Dr. Mark Lemstra vorbește la conferința de presă Healthy Weights Initiative de la YMCA de est vineri. Fotografie de Mark Melnychuk/Leader-Post
Articol Bara laterală
Acțiune
Împărtășiți această poveste: un nou program gratuit de pierdere în greutate încearcă să reducă obezitatea în Regina
Copiază legătură
În tendințe
Conținutul articolului
Unul din patru adulți din Regina este obez. Un nou program de slăbire încearcă să schimbe acest lucru.
Acesta este diferit, spune Dr. Mark Lemstra, care conduce acuzația. Nu este doar o dietă. Nu este doar un program de exerciții.
Un nou program gratuit de slăbit încearcă să reducă obezitatea în Regina Înapoi la video
În plus, „Nu trebuie să plătești un ban pentru asta”, a spus Lemstra, CEO al Alliance Health Medical Clinic, o clinică privată care are patru locații în Regina și Moose Jaw.
Healthy Weights Initiative, care a fost lansată în Moose Jaw în urmă cu doi ani și începe săptămâna viitoare în Regina, este o abordare în patru direcții pentru a obține o greutate sănătoasă.
Parteneriatul dintre Alianță și YMCA este despre „dezvoltarea unei comunități mai sănătoase într-un mod foarte direct”, a declarat Randy Klassen, CEO al YMCA.
Dacă sunteți obezi (indicele de masă corporală de 30 sau mai mult), medicul dumneavoastră vă poate recomanda programul.
Timp de 12 săptămâni, participanții nu se vor antrena doar cu un antrenor de cinci ori pe săptămână.
De asemenea, vor avea terapie comportamentală cognitivă săptămânală - „Trebuie să îi facem pe oameni să schimbe modul în care gândesc pentru a schimba modul în care acționează”, a spus Lemstra - și întâlniri săptămânale cu un dietetician înregistrat.
Publicitate
Conținutul articolului a continuat
Dar „cea mai importantă parte”, a spus Lemstra, este sprijinul social integrat în program. Fiecare participant are un prieten care să-i motiveze. Înainte de a începe, participanții identifică barierele din calea succesului lor - fie că este vorba de lipsa unei babysitter pentru copiii lor seara, lipsa unei plimbări la sală, lipsa de încurajare - și vin cu soluții.
După primele 12 săptămâni, mai sunt încă 12 întâlniri o dată pe săptămână cu un instructor pentru a ajuta oamenii să se țină pe drumul cel bun.
În Moose Jaw, unde peste 500 de persoane au participat până acum la program, Lemstra a spus că 80% au terminat programul, comparativ cu 14% care respectă programele tradiționale de slăbire.
Au pierdut, în medie, 31 de kilograme de grăsime în primele 12 săptămâni. Sănătatea lor mintală s-a îmbunătățit, de asemenea: 48 la sută erau deprimate clinic când au început programul; care a scăzut la 10% până la sfârșit.
Obiectivul de a deservi 1.000 de oameni are un cost estimat de 1 milion de dolari pentru Alianță și 150.000 de dolari pentru YMCA, care își donează serviciile.
Lemstra a spus că costul merită, deoarece „nimeni nu o face” și cineva trebuie să înceapă.
Obezitatea este corelată direct cu diabetul de tip 2, ale cărui rate cresc tot timpul.
"Vom falimenta literalmente ca societate dacă toată lumea are diabet în 10 ani, așa că trebuie să facem ceva în acest sens acum", a spus Lemstra.
El speră că succesul programului va inspira alte municipalități să copieze.
Maria Berthelette este „încântată”, „optimistă” și „nervoasă” cu privire la începerea programului săptămâna viitoare.
„Cu siguranță vreau să fiu mai sănătos. Nu am diabet, dar este ceva care îmi face griji ”, a spus ea. „Arată și mai bine, te simți mai bine, nu? Vreau să mă pot simți sănătos și vreau să arăt și eu bine. ”
Inițiativa pentru greutăți sănătoase este rezultatul consultărilor cu mai mult de 100 de medici Regina și oficiali din regiunea sănătății, cadre universitare și clinici.
Distribuiți acest articol în rețeaua dvs. socială
Împărtășiți această poveste: un nou program gratuit de slăbire încearcă să reducă obezitatea în Regina
Copiază legătură
Regina Leader Post News News
Înscrieți-vă pentru a primi zilnic știri de la Regina Leader-Post, o divizie a Postmedia Network Inc.
Vă mulțumim că v-ați înscris!
Un e-mail de bun venit este pe cale. Dacă nu o vedeți, vă rugăm să verificați dosarul nedorit.
Următorul număr al Regine Leader Post Headline News va fi în curând în căsuța de e-mail.
Am întâmpinat o problemă la înregistrarea dvs. Vă rugăm să încercați din nou
- Cel mai bun program de slăbire online Planuri de dietă pentru slăbit
- Acupunctura și ierburile pot ajuta la scăderea în greutate și la vindecarea obezității, spune studiul universitar - Comunicat de presă
- Program VIP de 6 luni Plan personalizat de pierdere în greutate WeighlessMD
- Cea mai bună obezitate; Pierderea în Greutate Consiliere Fundații Consiliere, LLC
- 2020 Mostre gratuite de Slabire-Slogan-Ajuta-ma Dr Slabire supravegheata 60655