Unul dintre cele mai mari modele faux pas este purtarea modei care provoacă durere

uber

Datorită falnicilor stilete introduse în acest sezon, au existat o multitudine de modele care au fost șterse pe piste. Accesați YouTube pentru a vedea o parte din masacru.

Dar tocurile nebune-înalte nu sunt singura tendință perfidă de toamnă: astfel de modele obligatorii, cum ar fi blugi cusute, genți de mână puternice și bijuterii supradimensionate, pot, de asemenea, face ravagii cu sănătatea ta. „Toate acele stoarceri, schimbări de echilibru și ridicare grea îți pot afecta cu adevărat corpul”, spune Bob Emery, Dr. P. H., profesor asociat de sănătate în muncă la Universitatea din Texas Health Science Center din Houston. Cu toate acestea, fashionistele nu trebuie să dispere. Câteva modificări minore ale aspectului din acest an vă pot menține în stil - și în afara cabinetului medicului.

Designerul nu
Stilete Sky-High
„Tocurile din acest an sunt mai înalte ca oricând și oferă mai puțină susținere - și cu cât călcâiul este mai înalt, cu atât pot apărea mai multe daune”, spune podologul New York City, Johanna Youner, DPM În timp, greutatea suplimentară de pe picioarele dvs. poate duce la nervii ciupiți. și probleme articulare, cum ar fi jupoane sau ciocane (sexy, nu?). „Am văzut și femei care, literalmente, au căzut de pe pantofi, fracturându-și piciorul sau întinzându-și glezna”, spune Youner.

Fashion Do Lipiți-vă cu un toc de două sau trei inci și un deget rotunjit sau deschis. Acest lucru vă va distribui greutatea mai uniform și va face loc tootilor umflați. „În loc de stiletto-uri spindly, căutați pene, platforme sau tocuri groase, stivuite - precum și un spate ferm sau curele pentru a vă menține piciorul sigur în pantof”, spune Youner. Pentru o absorbție suplimentară a șocurilor, luați în considerare înlocuirea unei talpi din piele cu una din cauciuc și adăugarea unui branț subțire din gel sau spumă, cum ar fi Dr. Scholl's for Her-of-foot perne (7,50 dolari, drugstore.com).


Designerul nu
Blugi etanși la piele
„Blugii super-slăbiți nu vă vor zdrobi organele așa cum au făcut corsetele, dar vă pot irita pielea și vă pot prinde umezeala, ceea ce vă poate pregăti pentru o infecție cu drojdie”, spune Elizabeth Kavaler, M. D., urolog în New York City. O cusătură rigidă în denim poate provoca, de asemenea, mușchii pelvieni să se strângă (într-un efort de a „împinge” țesătura departe), îngreunând urinarea.

Fashion Do Alegeți skinnies din denim elastic într-un bumbac sau in respirabil și asigurați-vă că cusăturile sunt moi și flexibile. Atunci când le încercați, luați loc: dacă simțiți nevoia să vă desfaceți, încercați o altă dimensiune sau stil. Blugii mai slabi boyfriend sau blugii pantaloni nu vă vor face să vă simțiți ca un cârnați într-o carcasă prea strânsă.

Designerul nu
Genti Monstruoase
Efectele secundare potențiale ale unei bomboane enorme la braț: un gât și umeri rigid și o durere de cap puternică. Purtarea unei încărcături grele la umăr restricționează, de asemenea, fluxul de sânge într-o parte a corpului, provocând tensiune musculară.

Fashion Do Cu tot hardware-ul, geanta medie de astăzi poate cântări 10 kilograme goale. Căutați în schimb dimensiuni mai mici în materiale ușoare, cum ar fi mătase, bumbac sau nailon. Curelele largi sau scurte căptușite sau curelele mai lungi purtate în diagonală pe piept pot răspândi încărcătura pe umăr. O geantă cu multe compartimente va distribui greutatea mai uniform (și va împiedica strângerea lucrurilor într-un singur loc). Și dacă nu doriți să dezvoltați o presimțire, asigurați-vă că schimbați frecvent brațele.

Designerul nu
Cercei supradimensionati
Purtarea dispozitivelor de blocare a ușii poate face ca găurile din lobii urechii să se întindă sau să se rupă. Odată ce se întâmplă acest lucru, lobii s-ar putea să nu se vindece singuri - apoi, pentru a repara daunele, singura opțiune este operația estetică (citiți: neacoperită de asigurare) pentru a îndepărta excesul de țesut și a cusca gaura.

Fashion Do „Limitați candelabrele grele la doar câteva ore la rând și nu le purtați niciodată în preajma copiilor mici, care tind să tragă cercei, ceea ce poate accelera procesul de rupere”, spune John Canady, MD, profesor de chirurgie plastică la Universitatea din Iowa. Dacă nu puteți renunța la stiluri mai mari, atrăgătoare, încercați cercuri mai ușoare, metale din plasă și margele din lemn sau plastic în loc de pietre grele. Pentru sprijin suplimentar, schimbați firele urechi subțiri pentru stilurile de postare care vin cu spate mari din plastic.