Cel puțin, asta vrea Coca-Cola să te gândești. Pentru a vă convinge, medicii au făcut presiuni să nu mai spună lucruri rele despre produsele sale - cum ar fi faptul că consumul de sodă este legat de creșterea în greutate, diabet și atacuri de cord. Compania varsă zeci de milioane în conferințe și cercetări medicale, potrivit unui raport recent din New York Times. Și într-o scrisoare recentă adresată USDA, Asociația Sugar chiar a contestat noțiunea că adăugarea de zahăr cauzează cariile.

clasat

Dar șmecheria nu funcționează. De fapt, când am lansat Eat This, Not That! în 2007, aproximativ 61 la sută dintre tineri au raportat că au consumat sifon regulat. Mulțumită propriei noastre campanii de conștientizare și celor ale altora pentru a crește gradul de conștientizare a zahărului lichid, acest număr scăzuse la doar 51% în urmă cu doi ani. (Ieșiți din buclă? Descoperă aceste lucruri uimitoare care se întâmplă cu corpul tău când renunți la sifon.) Deci, pentru a ne menține bine carbogazoși, producătorii de sodă experimentează acum arome din ce în ce mai exotice. De fapt, PepsiCo lansează fântâni de sodă artizanale; noua sa linie, numită Stubborn Soda, oferă deja arome exotice, cum ar fi crema de vanilie agave și cireșa neagră cu tarhon oamenilor din California, Florida și Colorado.

Dar ce este cu adevărat în sifonul tău?

Mănâncă asta, nu asta! am luat primele 50 de băuturi răcoritoare de pe piață în Food Lab. În primul rând, le-am comandat după calorii, carbohidrați și zahăr. Apoi, am examinat ingredientele fiecărei cutii și am dat demerite băuturilor răcoritoare cu mai multe substanțe chimice și aditivi decât cele care erau similare din punct de vedere nutrițional. Citiți mai departe pentru a descoperi cel mai rău sifon din America - și cel mai bun din cel mai rău.