Efectele negative asupra sănătății asociate, nu numai cu obezitatea, ci cu supraponderabilitatea sau excesul de grăsime corporală sunt acum acceptate de profesioniștii din domeniul sănătății din toate disciplinele.

firstline

O listă foarte limitată a condițiilor de sănătate asociate cu obezitatea include:

  • Boli de inimă (inclusiv un risc crescut de patru ori mai mare de deces prin boli de inimă)
  • Diabetul zaharat de tip 2
  • Cel puțin 13 tipuri de cancer (inclusiv un risc crescut de a dezvolta cancer de sân, prostată și colon; și un risc crescut de două ori mai mare de deces prin cancer în general)
  • Infertilitate (femeile obeze au 43% mai puține șanse să rămână însărcinate în comparație cu femeile „supraponderale” și alte femei „neobeze”)
  • Disfuncție erectilă
  • Boala ficatului și a vezicii biliare
  • Osteoartrita
  • Nereguli menstruale
  • Apnee de somn
  • Pierderea timpurie a calității vieții (între 3-6 ani, respectiv pentru bărbați și femei)
  • Moarte timpurie (cu până la 5-20 de ani; și o creștere de 6-12 ori comparativ cu populația generală)

Ești „supraponderal”?

Supraponderalitatea și obezitatea sunt definite în termeni de scor al indicelui de masă corporală (IMC). „Excesul de greutate” este definit ca având o valoare a indicelui de masă corporală (IMC) de 25.0-29.9. „Obeză” este definită ca având o valoare a indicelui de masă corporală (IMC) de 30,0 sau mai mare.

Puteți calcula scorul indicelui de masă corporală (IMC) aici.

Ești „supraîngrășat”?

Potențial mai important pentru sănătate decât scorul indicelui de masă corporală (IMC) este compoziția corpului. O persoană scurtă și musculară poate avea un scor ridicat al indicelui de masă corporală (IMC), dar de fapt să fie foarte sănătoasă.

Excesul de „adipozitate” (grăsime corporală) vă afectează negativ sănătatea, nu pur și simplu mai mare decât greutatea medie.

Compoziția corpului poate fi determinată prin analiza impedanței bioelectrice (BIA). Aceasta se calculează utilizând o procedură simplă rapidă, nedureroasă și simplă.

Cum putem ajuta?

Medicii naturopati au mai multă pregătire în nutriție și biochimie a scăderii conținutului de grăsime corporală decât medicii „convenționali”; și mai multă formare în înțelegerea condițiilor de sănătate asociate obezității și a barierelor psihologice și sociale în calea succesului schimbării stilului de viață decât dieteticienii și nutriționiștii.

Ca atare, medicii naturisti se află într-o poziție unică pentru a putea crea programe personalizate de gestionare a greutății care includ luarea în considerare a condițiilor dvs. de sănătate coexistente, cerințe nutriționale unice, buget, stil de viață și constrângeri de timp; și care poate deveni în cele din urmă baza pentru un stil de viață sănătos.

Pierdere medicală în greutate la Toronto Center for Naturopathic Medicine

Fiecare pacient de la Centrul de Medicină Naturopatică din Toronto primește un plan de tratament personalizat, dar o abordare tipică pentru crearea unui program de control al greutății poate include:

  • Măsurarea valorilor inițiale pentru greutate, indicele de masă corporală (IMC) și compoziția corporală (de exemplu, procentul de grăsime corporală)
  • Stabilirea unor obiective sănătoase, realizabile pentru scorul de greutate, indicele de masă corporală (IMC) și procentul de grăsime corporală
  • Identificarea și abordarea obstacolelor motivaționale și psiho-sociale în calea succesului
  • Crearea unui plan nutrițional „holistic”, care să includă evitarea alimentelor slab tolerate, alimente ideale pentru gestionarea condițiilor de sănătate coexistente (de exemplu, alimente care scad potențialul de inflamație pentru cei cu artrită)
  • Optimizarea nutriției prin includerea fitochimicalelor (substanțelor chimice ale plantelor) în dieta dvs. pentru a crește funcția sistemului imunitar și a nivelurilor de antioxidanți și pentru a reduce inflamația
  • Prescrierea suplimentelor nutritive sau a protocoalelor de detoxifiere metabolică pentru a sprijini modificările dietetice
  • Suport profesional consistent, dovedit clinic că crește rata de succes în programele de gestionare a greutății

Ce este terapia FirstLine® și este potrivit pentru mine?

FirstLine Therapy® este un program de masă și un program medical de gestionare a greutății pe bază de alimente conceput pentru a normaliza efectele asupra sănătății ale sindromului cardio-metabolic (de exemplu, creșterea nivelului de colesterol din sânge, trigliceride și zahăr din sânge) prin scăderea în greutate.

Deși dezvoltat pentru tratamentul sindromului cardio-metabolic, FirstLine Therapy® poate fi aplicat oricărui cadru în care se doresc pierderea în greutate și îmbunătățirea compoziției corpului.

