Cancerul este creșterea celulelor anormale din organism care determină distrugerea celulelor normale și sănătoase. Acest proces afectează sănătatea și funcția corpului sau a părților corpului și poate provoca moartea. Cancerul afectează 39,6% dintre persoanele din Statele Unite (SUA) la un moment dat în viața lor, cu peste 1,5 milioane de cazuri noi diagnosticate în fiecare an. Decesele cauzate de cancer sunt mai mari în rândul bărbaților decât femeile din SUA - cea mai mare în rândul bărbaților afro-americani și cea mai mică în cazul femeilor din Asia/Insulele Pacificului. La nivel mondial, aproximativ 14 milioane de cazuri noi de cancer sunt diagnosticate în fiecare an și sunt înregistrate 8,2 milioane de decese cauzate de cancer.
Cancerul și tratamentele pentru acesta pot provoca probleme fizice precum durere, amorțeală, umflături, slăbiciune, pierderea echilibrului și dificultăți de mișcare sau mers. Fizioterapeuții îi ajută pe oameni să gestioneze problemele legate de cancer, să-și îmbunătățească capacitățile de sănătate și funcționale și să se întoarcă la muncă și alte activități.
Cancerul este o creștere necontrolată a celulelor anormale din corp. Celulele anormale interferează cu celulele normale și se pot răspândi în tot corpul.
Cancerul este diagnosticat la adulți și copii. Poate afecta orice parte a corpului, inclusiv organele, oasele și mușchii. Cele mai frecvente tipuri de cancer diagnosticate în SUA (în ordine descrescătoare) sunt:
- Sân
- Plămân
- Prostata
- Colon
- Vezica urinara
- Piele
- Glanda tiroida
Ratele de deces prin cancer în SUA au scăzut de la începutul anilor 1990; mai mulți americani supraviețuiesc cancerului ca niciodată.
Tratamentul convențional pentru cancer include intervenții chirurgicale, chimioterapie, radiații și terapie genetică. Cancerul și efectele secundare ale tratamentului pot provoca probleme fizice, cum ar fi:
- Durere
- Amorțeală în picioare și mâini
- Umflarea ganglionilor limfatici (limfedem)
- Umflarea brațelor, picioarelor, trunchiului sau feței
- Slabiciune musculara
- Rigiditatea articulațiilor
- Oboseală
- Pierderea rezistenței
- Pierderea densității osoase (rezistență)
- Dificultăți de mers
- Pierderea echilibrului
- Creștere în greutate
- Ceață cerebrală
- Probleme cu inima
Uneori cancerul nu provoacă semne sau simptome și este descoperit în timpul unui examen medical sau de screening.
Semnele și simptomele frecvente ale cancerului pot include:
Semne:
- Pierderea in greutate inexplicabilă
- Sângerări inexplicabile
- Modificări ale pielii
Simptome:
- Febră
- Oboseală
- Durere
- Amorţeală
- Tuse ursitoare
- Dureri de cap
- Probleme de vedere
Mai multe informații despre semnele și simptomele cancerului pot fi găsite pe site-ul Societății Americane de Cancer.
Cancerul este diagnosticat de un medic. Un kinetoterapeut poate examina o persoană care a fost diagnosticată cu cancer pentru probleme fizice care cauzează disconfort sau dificultăți de mișcare. Examenul de kinetoterapie testează forța, flexibilitatea, echilibrul, senzația, coordonarea, rezistența și capacitatea unei persoane de a merge și a se deplasa. Fizioterapeuții creează planuri de tratament specializate pentru a răspunde nevoilor și obiectivelor persoanelor afectate de cancer.
Societatea Americană a Cancerului recomandă persoanelor supuse tratamentului cancerului și supraviețuitorilor cancerului, să efectueze exerciții fizice consistente pentru a reduce oboseala și pentru a îmbunătăți capacitatea de a efectua activități zilnice normale. Studiile arată că exercițiile fizice pot îmbunătăți șansele unei persoane de a supraviețui cancerului. Fizioterapeuții pot proiecta programe individualizate de exerciții și tratament pentru a reduce sau preveni multe probleme legate de cancer.
Fizioterapeuții ajută persoanele diagnosticate cu cancer înainte și după operație. Înainte de operație, aceștia evaluează indivizii pentru oricare dintre problemele enumerate mai sus și ajută la soluționarea acestora. După operație, pot ajuta la vindecarea locului inciziei, pot îmbunătăți circulația, pot reduce durerea și pot reduce cicatricile. Ei evaluează indivizii pentru orice necesități de tratament de kinetoterapie și, prin proiectarea de programe de tratament individualizate, îi ajută să se refacă și să se vindece mai repede decât ar face ei singuri.
