Salut, luni. Nu există nimic de genul acesta care să te facă să vrei să sapi într-un brownie ooey gooey (serios, cu cât este, cu atât mai bine). Dar, deoarece este începutul săptămânii și probabil că nu doriți să vă deranjați dieta imediat, permiteți-l să devină mai sănătos.
În loc să recurgeți la coacerea unei tigaie întregi de brownies care vă va ispiti de mai multe ori pe parcursul săptămânii, puteți ține lucrurile sub control cu o rețetă de brownie cu o singură porție. Acesta vine de la Maria la Candela Coutoure și nu știi, reduce JUMATAT caloriile și grăsimile dintr-un brownie standard. Alegerea sosului de mere în loc de unt menține acest desert umed, fără un număr ridicat de calorii și folosind o pudră de cacao naturală - mai degrabă decât un amestec - scade cantitatea de zahăr adăugată plictisitoare.
Cel mai bun aspect este că poți biciui acest bebeluș în două minute datorită puterilor magice ale cuptorului cu microunde. Deci, ia o cană și o lingură (sau o furculiță, dacă preferi) și renunță la acea poftă de ciocolată. Nu vei găsi nicio vină aici.
- Puteți mânca orez și pierde în greutate - reduceți caloriile în JUMATATE cu acest truc simplu
- Încercați acest truc pentru a arde dublul caloriilor la următoarea alergare
- Numărul uimitor de calorii din tortul de 29 de ani al lui Anthony Joshua acoperit în Maltesers,
- Secretul canotajului pentru calorii - Canotajul la înălțime
- Specialitate Starbucks Cremă acidulată Tort cu cafea Date nutriționale și calorii