează.

Amestecarea

Uleiul esențial de mărar se amestecă bine cu uleiuri esențiale de tei, lămâie, portocală și alte citrice, precum și uleiuri esențiale de bergamotă, chimion și nucșoară.