Terapeutul dvs. fizic poate lucra cu dvs. pentru a vă îmbunătăți:
Confort și bunăstare. Cancerul și tratamentele pentru cancer pot provoca simptome precum durere, senzații de arsură, amorțeală, furnicături (neuropatie), crampe, spasme și slăbiciune. Terapeutul dvs. fizic poate aplica tehnici practice (terapie manuală) sau tehnologii precum stimularea electrică pentru a vă ajuta să vă reduceți durerea și să vă atenuați simptomele. Kinetoterapeutul vă poate învăța exerciții blânde sau tehnici pentru a efectua acasă pentru a vă ajuta la recuperare. Toate aceste opțiuni pot reduce sau elimina nevoia de medicamente pentru opioide.
Capacitate aerobă. Cancerul sau tratamentul cancerului vă pot reduce capacitatea de a procesa oxigen (capacitate aerobă), provocând oboseală. Cercetările arată că exercițiile aerobice, cum ar fi mersul pe bandă de alergat timp de cel puțin 20 de minute de 3 ori pe săptămână, pot contribui la îmbunătățirea capacității aerobe, la reducerea oboselii și la optimizarea vindecării. Terapeutul dvs. fizic vă poate evalua capacitatea aerobă și vă poate determina cele mai bune activități aerobice.
Densitatea oaselor. Lipsa de activitate și anumite tratamente pentru cancer pot provoca slăbirea oaselor, ceea ce ar putea duce la fracturi osoase. Anumite tipuri de exerciții pot preveni pierderea osoasă și menține rezistența osoasă. Terapeutul fizic vă poate învăța exerciții sigure și eficiente pentru a vă ajuta să vă construiți în mod constant rezistența osoasă.
Limfedem și umflături. Anumite tratamente pentru cancer pot duce la limfedem (umflături la nivelul brațelor sau picioarelor) sau la alte tipuri de umflături. Fizioterapeutul dvs. poate utiliza mai multe metode pentru a reduce, controla și preveni limfedemul și umflarea, cum ar fi masaj specializat ușor, mișcări și exerciții speciale și aplicarea de articole de îmbrăcăminte compresive, cum ar fi mâneci pentru brațe, mănuși și ciorapi pentru picioare.
Incizii chirurgicale. Fizioterapeutul dvs. vă poate ajuta să aveți grijă de orice incizii chirurgicale și zone suturate, verificând infecția și asistând la schimbarea pansamentului. Kinetoterapeutul poate ajuta, de asemenea, la prevenirea anumitor tipuri de cicatrici și de apăsare a pielii pe măsură ce linia de sutură se vindecă. Terapeutul dvs. fizic poate folosi masaje foarte blânde sau anumite tehnologii pentru a menține pielea cât mai moale și flexibilă posibil.
Greutate corporala. Prin crearea unui program de exerciții fizice și activități fizice adaptat doar pentru dvs., kinetoterapeutul vă va ajuta să reduceți grăsimea corporală și să mențineți o greutate corporală sănătoasă, care vă poate îmbunătăți nivelul de energie.
Starea de spirit. Exercițiile fizice ajută la ridicarea stării de spirit și la reducerea depresiei la toată lumea, inclusiv la pacienții cu cancer și supraviețuitori. Un diagnostic de cancer și tratamentul cancerului poate fi stresant și poate provoca modificări ale dispoziției la oricine. Exercițiul fizic adecvat, individualizat pentru fiecare persoană de către un terapeut fizic, poate ajuta la reducerea stresului și la îmbunătățirea dispoziției.
Ceață cerebrală. Exercițiile fizice ajută la ameliorarea ceții cerebrale. Terapeutul dvs. fizic poate proiecta un program individualizat de exerciții care poate ajuta la reducerea pierderilor de memorie și a ceații cerebrale.
Activitati zilnice. Terapeutul dvs. fizic va discuta cu dvs. obiectivele de activitate și le va folosi pentru a vă proiecta programul de tratament. Supraviețuitorii de cancer își cresc de obicei activitatea fizică treptat; programul dvs. de tratament vă va ajuta să vă atingeți obiectivele în cel mai sigur, cel mai rapid și cel mai eficient mod posibil.
Mersul pe jos. Terapeutul dvs. fizic vă va ajuta să vă îmbunătățiți capacitatea de a merge pe jos folosind tehnici precum exerciții de întărire, antrenament de mers pe jos și activități de echilibru. Dacă aveți leziuni ale nervilor (neuropatie), terapeutul dvs. fizic vă poate oferi brațe și alte tehnici pentru a vă face mai ușor sau mai sigur mersul pe jos. Fizioterapeutul dvs. vă poate recomanda, de asemenea, utilizarea unui dispozitiv de asistență, cum ar fi un walker sau un baston.
Abilitatea de antrenament sportiv. Sportivii supuși tratamentului pentru cancer pot continua să se antreneze într-o anumită măsură pentru sport, în funcție de tipul de cancer și tratament. Terapeuții fizici proiectează programe de antrenament sigure, provocatoare, specifice sportului, pentru a ajuta sportivii să reducă pierderea condițiilor fizice și a forței în timpul tratamentului împotriva cancerului.
