Dr. Frank Lammert

Frank Lammert, dr., Profesor de medicină, Centrul Medical al Universității Saarland, Homburg, Germania. Studiul său a fost publicat în Clinical Gastroenterology and Hepatology.

motiv

Data publicării: 2 septembrie 2014

Înscrieți-vă pentru a fi un Insider Line Bottom astăzi!

Obțineți cele mai recente tendințe de sănătate, viață și bani

Dietele de slăbire rapidă pot fi soluții rapide tentante. Știi circumstanțele. Vrei să slăbești rapid câteva kilograme pentru a arăta grozav într-un costum sau rochie pe care intenționezi să o porți la o reuniune ... sau îți propui să te încadrezi într-o rochie slinky pentru o recepție de nuntă ... sau să arăți cel mai bine pentru o croazieră de vacanță.

Știți că dietele de scădere rapidă în greutate și de accident se autosabotează, deoarece se pot încurca cu metabolismul și hormonii dvs., dar există un alt motiv dureros pentru care ar trebui să vă îndepărtați de dietele cu scădere rapidă în greutate - calculii biliari.

Cel mai mare factor de risc pentru calculii biliari este purtarea unei greutăți prea mari, în special în jurul mijlocului, dar pierderea rapidă în greutate poate duce și la formarea calculilor biliari. Cercetări recente oferă o perspectivă asupra modului în care pietrele biliare pot fi prevenite în mod natural la persoanele care iau dietă, deși unora persoanelor care iau dietă s-ar putea să nu le placă ceea ce au spus acești cercetători.

GALA LUI

Aproximativ o jumătate de milion de americani au vezica biliară îndepărtată în fiecare an din cauza calculilor biliari. Calculii biliari sunt formați din diferite substanțe. Cele care se formează cel mai frecvent la persoanele care sunt supraponderale sau care iau diete de slăbit rapid sunt obținute din excesul de colesterol din bilă (numit și bilă), care este produs de ficat și depozitat în vezica biliară. (Bila este utilizată ca enzimă digestivă în intestinul subțire.) Pietrele pot varia ca mărime de la granule de nisip la mingi de golf.

Calculii biliari nu pot provoca deloc simptome sau probleme de sănătate - dar dacă o piatră se blochează într-o conductă biliară a vezicii biliare, aceasta poate provoca dureri severe (este adesea comparată cu durerea nașterii) și alte complicații, cum ar fi icterul (îngălbenirea piele și ochi). Simptomele includ durere bruscă, înrăutățită rapid în partea superioară dreaptă sau mijlocie a abdomenului sau durere între omoplați sau sub umărul drept. Durerea poate dura câteva minute sau ore și apoi poate trece. (Căutați o atenție imediată dacă durerea devine atât de severă încât nu puteți sta liniștiți sau dacă apare icter.)

PREVENIREA PIETRELOR

Un studiu recent realizat de cercetători germani și danezi condus de Frank Lammert, dr., Profesor de medicină la Centrul Medical al Universității Saarland din Homburg, Germania, a identificat două modalități de prevenire a calculilor biliari în timpul pierderii în greutate. O modalitate este tratamentul preventiv cu ursodiol (Actigall, Urso), un medicament eliberat pe bază de prescripție medicală utilizat pentru prevenirea calculilor biliari și dizolvarea celor existente la pacienții care au nevoie, dar nu pot avea sau nu doresc o intervenție chirurgicală a vezicii biliare. Cealaltă modalitate, care poate părea contraintuitivă, este să urmezi o dietă mai bogată în grăsimi - deși nu doresc să mănânce mulți dintre cei care „slăbesc rapid”.

În două mici studii publicate pe care Dr. Lammert și echipa sa au analizat, calculii biliari s-au dezvoltat la 38% și 67% dintre pacienții cu diete cu conținut scăzut de grăsimi și nici unul pe dietele cu conținut ridicat de grăsimi. Per total, Dr. Echipa lui Lammert (care a analizat 13 studii clinice publicate pe tema calculilor biliari și a pierderii în greutate) a descoperit că pacienții ale căror diete de slăbit conțineau între 19% și 30% grăsime aveau mai puține calculi biliari decât cei cu dietele care conțin între 3% și 5% grăsimi. Motivul? Oamenii de știință teoretizează că o masă mai bogată în grăsimi stimulează vezica biliară să mute bilele între ficat și intestine într-un ritm suficient de rapid pentru a preveni formarea calculilor biliari.

PIERDERE DE GREUTATE: CÂT ȘI CÂT DE RAPID

Pentru a minimiza riscul de a dezvolta calculi biliari în timpul pierderii în greutate, cercetătorii au ajuns la concluzia că pierderea a 1,5 kg (aproximativ 3,3 kilograme) pe săptămână a fost cea mai bună. Acest lucru i-ar putea face pe unii care țin dietă să fie nerăbdători, dar amintiți-vă că controlul lent și constant al caloriilor este cel mai bun mod de a pierde în greutate și de a-l ține departe.

Pentru persoanele care iau în calcul o intervenție chirurgicală de slăbit, rețineți că pierderea rapidă în greutate de peste 25% din greutatea corporală imediat după operație este asociată cu un risc crescut de calculi biliari. Dr. Lammert și colegii săi de cercetare sugerează că pacienții care planifică o intervenție chirurgicală pentru scăderea în greutate ar trebui să discute cu medicii lor despre administrarea ursodiolului ca măsură preventivă. Ursodiolul este de fapt o versiune sintetică a unui acid biliar care se găsește deja în mod natural în organism, dar, la fel ca în cazul tuturor medicamentelor, uneori pot apărea efecte secundare. Cele mai frecvente sunt supărarea stomacului, diareea, amețelile, durerile de spate, căderea părului și tusea. De asemenea, poate apărea o reacție alergică rară.

Deoarece calculii biliari se pot forma într-un timp cât mai scurt de patru săptămâni, ursodiolul trebuie început în câteva zile după operație. Poate fi oprit trei până la șase luni mai târziu. (Formarea calculilor biliari se reduce la aproximativ șase luni după intervenție chirurgicală.) Este de asemenea util să mănânci o proporție mai mare de grăsime.

Desigur, pierderea acestor kilograme în plus pentru sănătate, dar țineți-vă medicul la curent și luați în considerare lucrul cu un nutriționist sau un medic specializat în scăderea în greutate (cum ar fi un endocrinolog sau un medic bariatric) pentru a vă asigura că planul de slăbire este eficient și că nu vă puneți în pericol un atac de calculi biliari.