Dacă tocmai ați aflat despre autorul Dr. Jason Fung și încerci să-ți dai seama care dintre cărțile sale să citească mai întâi, îți voi da sugestia mea. În primul rând, cele mai bune cărți despre care știu de la Dr. Jason Fung sunt trei. Avem Codul diabetului, Ghidul complet al postului și Codul obezității. Pe care ar trebui să citești mai întâi? Ei bine, dacă aveți de-a face cu diabetul, cred că ar putea avea sens să începeți cu acea carte, astfel încât să puteți ajunge direct la carnea lucrurilor și să citiți alte cărți mai târziu.

Jason Fung

În afară de asta, dacă sunteți în căutarea unei îmbunătățiri generale a sănătății, o alimentație mai bună pentru sănătate, postul pentru sănătate și informații, chiar dacă toate cele trei cărți sunt bune, cred că cea mai bună carte pentru a începe este Codul obezității. Am început cu Codul obezității și, chiar dacă mi-a plăcut foarte mult Ghidul complet al postului și Codul diabetului, cred că Codul obezității mi-a oferit într-adevăr o bază care m-a ajutat să înțeleg știința și motivul din spatele a ceea ce Dr. Jason Fung sugerează.

Deci, verificați-l, Codul obezității. Spuneți-ne ce părere aveți despre asta. Mi-a schimbat viața.