Profitați la maximum de experiența dvs. cu un permis personalizat de acces complet la tot ce este local la evenimente, muzică, restaurante, știri și multe altele.

îngrășătoare

Introduceți adresa de e-mail sau înscrieți-vă cu un cont social pentru a începe

Deja înregistrat? Autentificare >

Sursa independentă de știri și cultură locală din Phoenix

Susțineți vocea independentă a Phoenix și ajutați la menținerea liberă a viitorului New Times.

Recomandat pentru tine

Săptămâna trecută am prezentat Top 5 cocktail-uri care te vor îngrașa, deci este corect să-l urmezi cu ceea ce ai vrea să bei în schimb.

Să fim sinceri: dacă încercați să slăbiți, probabil că ar trebui să încetați să beți cu totul; dar dacă încercați doar să nu vă îngrășați în timp ce vă mențineți statutul de socialitate mereu important, aceste cinci cocktail-uri vă vor facilita timpul de beție, păstrând în același timp caloriile goale la minimum.

5. Mimoza
Cu siguranță, toți prietenii tăi de brunch sunt ușurați să-l vezi pe acesta pe listă. Majoritatea șampanilor au un număr mai mic de calorii decât băuturile alcoolice și nici sucul de portocale nu este rău (cu condiția să fie 100% suc), așa că un Mimosa de 8 uncii vă va restabili doar aproximativ 150 de calorii.

4. Bloody Mary Acesta este un fel de surprinzător, deoarece un Bloody Mary tinde să se simtă ca o masă întreagă, dar dacă comandați o versiune de dimensiuni modeste (aproximativ 6 uncii servite într-un pahar de collins), vă uitați doar la aproximativ 140 de calorii. Acest lucru se datorează în parte conținutului mai scăzut de zahăr din sucurile de roșii față de sucurile obișnuite de fructe dulci, dar este încă ambalat cu sodiu, așa că nu exagerați.

3. Rom și dietă
Este într-adevăr destul de simplu: lichiorul are un număr stabilit de calorii pe uncie/șut/sticlă/etc. deci mixerul dvs. este variabila. O singură lovitură (1,5 uncii) de rom conține aproximativ 100 de calorii, deci acesta este minimul tău. Cocktailul cu rom cu cele mai puține calorii ar fi, prin urmare, cu un mixer cu zero calorii, cum ar fi Diet Coke, pentru a vă menține băutura de 5 uncii la 100 de calorii.

Susțineți vocea independentă a Phoenix și ajutați la menținerea liberă a viitorului New Times.

2. Vodca Soda
Aceeași poveste ca și cocktailul cu rom. Vodca are, de asemenea, aproximativ 100 de calorii pe o lovitură de 1,5 uncii, dar are avantajul suplimentar de a se amesteca mai bine cu apă de sodă veche simplă, care este mult mai bună pentru dvs. decât soda dietetică (rețineți: vă rugăm să rețineți că apa de sodă și apa tonică sunt nu același lucru). Încercați să comandați o Sodă de Vodcă cu aromă de căpșuni, zmeură sau piersică pentru o opțiune mai gustoasă, cu un nivel scăzut de cal, care nu vă va pata rochia atunci când o vărsați pe ringul de dans.

1. Spritzer de vin alb
Majoritatea vinurilor au mai puține calorii decât lichiorul și tot ceea ce înseamnă „spritzer” este că este diluat cu un tip de băutură limpede carbogazoasă și un strop de suc de lămâie sau lămâie. Dacă mergeți pe calea cea mai scăzută de calorii, folosind un vin mai uscat, cum ar fi chardonnay sau sauvignon blanc și apă de sodă, puteți împărți spritzerul până la 70 de calorii pe pahar de 7 uncii.

Informațiile nutriționale au fost preluate de pe WebMD și nutrientfacts.com.

Păstrați Phoenix New Times gratuit. De când am început Phoenix New Times, a fost definit ca vocea liberă și independentă a lui Phoenix și am dori să o păstrăm așa. Oferind cititorilor noștri acces gratuit la o acoperire incisivă a știrilor, mâncării și culturii locale. Producând povești despre orice, de la scandaluri politice până la cele mai tari trupe noi, cu rapoarte curajoase, scrieri elegante și personal care a câștigat totul, de la premiul de scriere de lungmetraj Sigma Delta Chi al Societății Jurnaliștilor Profesioniști până la Medalia Casey pentru jurnalism meritoriu. Dar având în vedere existența jurnalismului local sub asediu și contracarările din veniturile din publicitate având un impact mai mare, este important acum mai mult ca niciodată ca noi să adunăm sprijin în spatele finanțării jurnalismului nostru local. Puteți ajuta participând la programul nostru de abonament „I Support”, permițându-ne să acoperim în continuare Phoenix fără plăți de plată.