Cea mai recentă nebunie din jurul uleiului de cocos a fost practica tradițională ayurvedică, extragerea uleiului. Uleiul de cocos este cel mai recent remediu alimentar - toate acestea pot avea efecte pozitive profunde asupra sănătății dumneavoastră generale.
- Scade colesterolul
Acest superaliment este încărcat cu grăsimi saturate care cresc de fapt colesterolul HDL (bun) și vă scad riscul de boli de inimă. Uleiul de cocos conține un amestec neobișnuit de acizi scurți și MCFA, în special acizi laurici, caprici și miristici, care sunt legați de beneficii speciale pentru sănătate, cum ar fi reducerea colesterolului.
- Ajutor pentru pierderea în greutate
Trigliceridele cu lanț mediu din uleiul de cocos pot accelera consumul de energie comparativ cu alte grăsimi. MCT-urile din uleiul de cocos, potrivit lui Rinehart, digeră la fel de repede ca zahărul din organism.
- Hidratează pielea
Uleiul de cocos poate fi folosit ca hidratant pentru piele datorită conținutului său de vitamina E și a acțiunii sale antioxidante pozitive în organism. Acest lucru ajută la stoparea deteriorării țesuturilor din corp, deoarece oxidarea este o sursă majoră de îmbătrânire a pielii.
- Funcția creierului mai bună
MCT-urile din uleiul de cocos oferă o „sursă secundară de combustibil”, în afară de glucoză, pe care creierul și sistemul nervos pot funcționa.
- Ucide bacteriile, virușii și ciupercile
Uleiul de cocos are acid lauric, despre care se crede că are proprietăți antifungice, antivirale și antibacteriene. Acest lucru îl ajută cu diferite tipuri de infecții.
Adăugați ulei de nucă de cocos în dieta zilnică pentru o sănătate mai bună!
- Făină de nucă de cocos 5 beneficii surprinzătoare pentru sănătate
- Mănâncă 2 mere în fiecare zi pentru a-ți îmbunătăți colesterolul. Iată câteva beneficii pentru sănătate ale merelor
- Meniu diuretic pentru a slăbi în 3 zile - Beneficii pentru sănătate Cannabidiol
- Simțiți-vă bine dacă mâncați ciuperci Beneficiile uimitoare ale ciupercilor pentru sănătate; Rezervați furajarea alimentelor sălbatice
- Friteoarele cu aer au beneficii pentru sănătate