• Despre noi
  • Cele mai bune ingrediente
  • Despre produse
    • De ce organic
    • Îngrijire simplă a pielii
    • Piele extra uscată
    • Creme hidratante anti-îmbătrânire
    • Hidratante organice
    • Creme hidratante naturale
    • Minimizatorii porilor
    • Siguranță de protecție solară
    • Siguranță cosmetică
    • Lauril sulfat de sodiu
    • Alcool
  • Alimente de frumusețe
    • Dietă
    • Aliment pentru piele uscată
    • Varză
    • Ceai verde
    • Ceai Yogi
    • Ulei de masline
    • Ulei de cocos
    • Uleiuri presate la rece
    • Prânz de varză albă
    • Supă de varză
    • Supă de kale și fasole albă
    • Macaroons cu ciocolată și nucă de cocos
  • Mod de viata
    • Periajul pielii uscate
    • Meditând
    • Walking Labyrinth
    • Rebounding
    • Pune-te sus!
  • Blog

Varză

varză pentru
Mănâncă-ți varza și străluceste!

Cred că rușii au o piele atât de grozavă, deoarece mănâncă multă varză. Unii oameni experimentează o dietă cu supă de varză pentru a-și reconstrui sănătatea și a elimina afecțiunile pielii uscate și descuamate.

Dar nu sunt un mare fan al dietelor. Ei vin și pleacă. Principalul lucru este modul în care mănânci în fiecare zi, ca parte a vieții tale obișnuite. Și pur și simplu adăugarea mai multor varză la mesele dvs. poate face o mare diferență în modul în care arătați și simțiți. Este nevoie de trei sau patru porții pe săptămână.

Beneficiile frumuseții de varză

Toate tipurile sunt ambalate cu antioxidanți și compuși antiinflamatori și o cantitate surprinzătoare de uleiuri omega-3, plus vitamine și minerale care sunt excelente pentru piele. Compușii specifici variază de la roșu la verde până la alb până la varza Savoy, deci este mai bine să îi consumați pe toți. Acestea vă vor ajuta să vă detoxificați corpul și să vă mențineți pielea sănătoasă și strălucitoare.

Beneficiile pentru sănătate ale varzei

  • incidența mai mică a cancerului
  • o sănătate cardiovasculară mai bună (prin reducerea colesterolului)
  • îmbunătățirea dezvoltării musculare
  • vitalitate mai mare
  • risc redus de Alzheimer
  • digestie îmbunătățită

Au existat sute de studii cu privire la efectele anticancerigene ale varzei și s-a stabilit o corelație directă între consumul mare de varză și incidența mai mică a cancerului de sân.

Deci, care este captura?

Ei bine, nu există una.

Potrivit revistei Newsweek, următorul lucru important în știința medicală este studiul beneficiilor vindecătoare ale fitonutrienților din plantele pe care le consumăm. Sunt diferite de substanțele chimice izolate care provin din laboratoare și fabrici. Sunt mult mai complexe și mai puternice.

Varza este alimentul meu numărul unu pentru o piele sănătoasă. De fapt, includ varza alături de varză în locul meu numărul unu. S-ar putea să vă gândiți la opțiunea de salată de salată data viitoare când vi se va cere dacă doriți „salată, cartofi prăjiți sau un cartof copt?”