Există un motiv pentru care turmericul este un ingredient esențial în ritualurile de înfrumusețare și regimurile medicinale, din Japonia și Indonezia până în Sri Lanka și India. Motive multiple, de fapt: acest condiment de culoare galbenă este un puternic antiinflamator, anti-fungic, antibacterian, antioxidant și detoxifiant. Păstrează pielea moale și netedă, o face să strălucească, combate acneea și ajută la bustul hiper-pigmentării. Pasta de turmeric este, de asemenea, prescrisă în medicina indiană pentru diverse probleme de îngrijire a pielii, cum ar fi umflături, riduri și eczeme.

Pe lângă aceasta, este utilizat pentru tăieturi și arsuri datorită efectului său antiseptic și capacității sale de a promova vindecarea. În plus, turmericul stimulează detoxifierea ficatului, astfel încât pesticidele și alte substanțe chimice din mediu să fie eliminate în siguranță din corp. Și poate ajuta la reducerea durerii musculare după un antrenament intens. De fapt, curcuma este în prezent chiar investigată pentru posibile beneficii în Alzheimer, cancer și artrită.

pielii
Surpriză: curcuma nu vă întunecă întotdeauna pielea!

Mulți dintre noi ne împotrivim să ne punem curcuma pe piele de teamă să nu arătăm ca un personaj Simpsonii. I-am rezistat destul de mult timp - chiar până am asistat la o nuntă indiană, unde mireasa a fost acoperită de la cap până la picioare într-un amestec de turmeric, grame de făină, pudră de lemn de santal și ulei de muștar. S-a dovedit că acesta este un ritual de mireasă străvechi pentru a curăța în profunzime corpul și a oferi o strălucire strălucitoare. O tradiție similară este păstrată sacră în palatele Indoneziei, unde viitoarele mirese freacă un amestec de turmeric și făină de gram pe corpurile lor în dimineața nunții pentru a da pielii lor o strălucire aurie.

Ceea ce m-a determinat să mă gândesc: mirese nu ar risca să devină galbene cu ore înainte de nunta lor, nu-i așa? Se pare că turmericul are o reputație nedreaptă. Curcuma pură, organică, nu lasă o pată galbenă permanentă; mai degrabă, coloranții artificiali adăugați la lucrurile din supermarket sunt cele care colorează pielea cu nuanța neplăgătoare.

Dacă doriți să fiți foarte atenți, căutați curcuma kasturi (curcuma aromatică), care este intrinsec non-colorant și este superb la eliminarea acneei, inhibând creșterea părului facial și luminând tenul. Cu toate acestea, nu este comestibil și trebuie utilizat numai în exterior.

Chiar dacă nu găsiți curcuma kasturi, nu vă faceți griji. Asigurați-vă că există o cantitate echitabilă de lapte în ritualul dvs. de frumusețe - acest lucru anulează colorarea. Și situație absolut mai gravă, amestecați puțină apă cu zahăr și frecați-vă fața cu soluția. Acest lucru vă va lăsa pielea super-curată și fără pete!

Acum, cu acest sortat, este timpul să ne amintim că acest ingredient puternic apare chiar și în produsele de îngrijire a pielii precum Ole Henriksen Visual Truth Eye Creme și DDF Anti-Aging Restorative Advanced Firming Cream. Deci, merită cu siguranță să încercați în forma naturală! Rețineți: curcuma întreagă (pe care o măcinați într-o pastă cu puțină apă) depășește pulberea; iar pulberea organică depășește versiunea neorganică în potență.

Curcuma ca demachiant profund

Se amestecă făina de naut (sau orez) cu pudră de turmeric în proporții egale. Adăugați doar suficient lapte crud sau iaurt simplu pentru a face o pastă. Aplicați uniform pe față și lăsați să acționeze aproximativ 10-15 minute; se spală cu apă caldă.

Curcuma pentru acnee

Se amestecă o lingură de turmeric cu câteva picături de lapte. Se aplică pe piele timp de 15-20 de minute și apoi se spală cu apă plată. Acest lucru va reduce atât acneea activă, cât și va ușura cicatricile.

Curcuma ca agent de strălucire a pielii

Se amestecă 2 linguri de pudră de lemn de santal, un vârf de pudră de curcuma și câteva picături de suc de lămâie. Adăugați suficient lapte pentru a face o pastă. Aplicați această mască pe față și pe gât; se spală cu apă caldă o dată uscată.

Curcuma ca mască de față pentru tenul gras

Adăugați 1½ linguri de pulbere de lemn de santal și un vârf de turmeric măcinat la 3 linguri de suc de portocale și aplicați pasta pe față. Se lasă să acționeze aproximativ 10-15 minute, apoi se clătește cu apă călduță.

Curcuma ca un balsam de riduri

Se amestecă pudra de curcuma și orezul cu cantități egale de lapte crud și suc de roșii pentru a face o pastă. Aplicați această pastă pe față și gât timp de 30 de minute, apoi clătiți cu apă călduță.

Curcuma pentru parul facial

Se amestecă turmericul kasturi cu făina de naut. Se lasă să acționeze 10-15 minute, apoi se spală cu mișcări circulare ușoare.

Curcuma ca agent de îndepărtare a părului

Faceți o pastă de curcuma și zahăr și aplicați-o pe toată pielea. Lăsați să acționeze câteva ore și apoi frecați ușor. O aplicare regulată a acestei paste descurajează cu totul creșterea părului.

Curcuma ca salvator al scalpului

Adăugați 1 lingură de curcuma într-o ceașcă de ulei de jojoba, măsline sau nucă de cocos. Masați acest amestec în scalp și lăsați să acționeze 15 minute, apoi șamponați ca de obicei. Acesta este un mare factor de descurajare pentru mătreață și îmbunătățește starea generală a scalpului.

Curcuma ca „ceai de longevitate”

Dr. Andrew Weil observă că oamenii din Okinawa, națiunea insulară japoneză cu cea mai lungă durată medie de viață din lume, beau zilnic ceai de turmeric. Pentru a vă face propriile, fierbeți 4 căni de apă, adăugați 1 linguriță de turmeric măcinat, lăsați să fiarbă timp de 10 minute, strecurați și adăugați ghimbir și/sau miere după gust.

Și în cele din urmă ... legendarul Elixir Turmeric

Se fierbe o bucată de turmeric de jumătate de centimetru cu jumătate de pahar de lapte. Odată ce laptele s-a îngălbenit, scoateți-l de pe foc, lăsați-l să se răcească ușor, de trei ori pe săptămână, noaptea. Puteți adăuga o lingură de pudră de turmeric în locul piesei de turmeric. Acest lucru vă va ajuta să câștigați forță, să protejați corpul împotriva infecțiilor și să întăriți oasele (reducând astfel riscul de osteoporoză).