Răcoriți-vă în timpul verii cu aceste răcoritoare Raspberry Lemonade Popsicles.

slimming

Anul trecut, copiii au vrut să-și facă propriile gheață (gheață) la alegere, așa că am comandat această gheață fabuloasă Norpro Frozen Ice Pop Maker el Amazon cu cineva bastoane de gheață din lemn .

iar copiii s-au distrat foarte bine venind cu niște sugestii pentru acadele, cei pe care i-au iubit cel mai mult au fost acești micuți drăguți Pepene de gheață pepene verde .

Cu vremea destul de fierbinte săptămâna aceasta, am scos-o din sertar pentru a face niște acadele răcoritoare, de care să mă bucur să mă răcoresc, care au.

Căutând ceea ce aveam, am combinat niște zmeură cu niște limonadă care era puțin plată (cel mai bun lucru de folosit, nu folosiți fizzy sau se va extinde din matrițe (credeți-mă).

Pentru a face zmeura de lămâie, am amestecat zmeura proaspătă în a mea Blender Nutri Ninja cu IQ automat (faceți clic pentru a mă vedea pe Amazon). Acest blender este uimitor. Funcția tehnologiei auto iq înseamnă că se combină cu un model stabilit, în funcție de ceea ce faceți.

Nu uitați că fructele amestecate sau gătite sunt sincronizate, deoarece doar fructele în formă brută sunt gratuite. Cu toate acestea, aceste frunze de limonadă cu zmeură folosesc doar 1 cană de zmeură, care este 3 syns și atunci când este împărțită în 8, adică câte lollies de gheață face amestecul, este mai mică de 0,5 syns pe lolly, așa că le-am numărat ca fiind gratuite.

Apoi, odată ce am luat piureul de zmeură, este important să-l trec printr-o sită pentru a îndepărta toate semințele mici, altfel veți avea un Popsicles de limonadă cu zmeură care este granulat.

Odată ce ați trecut prin sită, puteți combina zmeura cu limonada ușor plată și 2-3 linguri de suc de lămâie proaspăt (în funcție de cât de acre vă plac), puteți gusta testul înainte de a adăuga la forme.

Apoi se toarnă în matrițe, se așează pe capac și se introduce în bețișoarele din lemn de gheață și se poate pune în congelator pentru a îngheța. Odată înghețat, alerg sub apă curgătoare doar pentru a le desprinde din matriță și apoi intr-o pungă cu fermoar și aceste Popsicle de Limonadă cu Zmeură sunt toate gata să apuce și să meargă pentru o zi fierbinte de vară, când îți place o răcoritoare lolly de gheață.

De ce nu încercați alte fructe - cum ar fi rodie, cireșe, căpșuni etc.

Syn Free Raspberry Popsicles

Această rețetă este fără gluten, fără lactate, vegetariană, ușor de observat pentru Slimming World și Weight Watchers Extra Easy - fără sincronizare pe porție Verde/vegetarian - fără sincronizare pe porție Original/SP - fără sincronizare pe porție Puncte Smart WW - 0

Ingrediente

  • 1 cana de zmeura
  • 2 căni de limonadă cu diete ușor plate (sprite sau 7 în sus) și suplimentare pentru amestecul de zmeură
  • 2-3 linguri de suc proaspăt de lămâie

Instrucțiuni

  1. Adăugați zmeura într-un blender cu un pic de limonadă și amestecați până se omogenizează.
  2. Treceți aruncați o sită, doar pentru a scoate oricare dintre semințe etc. din piure.
  3. Adăugați piureul într-o ulcică mare cu 2 căni de limonadă ușor plată și sucul de lămâie
  4. Se amestecă pentru a combina
  5. Adăugați mucegaiul de gheață/gheață. Acoperiți cu capac și adăugați bețele de gheață din lemn.
  6. Se pune la congelator pana se ingheata.
  7. Odată înghețat, rulați sub apă curentă, doar pentru a slăbi din mucegai și apoi introduceți într-o pungă cu fermoar.
  8. Apoi sunt gata să apuce și să plece când este necesar.

Note

Fructele sunt în mod normal sincronizate atunci când sunt amestecate sau fierte, dar întrucât cantitatea per lolly este mai mică de 0,5 syn, le număr ca syn syn free.

Informațiile nutriționale sunt o estimare și trebuie utilizate numai în scop informativ.

Ingredientele pot varia foarte mult de la o marcă la alta și, prin urmare, ar fi imposibil să se furnizeze informații exacte. De asemenea, verificați de două ori valorile syn ale ingredientelor păcate, deoarece diferite mărci pot varia.

Toate imaginile și conținutul de pe Slimming Eats sunt protejate prin drepturi de autor.

Dacă doriți să partajați această rețetă, vă rugăm să faceți acest lucru folosind butoanele de partajare furnizate. Nu faceți capturi de ecran și nu postați rețeta sau conținut integral