Un studiu clinic de 12 săptămâni cu persoane diagnosticate cu sindrom cardio-metabolic și hipercolesterolemie a demonstrat că participarea la un program FirstLine Therapy® a dus la:

  • Greutate redusă cu 13 lire sterline
  • Reducerea tensiunii arteriale sistolice prin măsuri de 4,9%
  • Reducerea tensiunii arteriale diastolice prin măsuri de 5,7%
  • Niveluri reduse de trigliceride cu 35,2%
  • Reducerea nivelului de colesterol cu ​​14,5%
  • Niveluri reduse de lipoproteine ​​cu densitate scăzută (colesterol „rău”) cu 17,3%
  • Creșterea lipoproteinelor cu densitate ridicată (colesterolul „bun”) cu 7,0%
  • Reducerea nivelului glicemiei la jeun cu 2,2%
  • Reducerea nivelului de insulină în repaus alimentar cu 26,8%

După 12 săptămâni, 43% dintre participanții la studiu s-au îmbunătățit sănătatea până la punctul în care nu mai îndeplinesc criteriile de sindrom cardio-metabolic.

Beneficiile unui program FirstLine Therapy® pentru reducerea nivelului de colesterol și glicemie sunt comparabile cu cele obținute prin tratamente convenționale, dar fără efecte secundare neplăcute.

S-a constatat că medicamentele „statinice” utilizate pentru gestionarea colesterolului ridicat reduc „colesterolul rău” cu mai mult de 17,3%, dar sunt mai puțin eficiente în reducerea greutății, tensiunii arteriale, a nivelului trigliceridelor și nu cresc nivelul de colesterol „bun” la fel de eficient. „Statinele” au peste 73 de efecte secundare cunoscute, inclusiv diaree, constipație, vărsături, arsuri la stomac, indigestie, dureri abdominale, gaze abdominale, congestie nazală, cefalee, dureri de spate, dureri de față, urinare dureroasă, insomnie și scăderea libidoului.

Clorhidratul de metformină, utilizat în mod obișnuit pentru tratarea simptomelor diabetului zaharat, în funcție de doză și de frecvența de utilizare, va reduce nivelul glicemiei la jeun cu 2,8 până la 10,1% și nivelul insulinei la jeun cu 29%, dar are peste 69 de efecte secundare, inclusiv diaree în peste 53% dintre utilizatori și interacționează cu peste 680 de alte produse farmaceutice.

FirstLine Therapy® nu are efecte secundare. Cu toate acestea, beneficiile secundare ale reducerii colesterolului și zahărului din sânge prin pierderea în greutate și îmbunătățirea compoziției corpului includ:

  • Riscul scăzut de a dezvolta toate condițiile de sănătate asociate cu creșterea în greutate
  • Scăderea inflamației și „dureri”
  • Costuri mai mici pentru alimente
  • Creșterea energiei
  • Calitate a somnului îmbunătățită
  • Îmbunătățirea încrederii în sine

Sunt pierderile de greutate mediale și programările FirstLine Therapy® acoperite de O.H.I.P.?

O.H.I.P. nu plătește pentru serviciile de medicină naturistă, dar, în calitate de profesie medicală reglementată de guvern, serviciile oferite de medicii naturopati, inclusiv pierderea în greutate medicală și programările FirstLine Therapy® oferite la Toronto Center for Naturopathic Medicine sunt acoperite de majoritatea planurilor de asistență medicală extinse.

Referințe

Obezitate [Internet]. Fundația Mayo pentru educație și cercetare medicală; [citat 1 aprilie 2015]. Disponibil de pe: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/obesity/basics/complications/con-20014834.

Obezitate [Internet]. Medscape; [citat 24 august 2016]. Disponibil de pe: http://emedicine.medscape.com/article/123702-overview#a6.

Riscul de obezitate și cancer [Internet]. Institutul Național al Cancerului; [citat 2015 apr 1]. Disponibil de pe: http://www.cancer.gov/cancertopics/causes-prevention/risk/weight-activity/obesity-fact-sheet.

Obezitatea legată de infertilitate la femei [Internet]. WebMD; [citat 24 august 2016]. Disponibil de pe: http://www.webmd.com/infertility-and-reproduction/news/20071211/obesity-linked-to-infertility-in-women.

Brønnum-Hansen H, Juel K, Davidsen M, Sørensen J. Impactul factorilor de risc selectați asupra speranței de viață ajustată la calitate în Danemarca. Scand J Sănătate Publică. 2007 Oct; 35 (5): 510-515.

Obezitatea moderată ia ani de zile de la speranța de viață [Internet]. ScienceDaily; 2009 [citat 1 aprilie 2015]. Disponibil de pe: http://www.sciencedaily.com/releases/2009/03/090319224823.htm.

Blackburn GL. Comparație a abordărilor supravegheate și nesupravegheate de medic în ceea ce privește pierderea și controlul în greutate. Ann Intern Med. 1993 1 octombrie; 119 (7 Pt 2): 714-8.