fasole

Ingrediente

  • Vinaigreta
  • 3 linguri de oțet de vin roșu
  • 1 linguriță zahăr
  • 1/2 linguriță sare
  • 1/2 linguriță de muștar Dijon
  • 1/4 linguriță piper negru
  • 1/3 cană ulei de măsline extravirgin
  • Salată
  • 1 (15,5 oz) cutie S&W ® Garbanzos (scurs, clătit)
  • 1 cutie (15,5 oz) de fasole S&W ® Pinto (scursă, clătită)
  • 1 cutie (15,5 oz) de fasole S&W ® pentru rinichi (scurs, clătit)
  • 1 ceapă roșie mare, curățată, tocată mărunt (2 căni)
  • 2 linguri de patrunjel proaspat tocat

15 minute

15 minute

Evaluează această rețetă

Ingrediente

  • Vinaigreta
  • 3 linguri de oțet de vin roșu
  • 1 linguriță zahăr
  • 1/2 linguriță sare
  • 1/2 linguriță de muștar Dijon
  • 1/4 linguriță piper negru
  • 1/3 cană ulei de măsline extravirgin
  • Salată
  • 1 (15,5 oz) cutie S&W ® Garbanzos (scurs, clătit)
  • 1 cutie (15,5 oz) de fasole S&W ® Pinto (scursă, clătită)
  • 1 cutie (15,5 oz) de fasole S&W ® pentru rinichi (scurs, clătit)
  • 1 ceapă roșie mare, curățată, tocată mărunt (2 căni)
  • 2 linguri de patrunjel proaspat tocat

Directii

În partea de jos a unui castron mare, bateți toate ingredientele de vinaigretă cu sârmă, până când sunt groase și cremoase. Adăugați toate ingredientele pentru salată. Aruncați pentru a acoperi.

Dacă doriți, ornați fiecare farfurie cu pătrunjel proaspăt suplimentar.

Sugestie de servire: Liniați 7 farfurii de salată cu frunze de salată. Se acoperă cu salată, aproximativ 1 cană fiecare.

Tip: Orice soiuri de Fasole S&W ® poate fi folosit în această salată.
Ați putea înlocui vinaigreta cumpărată cu calorii reduse pentru vinaigreta de casă.

Mărimea porției: aproximativ 6oz fiecare

Informații nutriționale pe porție:
Calorii 200, Total grăsimi 11g (Grăsimi saturate 1,5g, Grăsimi trans 0g), Colesterol 0mg, Sodiu 480mg, Carb 21g, Fibre 6g, Zahar total 3g, Zahar adăugat 1g, Proteine ​​6g, Vitamina D 0%, Calciu 4%, Fier 10%, potasiu 6%

Rețineți că informațiile nutriționale sunt aproximative și pot varia foarte mult în funcție de produsele utilizate.