Divulgare: Această postare poate conține linkuri de afiliere. Primesc un mic comision fără niciun cost pentru dvs. atunci când efectuați o achiziție folosind linkul meu.
Figura 8 Fitness este exact ceea ce am nevoie pentru a-mi aprinde rutina de exerciții la timp pentru vară. Da, știu că ar trebui să te antrenezi și iarna, dar practic hibernez ca un urs. Cu toată sinceritatea, sănătatea mea a luat destul de mult pe lista priorităților de când am început să lucrez de acasă.
Când lucrați pe cont propriu, presiunea este de a lucra și de a face suficient pentru a rămâne pe linia de plutire. Asta înseamnă că fundul meu este într-un scaun mult mai mult decât ar trebui să fie. Dezvăluire: Aceasta este o postare sponsorizată pentru Figura 8 Fitness. Am fost despăgubit prin Rețeaua de influență SheSavvy. Toate opiniile rămân ale mele.
Iată 10 avantaje ale programului de fitness Figura 8 pe care l-am găsit până acum.
1.) Fă de acasă - Nu sunt o persoană de gimnastică. Când este plăcut afară, s-ar putea să merg din când în când, dar știu din ani de experiență asta Nu mă duc la sală. Figura 8 Fitness este accesibilă de pe orice dispozitiv. La naiba, o pot face chiar de pe telefonul meu, dacă este nevoie.
2.) Uşor - Nu este nimic mai rău decât să vezi un program de antrenament captivant cu o coregrafie imposibilă. Sunt atât de departe de un dansator încât îmi închid literalmente toate jaluzelele înainte de a face orice formă de antrenament de dans. Cu toate acestea, pot învăța cum să fac mișcări corect cu instrucțiunile corecte. Figura 8 Fitness vă învață toate mișcările de bază aveți nevoie pentru a le putea stăpâni înainte de a vă scufunda în antrenamentele complete. Apoi, chiar dacă există o mișcare pe care nu o primești imediat, cel puțin poți continua să te miști. Aceasta este cheia oricărui antrenament - continuă să te miști. Dacă te lupți cu un pas de salsa, nu trebuie să înghețe. Respectați o mișcare de semnătură până când puteți reveni în rutină.
3.) Distracţie - Muzica cu energie ridicată și instructorii entuziaști se asigură că antrenamentele sunt o explozie.
4.) A sustine - Figura 8 Fitness are un privat Grupul Facebook pentru membri. Interacționați cu ceilalți în toate etapele călătoriei lor. Discuția cu alte persoane care fac programul este motivantă și te ține la răspundere.
5.) Fără echipament - Este jenant să recunosc, dar cu cât mai mult trebuie să fac pentru a mă „pregăti” pentru un antrenament, cu atât mai puțin probabil se va întâmpla. Dacă trebuie să scot covorașe, gantere etc., este doar o scuză pentru mine să vorbesc singură din antrenament. Da, sunt conștient că e leneș, dar voi face orice pentru a justifica sări peste exerciții. Aștept cu nerăbdare figura 8 Fitness pentru că îmi cere adu-mi propria greutate corporală și cam atât.
6.) Învăța - Figura 8 Fitness încorporează o mulțime de mișcări de dans în antrenamente. Aflați mișcările făcute în mai multe dansuri populare de sală, cum ar fi salsa, paso doble, jive și multe altele. Fiecare dans este etichetat pe ecran. Veți avea în totalitate un picior în cazul în care vă veți găsi vreodată concurent DWTS. 😉
7.) Puterea nucleului - Dacă ți-ai făcut vreodată temele legate de fitness, puterea de bază este de obicei în partea de sus a listei. Pe măsură ce îmbătrânim, consolidarea nucleului devine și mai importantă. Lucrând la birou toată ziua de ani de zile acum, văd schimbările în forma corpului meu. Este bine să porniți din nou centrul. Odată ce ai un nucleu puternic, este ca baza solidă a unei clădiri și orice altceva se încadrează la locul său.
8.) Abs - Ce vrem noi? ABS! Cum le dorim? FĂRĂ CRUNCĂRI TRADIȚIONALE! Serios, dacă nu va trebui niciodată să mai fac o așezare în viața mea, mă voi simți bine cu asta. Figura 8 Fitness-ul vizează toate secțiunile abdominale în timp ce sunteți în poziție verticală. Nu te lăsa păcălit, totuși; acesta este un antrenament complet.
9.) Nutriție - Programul Fitness Figura 8 oferă întregul pachet pentru a vă maximiza succesul. Mutați mai mult la care se adauga mâncând bine egal cea mai bună cale spre fitness. Acest program vă ajută să vă acoperiți toate bazele.
10.) Urmăritori - Nimic nu este mai motivant decât să vezi rezultate. Pachetul include un tracker de succes și rapoarte pentru a înregistra măsurătorile. Vederea schimbării acestor numere este esențială pentru a rămâne consecvent. Urmați Figura 8 Fitness conform instrucțiunilor și veți fi șocați cât de repede notezi numere mai mici.
La fel ca în majoritatea programelor de exerciții, ieși din ce ai pus. Sunt primul care recunoaște că pot sta în fața unui videoclip de antrenament și să fac mișcările cu puțin entuziasm. Ghici ce? Asta nu îmi va aduce rezultate și nu pot decât să mă învinovățesc. Exersează mișcările pentru a le pune cu precizie de fiecare dată. Dă-i toată energia ta și atenție și culege recompensele.
Încercați Figura 8 Fitness astăzi!
Despre Jennifer
Jennifer este fondatoarea A Magical Mess. Este căsătorită cu un bărbat minunat și împreună locuiesc împreună cu cei trei câini de salvare. Jen este un antreprenor la inimă. Hobby-urile și interesele includ munca, citirea, jocul de cuvinte și învățarea de lucruri noi.
- Pe măsură ce epidemia de obezitate crește, cercetările arată că beneficiile pentru fitness sunt benefice dezvoltării fetale Nature Medicine
- Avantajele făinii de fitness Avantajele cu bunătatea a 14 boabe
- Beneficii de sănătate ale anasonului, nutrienți pe porție, gătit cu anason și multe altele
- Beneficii pentru anason; informație
- Fapte nutriționale ale semințelor de anason, proprietăți medicinale și beneficii pentru sănătate