Tilapia cu ardei lămâie
Aveți nevoie de o rețetă sănătoasă, dar simplă?
Nu folosesc des pește în bucătăria mea. Nu există niciun motiv special ... tocmai ajung să aleg pui/curcan, carne de vită și porc. Dar, din când în când, o rețetă simplă de creveți/tilapia/somon este exact ceea ce sună bine.
Multe proceduri pacienții cu chirurgie bariatrică adoră peștele, deoarece este moale, fulgios și coboară ușor. Deși nu am nicio problemă cu faptul că am o mulțime de pește în dietă, asigurați-vă că nu evitați carnea mai densă (pui, carne de vită, carne de porc) deoarece vă provoacă durere ... ar fi un bun indicator că mușcăturile tale sunt prea mari.
Peștele este minunat într-o dietă gastrică cu manșon, bypass gastric sau Gastric Lapband® ... deși asigurați-vă că încorporați o mulțime de surse de proteine diferite pentru varietate și pentru că peștele nu va rămâne cu voi atât timp cât alte carne mai dense.
Bucurați-vă de această rețetă de tilapia foarte simplă! Știu că va fi un „go-to” în bucătăria mea!
- Miere, scorțișoară și lămâie pentru slăbit
- Cum se face apă de lămâie pentru pierderea în greutate și vindecare naturală EmaxHealth
- Prăjitură cu sirop de lămâie cu iaurt de miere - Foame proaspete
- Rețetă din lume, ceașcă de semințe de mac de lămâie Syn Low, tort de slăbit
- Apa caldă de lămâie este secretul unei sănătăți mai bune