De Jennifer Elliot
04 august 2016
Ce este atât de magic la miere, scorțișoară și lămâie pentru scăderea în greutate?
Înscrieți-vă și obțineți acces anticipat la aplicația noastră personală de antrenament
Să evaluăm calitățile acestor ingrediente din aur și rolul lor în pierderea în greutate.
Miere pentru pierderea in greutate
Mierea este un îndulcitor natural care acționează ca o alternativă mai sănătoasă la zahăr. Puteți înlocui zahărul alb cu miere pentru a îndulci alimentele și băuturile, inclusiv ceaiul și cafeaua.
- Luați în considerare să beți un pahar călduț de apă amestecat cu o linguriță de miere după mese (mai ales cu ceai verde), mai degrabă decât să mâncați un gust delicios. Acest lucru poate ajuta la digestie și poate promova pierderea în greutate.
- Mierea poate fi luată cu lămâie și scorțișoară, de asemenea, pentru a promova în continuare pierderea în greutate.
Deși mierea conține o serie de beneficii pentru sănătate, este important să alegeți mierea organică neprelucrată ori de câte ori este posibil pentru rezultate optime.
Scorțișoară pentru slăbit
Scorțișoara este un condiment delicios și versatil care poate fi folosit într-o varietate de moduri. De la produse de patiserie și sosuri de mere până la ceaiuri de detoxifiere și produse de înfrumusețare naturale, utilizările și proprietățile benefice ale scorțișoarei sunt extinse.
- Amestecă miere și scorțișoară în apă caldă și consumă primul lucru dimineața. Sau, adăugați niște miere și scorțișoară la ceaiul de dimineață pentru un plus de aromă și toate beneficiile pentru sănătate.
Lamaie pentru slabit
Lămâia este un superaliment care poate ajuta la minimizarea creșterii în greutate și a obezității și la îmbunătățirea rezistenței la insulină. Lămâile au un conținut ridicat de fibre de pectină, ceea ce vă ajută să vă simțiți plin mai mult timp și păstrează poftele la distanță.
- Miere și scorțișoară Poveste de slăbire - Consilier de slăbire
- Cum se face apă de lămâie pentru pierderea în greutate și vindecare naturală EmaxHealth
- Jaggery și suc de lămâie Secretul pierderii în greutate și al stomacului plat; DrinksFeed
- Rețetă de pui cu lămâie - Resurse pentru slăbit
- Lămâie și miere - o poțiune magică pentru pierderea în greutate în colțul wellness