Nu-mi amintesc ultima dată când nu am fumat oală înainte de a mă urca în pat. Oamenii sunt deseori șocați de acest fapt. Mănânc o dietă pe bază de plante, fac exerciții fizice des, mă trezesc la 5 a.m. în fiecare dimineață și sunt profesor de yoga. După ani de zile nesănătoși și supraponderali, sunt mândru de stilul de viață sănătos pe care mi l-am construit. Dar majoritatea oamenilor nu pot să creadă că marijuana se încadrează în domeniul sănătății și adesea mă găsesc explicând de ce mă simt confortabil până la buruieni zilnic, dar nu consum alcool.

pentru

Obișnuiam să iau un pahar de vin la cină aproape în fiecare seară și erau multe weekenduri când ieșeam la baruri cu prietenii mei și mă bucuram de câteva cocktailuri. Dar mi-am dat seama curând că alcoolul a avut efecte îngrozitoare asupra corpului meu și asta se datorează în primul rând faptului că alcoolul a dovedit că provoacă inflamații la anumite persoane.

Un studiu publicat în Jurnalul Mondial de Gastroenterologie a constatat că principala sursă de inflamație în organism este lipopolizaharida (LPS), care este derivată din anumite microflore intestinale. Cercetările au constatat, de asemenea, că alcoolul „poate crește în mod semnificativ translocarea LPS din intestin” și, deși ficatul este menit să detoxifice LPS din organism, poate face atât de mult. Cu cât beți mai mult alcool, cu atât este mai probabil să aveți probleme cu intestinul.

Am experimentat probleme digestive oribile când beau regulat (deși nu aveam mai mult de două pahare de vin pe noapte). Burtica mea era umflată, eram constipată și mă simțeam întotdeauna plină și inconfortabilă. În plus, am constatat că pielea mea se înroșea de fiecare dată când beau și mă simțeam întotdeauna lent în dimineața următoare. Având în vedere toate simptomele pe care le simțeam, era probabil că eram alergic la alcool. Era imposibil să mă duc la sală înainte de serviciu sau să-mi fac bagajul de prânz când mă simțeam așa și nu eram la nivelul de sănătate pe care mi-l doream. Mai mult, alcoolul este doar o grămadă de calorii goale. Pur și simplu nu puteam pierde în greutate când beau, pentru că erau 200 sau chiar 300 de calorii suplimentare în fiecare noapte.

Când am decis să iau o pauză de la băut, am văzut o diferență imensă în aproape tot. Mă simțeam limpede, nu aveam probleme digestive și mă simțeam chiar mai bine în fiecare zi. De asemenea, mi-a fost mult mai ușor să slăbesc. A ajuns la punctul în care pur și simplu nu mai puteam justifica băutul. Totul în viața mea a fost mult mai bun fără băutură. Sigur, voi lua un pahar de vin la ocazii speciale, dar nici măcar nu-l doresc niciodată în alte momente.

În același timp, am început să fumez mai multă buruiană pentru a-mi ajuta cu anxietatea și durerile cronice de spate (am scolioză). Nu am simțit niciodată mahmureală sau balonare a doua zi și, cel mai important, marijuana mi-a făcut mai ușor să mă relaxez, să mă relaxez și chiar să meditez înainte să mă culc. De asemenea, am fost mult mai puțin probabil să mă lupt cu partenerul meu - care are energia să se lupte pentru lucrurile mici atunci când ești lapidat?

Buruiala este cu adevărat o parte din rutina mea de wellness. Este forma mea preferată de îngrijire de sine și îmi oferă mult mai mult decât ar putea alcoolul vreodată. De fapt, aș merge atât de departe încât să spun că nu există negative pentru fumatul oală în mod regulat. Indiferent dacă folosesc un vaporizator, îmi creez propriile comestibile sau fumez o articulație, constat că buruienile au un efect pozitiv asupra vieții mele și nu intenționez să renunț la asta în curând.