Potrivit unui nou studiu, doza de cofeină de dimineață ar putea fi mai benefică decât crezi

Dacă ați fost lăsat sărind de bucurie de descoperirea recentă că consumul a până la 25 de căni de cafea pe zi nu vă va rigidiza arterele și este sigur pentru sănătatea inimii, atunci veți sări peste tot după ce ați citit acest lucru.

câteva

Potrivit unui nou studiu, a bea o ceașcă de cafea ar putea avea de fapt mai multe beneficii decât să te ajute să funcționezi ca o ființă umană obișnuită - pe lângă faptul că te poți ajuta dimineața, o ceașcă de joe te-ar putea ajuta și să slăbești.

Un studiu realizat de Școala de Medicină de la Universitatea din Nottingham, a constatat că face acest lucru stimulând țesutul adipos maro, cunoscut și sub denumirea de „grăsime brună” din corp, care arde calorii pentru a genera căldură corporală.

Profesorul Michael Symonds, care a coordonat cercetarea, a explicat: „Grăsimea brună funcționează într-un mod diferit față de alte grăsimi din corpul tău și produce căldură prin arderea zahărului și a grăsimilor, adesea ca răspuns la frig.

"Creșterea activității sale îmbunătățește controlul zahărului din sânge, precum și îmbunătățirea nivelului de lipide din sânge, iar caloriile suplimentare arse ajută la scăderea în greutate."

Cercetarea este considerată a fi prima de acest gen care arată cum cafeaua are un impact direct asupra grăsimii brune la om, ceea ce profesorul Symonds consideră că va avea „implicații mari” pentru societate.

El a adăugat: „Implicațiile potențiale ale rezultatelor noastre sunt destul de mari, deoarece obezitatea este o problemă majoră de sănătate pentru societate și avem, de asemenea, o epidemie de diabet în creștere, iar grăsimea brună ar putea fi o parte a soluției în abordarea acestora”.

Scriind în revista, Scientific Reports, cercetătorii au spus că au folosit mai întâi celulele stem pentru a testa dacă cofeina va avea sau nu un impact asupra grăsimii brune.

După aceasta, au trecut la studierea oamenilor, folosind imagistica termică pentru a urmări rezervele de grăsime brună ale corpului pe măsură ce emiteau căldură.

Au descoperit că imediat după ce au băut cafea, grăsimea brună a fost activată și s-a încălzit, sugerând că începe să funcționeze și arde calorii.

Echipa va efectua acum cercetări suplimentare asupra cafelei pentru a stabili ce ingredient este cel care activează grăsimea, deși consideră că totul ar putea fi doar cafeina.