Data: 24.03.2016

Știm cu toții săritul dintr-o aeronavă la 1.000-4.000 de metri deasupra solului poate fi o experiență emoționantă. Dar acesta nu este singurul efect care vă poate lăsa cu parașutismul. Această activitate distractivă poate fi o experiență extraordinară pentru a scăpa de realitate doar câteva minute, ajută la arderea caloriilor și poate fi, de asemenea, un mare calmant al stresului.

pentru

Iată primele 10 beneficii ale paracarismului pentru sănătate:

Eliberare de stres: Conform cercetărilor recente, încercarea activităților cu risc ridicat este crucială pentru continuarea speciei noastre. Marele lucru despre parașutism este că te concentrezi exact pe ceea ce se întâmplă în acest moment și pe nimic altceva. Pentru câteva minute îți uiți toate grijile din lume sau orice fel de stres pe care l-ai putea avea în viața ta de zi cu zi. Această activitate intensă te ajută să te concentrezi și să te simți curățat mental.

Dezvoltarea puterii: Paracadismul îți cere să ai o forță globală. Purtarea greutății echipamentului de parașutism nu poate arde doar calorii, ci și tonifica mușchii. Odată ajuns în aer și eliberând parașuta, controlul parașutei în sine necesită, de asemenea, multă forță a brațului. Pentru a avea o aterizare sigură, trebuie să aveți, de asemenea, o rezistență corporală mai mică.

Beneficii mentale: Adrenalina este o componentă necesară pentru lupta sau mecanismul de fugă și este mai bună pentru sănătatea generală. Sentimentul de adrenalină te lasă să te simți excitat și electrizat, ceea ce, la rândul tău, îți oferă mai multă energie. Paracadismul necesită, de asemenea, să vă concentrați și să aveți control asupra minții. Adrenalina nu numai că vă ajută să vă concentrați, dar vă face și mai conștient de mediul înconjurător.

Spor de încredere: Paracadismul poate fi o experiență care schimbă viața pentru toată lumea. După skydiving, veți observa ceva diferit despre dvs., unii devin mai deschiși și mai încrezători în ei înșiși, chiar încercând ceva atât de îndrăzneț ca această activitate.

Cucerește-ți temerile: Paracadismul este o activitate extrem de palpitantă și extremă. Vă lasă cu o încredere care vă ajută să vă dați seama că sunteți mai puternic decât credeați că sunteți. După paracadism câștigi un tip de curaj care îți permite să faci orice ți-ai propus.

Împingeți-vă limitele: Paracadismul este considerat un sport extrem, deoarece este o experiență foarte palpitantă, dar provocatoare. Căderea unei aeronave poate fi un pic terifiantă pentru oricine. Fiind capabil să cucerești această activitate, vei putea depăși orice alte provocări pe care viața le aruncă asupra ta.

Arde calorii: Datorită valului imens de adrenalină pe tot parcursul activității, acest sport poate face o mulțime de calorii. Potrivit cercetărilor, parașutismul arde 230 de calorii pe oră pentru o persoană medie de 150 de kilograme.

O nouă perspectivă asupra vieții: A te provoca să-ți asumi riscuri și să încerci lucruri noi este modul în care înveți ceva nou în fiecare zi. Când faci marele salt, îți dai seama că viața nu este la fel de periculoasă și înfricoșătoare pe cât ai crezut. Paracadismul îți va oferi o nouă perspectivă pe care nimic din viață nu este imposibil de cucerit.

Vedere frumoasă asupra vieții: Când sunteți la mii de picioare în aer, vederea este atât de diferită de ceea ce v-ați putea imagina vreodată. Credeți că grijile dvs. și toți ceilalți factori de stres sunt atât de mici în comparație cu restul lumii. Sentimentul intens de libertate, atât fizic, cât și mental, este ceva pe care îl poți lua cu tine chiar și după experiența de parașutism.

Activitate interesantă: Graba imediată pe care o obțineți înainte, în timpul și chiar după activitate vă va lăsa să vă simțiți pompat de energie. Acest lucru vă ajută să priviți alte activități din viața de zi cu zi cu o atitudine mai pozitivă și mai optimistă.