Valori nutritive
| Calorii | 726 kcal | (35%) |
| Proteină | 17,1 g | (17%) |
| Gras | 38 g | (33%) |
| Glucidele | 78 g | (52%) |
Ingrediente
Etape de pregătire
Pentru compot, amestecați afine, coajă de lămâie, zahăr, zahăr vanilat și 100 ml (aproximativ 1/2 cană) apă într-o cratiță și încălziți la fierbere. Adăugați pudră de budincă de vanilie la amestecul de afine, fierbeți și amestecați până se omogenizează și se îngroașă. Lasă compotul să se răcească.
Pentru vafele ușoare, bateți untul până devine cremos și amestecați treptat zahărul, zahărul vanilat și oul. Se amestecă făina cu praful de copt și se amestecă în amestecul de unt alternativ cu laptele.
Pentru vafele de hrișcă, amestecați făina, făina de hrișcă, sarea, apa, ouăle și smântâna într-un aluat neted.
Ungeți ușor și preîncălziți vasele de fier și prăjiți bucăți în porții în vafe. Lăsați vafele să se răcească pe o grătar.
- Rețetă bol de orez Teriyaki cu lămâie, lumină de gătit
- Miel cu tăiței de hrișcă; rețetă de sos de roșii - BBC Good Food
- Burgeri de linte-Tahini cu rețetă de varză murată, lumină de gătit
- Lexi; cu Parfaits Clean Kitchen Lemon Curd și Blueberry Compote Breakfast Parfaits
- Light) Tort din Pădurea Neagră, mai puțin de 12 calorii decât rețeta medie; El face raze X, eu fac