În principiu, corpul uman, ca sistem complex de auto-reglare, este capabil să se curățe independent de toxine. În aceste scopuri avem sistemul limfatic, ficatul, rinichii, intestinele și pielea, care aruncă tot ceea ce poate dăuna organismului. Dar forțele naturale ale corpului nu sunt întotdeauna capabile să facă față acestei sarcini - fie în legătură cu factorii de mai sus, fie pur și simplu din cauza vârstei. Sistemele de curățare sunt supraîncărcate, organele se înfundă și încetează să funcționeze normal. Ca urmare, există dureri de cap constante, un ten pământesc, probleme digestive, nu este clar de unde a apărut alergia și alte probleme. Zgură poate provoca probleme mai grave, care devin mai grave pe măsură ce organismul se contaminează, inclusiv modificări patologice în celule și formarea tumorilor.
Prin urmare, are sens să vă curățați periodic corpul de „resturi biologice”, ajutându-l să mențină capacitatea de auto-reparare. În acest caz, curățarea, de regulă, este însoțită de pierderea în greutate, iar excesul de grăsime este, de asemenea, zgură inutilă pentru organism.
Desigur, cel mai puternic mod de a curăța este postul terapeutic, dar ar trebui să fie efectuat numai într-o clinică sub supravegherea unui medic și, de regulă, este folosit de persoanele care sunt disperate să se recupereze după boli grave folosind tradițional metode medicinale. Metodele de curățare radicală includ, de asemenea, curățarea intestinelor cu soluții de sulfat (de obicei efectuate înainte de operație), așa-numita curățare a ficatului cu ulei vegetal cu lămâie, curățarea intestinelor cu clisme sau hidrocolonoterapie. Dar aceste metode sunt fie dificile, fie foarte controversate, în plus, pot perturba microflora intestinală. Dar în viața obișnuită, puteți aplica metode nu atât de radicale de curățare, care, împreună cu activitatea fizică regulată și o dietă sănătoasă, pot deveni cheia pentru menținerea corpului în stare perfectă timp de mulți ani.
Înainte de a descrie mai multe metode de curățare ușoară, este necesar să ne oprim asupra unor recomandări generale foarte importante.
Recomandări generale pentru curățarea corpului:
De regulă, metodele ușoare de curățare implică utilizarea diferitelor lichide conform unei anumite scheme - decocturi și infuzii (ovăz, ierburi, șolduri etc.), sucuri proaspăt stoarse, apă decongelată sau minerală etc., precum și unică produse - orez, hrișcă, măsline și colab. Aici sunt câțiva dintre ei:
1. Curățarea cu un decoct de ovăz
Decoctul de ovăz îndepărtează metalele grele, eliberează organismul de toxine, inclusiv nicotina, reglează activitatea tractului gastro-intestinal și, de asemenea, afectează pozitiv activitatea renală și cardiacă. În plus, un decoct de ovăz este, de asemenea, o băutură de vitamine incredibil de sănătoasă. Pentru a pregăti bulionul, trebuie să luați 200 g de ovăz (doar nu fulgi de ovăz), turnați 2 litri de apă, aduceți la fierbere și gătiți timp de 40 de minute cu agitare. Apoi, bulionul trebuie filtrat și luat timp de câteva zile într-un pahar de 4-5 ori pe zi.
2. Curățarea cu infuzie de ierburi (preparatele pe bază de plante sunt excelente)
- Lavender Body Cleanse vă va oferi pielii un început proaspăt, împreună cu umezeală hrănitoare
- Detonarea ionică a piciorului și alte moduri în care diabeticii pot curăța corpul - o viață mai sănătoasă 4 Tu
- Ziua internațională a yoga Jala Neti, Kriyas Kapalbhati Yogic pentru a elimina toxinele, curăța corpul și
- Modul în care beți apă fierbinte îți va curăța corpul - https
- Dă drumul energiei negative! Cum să vă curățați mintea și corpul