Kourtney Kardashian este cea mai conștientă de sănătate dintre toate surorile ei. Cel mai mare frate Kar-Jenner a promovat mult timp o alimentație sănătoasă și a adoptat cu renume o dietă fără lactate și fără gluten.

Cu câțiva ani în urmă, mama lui Mason, Penelope și Reign au dezvăluit că a făcut acest lucru pentru că „eu și copiii am făcut teste musculare și am aflat că avem sensibilități atât la gluten, cât și la lactate. După ce am vorbit cu medicul meu și am făcut câteva cercetări, am decis să încerc o dietă fără gluten și lactate. ”

foods
Kourtney Kardashian și fiica ei Penelope Disick | Pierre Suu/GC Images)

Prin urmare, mulți fani au fost surprinși când Kardashian a recunoscut recent că nu este foarte strictă în ceea ce privește dieta copiilor ei. Citiți mai departe pentru a afla ce spune acum despre răsfăț și ce mănâncă copiii ei.

Obiceiurile alimentare sănătoase ale copiilor lui Kourtney Kardashian

În 2016, vedeta Keeping Up with the Kardashians a declarat pentru Us Weekly că un mic dejun tipic în casa ei consta în vafe și ouă fără gluten sau cereale cu ciorchini de quinoa fie în lapte de migdale, lapte de orez organic sau lapte de cocos organic.

Prânzul ar fi o combinație de „morcovi și țelină cu hummus și o tortilă de orez fără gluten cu carne de curcan feliată sau câini de curcan - fără chiflă”. Ea a mai menționat că Penelope este un mare fan al salatelor.

„Eu și Penelope adorăm salatele, așa că mâncăm de obicei una mare delicioasă la prânz”. Kardashian a spus, adăugând că „Ori de câte ori este posibil, încerc să îmi fac propriul pansament simplu balsamic sau ghimbir, deoarece pansamentele cumpărate în magazin au o mulțime de zahăr și conservanți inutili”.

Pentru cină, mama celor trei a servit legume aburite, paste fără gluten și/sau o proteină slabă. Și când a venit vorba de gustări, acestea erau opțiuni sănătoase, precum cupcakes fără gluten și fără lactate. Tortilla de cartofi dulci a fost o gustare populară în casa ei.