Acest subiect conține 5 răspunsuri, are 6 voci și a fost actualizat ultima dată de atcgirl acum 4 ani, 11 luni.
Vizualizarea a 6 postări - de la 1 la 6 (din 6 în total)
Făc IF de 3 săptămâni acum și am slăbit 6 kilograme! Dar am observat că a doua zi după o zi rapidă mă simt rău de burtă când mănânc. Altcineva primește asta sau știe de ce? Mulțumesc 🙂
Bună, Chines990 - Ar putea fi din toate motivele. Ți-aș sugera să te uiți la aportul tău atât în zilele de post, cât și în cele fără post și să iei în considerare factori precum: calendarul meselor tale de zi; cantitatea și tipul de băuturi consumate în zilele de post; orice modificare a tipului de mâncare/băutură consumată în zilele de repaus, în comparație cu aportul obișnuit în zilele non-rapide; orice schimbare a timpului/activității atunci când începeți să mâncați din nou după o zi rapidă, în comparație cu obiceiurile dvs. anterioare; orice tensiuni sau anxietăți pe care le-ați putea simți cu privire la acest nou regim sau, chiar, orice problemă de sănătate care ar putea fi cauzată de acesta. Poate că ați introdus câteva modificări care au dat un șoc sistemului dvs.? Simți durerea ca vântul prins sau mai mult ca un spasm muscular sau altceva? Sperăm că un pic de muncă de detectivi îl va găsi pe vinovat și/sau lucrurile se vor rezolva pe măsură ce stomacul se va regla. Vă doresc bine.
- Mese de zi foarte rapide și ușoare - Dieta rapidă
- De ce alegeți dieta și planul de exerciții pentru a pierde rapid în greutate
- Bucuria iaurtului - Dieta rapidă
- Dieta pentru scăderea în greutate Slăbește repede consumând acest aliment de patru ori pe săptămână
- Vitraxyn Bine ați venit să cumpărați pastile dietetice pentru bărbații care funcționează rapid sănătos - Comunicare Gallagher