Folosim cookie-uri pentru a vă personaliza și îmbunătăți experiența pe site-ul nostru. Vizitați Politica noastră de confidențialitate pentru a afla mai multe sau pentru a vă gestiona preferințele personale în Instrumentul nostru de consimțământ pentru cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord cu utilizarea noastră de cookie-uri.

internetul

NEW YORK NEW YORK (Reuters Health) - Oamenii tind să slăbească puțin mai mult cu ajutorul online decât cu programele tradiționale de slăbire, potrivit unui nou studiu din Japonia.

Odată cu obezitatea în creștere, au existat multe încercări de a profita de Internet pentru a ajuta oamenii să piardă în greutate, în principal pentru că se crede că este mai ușor și mai puțin costisitor.

Dar efectul includerii ajutorului online în programele de tratament pentru obezitate a fost destul de mic în noul studiu.

În general, pacienții din programele cu o componentă web au pierdut în medie cu o lire și jumătate mai mult decât participanții la programe non-web, au raportat cercetătorii în International Journal of Obesity.

Rezultatele provin dintr-o revizuire a 23 de studii care au comparat programele de control al greutății cu o componentă Internet cu programe care nu au implicat niciun sprijin online.

Internetul a fost utilizat în diferite scopuri în diferite programe de control al greutății. Acestea au inclus instrucțiuni individualizate, comunicare cu instructori de stil de viață, consiliere și păstrarea unei evidențe a consumului de alimente. În plus, programele au variat în funcție de numărul de participanți care au folosit internetul.

Echipa de cercetare, condusă de Dr. H. Sone de la Institutul de Medicină Clinică al Universității Tsukuba din Ibaraki, Japonia, a identificat anumite caracteristici care au făcut ca programele bazate pe web să fie mai - sau mai puțin - eficiente.

De exemplu, au descoperit că atunci când Internetul a înlocuit consilierea față în față, oamenii au ajuns să cântărească în medie cu aproximativ trei kilograme mai mult decât colegii lor care nu primeau „ajutor” de pe internet.

Dar programele de scădere în greutate care foloseau internetul în plus față de consilierea în persoană au ajutat participanții să ajungă cu aproximativ două kilograme mai ușor în comparație cu persoanele care nu foloseau internetul.

„O abordare de contact în persoană este superioară unei abordări bazate pe tehnologie”, scriu autorii. „Un program de internet trebuie să includă componenta unui program față în față pentru ca participanții să realizeze pierderea în greutate.”

Ei au descoperit, de asemenea, că programele bazate pe internet erau mai eficiente atunci când obiectivul era să piardă în greutate, în primul rând și mai puțin eficiente atunci când obiectivul era menținerea pierderii în greutate.

În mod clar, programele bazate pe web nu sunt întotdeauna mai bune. Programele studiate în cadrul revizuirii diferă în mai multe moduri decât dacă au folosit sau nu internetul sau în cât timp au petrecut oamenii online, a spus dr. Robert Jeffery, cercetător la Universitatea din Minnesota din Minneapolis.

"Este prematur să se facă generalizări", a spus el pentru Reuters Health.

Cu toate acestea, rezultatele sunt promițătoare pentru pacienții care nu au avut succes cu alte programe, a declarat James Christian, cercetător la Universitatea de Stat din Colorado, care lucrează și pentru PHCC, Inc., o companie din Pueblo, Colorado, care proiectează programe online pentru a ajuta oamenii să facă schimbări de sănătate în stilul lor de viață.

„Oamenii răspund diferit la diferite tipuri de sprijin”, a spus Christian.

Dr. Jean Harvey-Berino, președintele Departamentului de Nutriție și Științe Alimentare de la Universitatea din Vermont din Burlington, nu este de acord că întâlnirile față în față sunt necesare pentru ca un program de greutate să fie eficient. Nu sunt întotdeauna „suficient de bune pentru a garanta costurile suplimentare și agravarea”, a spus ea.

Potrivit lui Harvey-Berino, un bun program de internet permite participanților să comunice în grupuri, să-și monitorizeze obiceiurile alimentare și de exerciții și să primească feedback regulat de la colegi și supraveghetori, concentrându-se în același timp pe schimbarea comportamentului.

Harvey-Berino vede internetul ca un instrument important pentru promovarea pierderii în greutate acum și în viitor. Ea a spus, "Acesta este următorul val de intervenție în domeniul sănătății publice și nu ne putem opri acum."