O lovitură de sănătate pentru a vă ajuta să mergeți pe acel culoar în stil.

Aveți nevoie de câteva îndrumări despre cum să vă formați înainte de ziua nunții?

greutate

Multe femei văd ziua nunții lor ca fiind cea mai importantă zi din viața lor. Cu rochii de mireasă mai revelatoare decât în ​​anii precedenți, este esențial să arăți cât mai bine.

S-ar putea să vă concentrați asupra tortului de nuntă, inelelor sau florilor, dar pentru mulți dintre mirii și mirii, formarea este o parte importantă a planificării nunții lor.

Te lupți să slăbești? De câte ori au spus mirese; „Mi-am recuperat fotografiile de nuntă și mă urăsc pentru că nu am slăbit mai mult!”

Căsătoria este o schimbare uriașă a stilului de viață și la fel pierde cu greutate cu succes. Doriți să trăiți mai sănătos și să recurgeți la măsuri drastice înainte ca mâna, cum ar fi pastilele sau dietele mofturi, să vă pregătească pentru o dietă continuă de yo-yo în loc de pierderea permanentă în greutate pe care o doriți.

Căutarea ajutorului de la Food Coach Nutritionist vă va ajuta să stabiliți o dietă sănătoasă bine echilibrată și să faceți orice schimbări de stil de viață necesare.

‘Nunta peste 10 săptămâni!’

Ai nevoie de un plan structurat de alimente, exerciții fizice și schimbări ale stilului de viață. Având un nutriționist calificat care să privească aportul alimentar existent, le va permite să identifice în ce nutrienți sunteți deficienți. Poate identifica probleme legate de sincronizarea alimentelor, hidratare, cum, când și ce mâncați.

Care este obiectivul tău de slăbire? A fi motivat cu antrenorul de alimente te va ajuta să pierzi acele kilograme în plus.

Este vorba despre rochie!

Asigurați-vă că vă încadrați în rochia superbă și că aveți dimensiunea taliei de care aveți nevoie. Sfaturile privind reducerea grăsimii abdominale și a balonării ar putea ajuta.

Este atât de important să vă asigurați că nu pierdeți doar apă și masă musculară slabă. A înțelege corect înseamnă a pierde GRASIMEA CORPORALĂ!

Angajați-vă pentru un plan de slăbire și de fitness și adoptați obiceiuri sănătoase care vor dura toată viața.

Mulți oameni căsătoriți devin mai grei decât cei care rămân singuri, așa că obținerea obiceiurilor chiar acum vă va ajuta pe amândoi să rămâneți mai subțiri.

Voi colabora cu tine pentru:
Obiective stabilite
Strategia valutară
Schimbați obiceiurile dăunătoare
Motivați-vă
Vărsați kilograme

Încurajați-vă logodnicul să vă alăture, chiar dacă este doar pentru un MOT nutrițional.

Gătitul, mâncarea și exercițiile fizice împreună sunt o modalitate bună de a vă susține reciproc și o parte importantă a căsătoriei voastre.

• Vrei să arăți grozav pentru nunta ta?
• Doriți ajutor pentru pierderea în greutate?
• Rezervați o sesiune de pre-nuntă cu The FOOD COACH