Faceți din varza greacă Paleo/Keto cu bacon ca garnitură perfectă pentru următoarea cină sau ca o variantă de mic dejun delicios diferită. Această rețetă de varză prăjită este delicios crocantă și sărată.
Puncte Weight Watchers: 2 puncte pe porție pe toate planurile de culoare MyWW.
Reteta de varza greaca Paleo/Keto cu bacon
Când mâncați un stil de viață Paleo, Keto sau Low Carb, slănina oferă o modalitate delicioasă de aromă a legumelor, iar această varză prăjită este un exemplu perfect. Această rețetă de varză keto este cu siguranță o preferată.
În timp ce slănina conferă acestei varză prăjită o aromă uimitoare, condimentul grecesc o ia de sus cu o aromă excepțională. Dacă nu aveți condimente grecești, va funcționa și italiana.
Varză greacă Paleo/Keto cu bacon
Ingrediente
- 3 fâșii de slănină
- 1 Cap mediu de varză tocată
- 1 lingură. Condiment grecesc
- 1 c. Ceapa maruntita
- ½ c. Bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu
- Sare și piper după gust
Instrucțiuni
Note
Nutriție
Rețetă de varză cu bacon
Tăiați slănina în bucăți și sotati-o într-o tigaie la foc mediu, până când este ușor crocantă.
Adăugați 1 cană de ceapă mărunțită în tigaie cu slănină și sotati-o până se înmoaie și translucidă.
Se amestecă varza tocată în amestecul de ceapă și bacon în tigaie.
Lăsați amestecul să se gătească puțin și apoi adăugați piper după gust și 1 lingură de condiment grecesc.
Se toarnă ½ c. de bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu. Continuă să gătești varza la foc mediu până când este fragedă și ai atins nivelul dorit de coacere.
Se amestecă suficientă sare după gust și apoi se servește garnit cu o stoarcere de lămâie proaspătă, dacă se dorește.
Care este rețeta ta preferată de varză prăjită cu slănină? Spuneți-ne în comentariile de mai jos.
Mai multe postări utile Keto și Paleo
Am încercat Keto pentru pierderea în greutate și asta s-a întâmplat - Keto pentru slăbit dieta a devenit un plan alimentar incredibil de popular în ultimele luni. O dietă ketogenică vă pune într-o stare de cetoză care vă permite să vă folosiți grăsimea corporală pentru energie.
Carnet de lucru Keto pentru scăderea în greutate gratuit - Vă gândiți să începeți dieta Keto pentru slăbit, dar nu sunteți sigur de unde să începeți? Utilizați acest Keto pentru începători: un registru de lucru pentru pierderea în greutate pentru a vă ghida în a începe un stil de viață cetogen. Acest Keto imprimabil gratuit pentru registru de lucru pentru slăbit vă va ghida în luarea pașilor pentru a urma o dietă Keto pentru scăderea în greutate.
15 rețete Keto Instant Pot - Urmezi o dietă ketogenică din pierderea în greutate sau din alte motive de sănătate? Folosește acestea 15 rețete Keto Instant Potpentru a vă ajuta să urmați dieta corect, să rămâneți în macro-urile dvs. și să luați mese sănătoase și delicioase. Acestea sunt ideale pentru a planifica mese delicioase de care toată familia dvs. se va bucura în timp ce rămâneți în continuare pe plan!
Listă de alimente Keto Friendly imprimabile gratuite - Vă gândiți să începeți un program de mâncare Keto și căutați o listă de alimente permise? O dietă ketogenică este cea pe care o dietă ketogenică sau ceto este un mod de a mânca care include o cantitate foarte mică de carbohidrați (carbohidrați), o cantitate moderată de proteine și o cantitate foarte mare de grăsimi sănătoase. Utilizați această listă gratuită de tipărire Keto Friendly Food pentru a vă ajuta să începeți.
Cele mai bune, mai ușoare rețete paleo pentru începători - Începerea unui stil de viață paleo poate fi un pic copleșitor, dar te-am acoperit. Iată 10 dintre cele mai bune, mai ușoare rețete paleo pentru începători. Consultați și acest post extrem de util, I Love the Paleo Lifestyle, care explică stilul de viață de zi cu zi al paleo - produse de înfrumusețare, obiceiuri sănătoase, cum să schimbați bucătăria și multe altele.