Am aflat acum câteva luni că frigul din Minnesota ne-ar putea ajuta să ardem câteva calorii în plus, dar câte ardem făcând activități și treburi de iarnă la întâmplare? Am pus laolaltă o listă de lucruri pe care Minnesota le fac în fiecare iarnă și câte calorii (în medie) vei arde făcându-le.

arse

Zăpadă lopată - 51 de calorii pentru 15 minute de muncă moderată sau 340 de calorii pe oră.

Îndepărtarea căii de acces cu o suflătoare de zăpadă - 60 de calorii timp de 15 minute sau 238 de calorii pe oră.

Sania- 408 calorii timp de o oră.

Puneți echipament de iarnă copiilor dvs. (paltoane, pălării, mănuși, cizme, etc.) - 34 de calorii în 15 minute.

Patinaj casual pe gheață - 408 calorii arse într-o oră!

Ski la vale - 272 de calorii arse într-o oră.

Snowmobiling - 170 de calorii pe oră - dacă nu te blochezi! Apoi mai arzi câteva încercând să te scoți afară!

Amenajarea casei de gheață (include găuri de foraj) - 340 de calorii arse într-o oră. În plus, vă puteți prinde o masă delicioasă!

Dacă nu ați ajuns la sala de gimnastică așa cum ați planificat inițial la începutul lunii ianuarie, nu trebuie să vă simțiți atât de rău în legătură cu asta! Supraviețuirea unei ierni din Minnesota este un antrenament!