Mişcare. Terapeutul dvs. fizic va alege activități și tratamente specifice pentru a ajuta la restabilirea mișcării normale în orice articulații rigide. Acestea ar putea începe cu mișcări „pasive” pe care terapeutul fizic le efectuează pentru dvs. și să progreseze către exerciții active și întinderi pe care le faceți singur. Puteți efectua aceste mișcări acasă pentru a ajuta la grăbirea vindecării și ameliorării durerii.
Flexibilitate. Terapeutul dvs. fizic va stabili dacă mușchii sunt strânși, va începe să vă ajute să le întindeți și vă va învăța cum să le întindeți acasă.
Putere. Dacă terapeutul dvs. fizic găsește mușchi slabi sau răniți, terapeutul fizic va alege și vă va învăța exercițiile corecte pentru a vă restabili în mod constant forța și agilitatea.
Coordonare. Terapeutul dvs. fizic vă va ajuta să vă îmbunătățiți și să vă recâștigați coordonarea și agilitatea, astfel încât să puteți desfășura activități casnice, comunitare și sportive cu mai mare ușurință.
Echilibru. Terapeutul dvs. fizic vă va examina echilibrul și va alege exerciții specifice pe care le puteți efectua în clinică și acasă pentru a vă îmbunătăți echilibrul și a preveni căderile. Terapeutul fizic vă poate învăța, de asemenea, cum să folosiți un baston sau un walker pentru a vă menține echilibrul atunci când mergeți și stați în picioare.
Program acasă. Terapeutul dvs. fizic vă va învăța exerciții de întărire, întindere și reducere a durerii pentru a efectua acasă. Aceste exerciții vor fi concepute special pentru nevoile dumneavoastră.
- Menținerea unei diete sănătoase
- Angajarea în exerciții fizice și activități fizice consecvente pe tot parcursul vieții
- Menținerea greutății la un nivel sănătos
- Evitarea tutunului sub orice formă
- Evitarea unei expuneri prea mari la soare
Mai multe informații despre prevenirea cancerului pot fi găsite pe site-ul Societății Americane de Cancer.
Efectele secundare ale tratamentului cancerului pot fi reduse sau prevenite prin:
- Rămâneți activ în fiecare zi
- Evitarea prea multului pat
- Menținerea activă și participarea la activități și exerciții pe care doriți să le faceți, cât mai des și cât mai energic posibil
Terapeutul dvs. fizic vă poate ajuta să alegeți cele mai sigure și mai eficiente exerciții de efectuat înainte, în timpul și după tratamentul cancerului.
Mary Lynn a dorit să reducă la minimum efectele secundare ale tratamentului cât mai devreme posibil, așa că s-a întâlnit cu terapeutul ei în urma diagnosticului și înainte de operație.
Terapeutul fizic al lui Mary Lynn a efectuat o evaluare completă a forței, flexibilității, echilibrului, senzației, coordonării și rezistenței sale. El a observat cât de bine putea să meargă, să urce și să coboare scări și să intre și să iasă dintr-un scaun.
El a conceput un program de tratament pentru a aborda problemele ei specifice, care includea probleme de postură, forță și flexibilitate musculară, pierdere ușoară a echilibrului și rezistență scăzută. El i-a învățat exerciții pentru a-i întări mușchii slăbiți, a-i întinde ușor, a-și recâștiga echilibrul și a-și reconstrui rezistența aerobă. Mary Lynn a finalizat mai multe ședințe cu terapeutul ei fizic înainte de operație. S-a simțit mai puternică și mai încrezătoare în operație datorită stării sale fizice îmbunătățite.
Tratamentul pentru cancer al lui Mary Lynn a inclus o histerectomie, chimioterapie și radioterapie. Ea a continuat să primească tratamente de la kinetoterapeutul ei după operație și în timpul tratamentelor de chimioterapie.
Kinetoterapeutul lui Mary Lynn își repeta examinarea completă la fiecare câteva săptămâni sau ori de câte ori simțea noi simptome. La fiecare vizită, el a rugat-o să descrie orice problemă actuală sau efect secundar. El i-a examinat incizia chirurgicală pentru a monitoriza vindecarea. La scurt timp după intervenția chirurgicală, Mary Lynn a spus că a simțit un disconfort pelvian și că a experimentat o anumită incontinență. După ce a început chimioterapia, ea a descris că se confruntă cu amorțeală și arsură la picioare și că pierde echilibrul când stai în picioare sau când mergi. De asemenea, ea a menționat că nu auzea la fel de bine, se îngrășase și se simțea obosită pe tot parcursul zilei.
Kinetoterapeutul Mary Lynn și-a actualizat periodic programul de tratament pentru a aborda orice problemă nouă. El a aplicat o stimulare electrică ușoară pe picioare pentru a-i ajuta să-i amelioreze disconfortul. El i-a învățat exerciții pentru întărirea și reactivarea mușchilor din regiunea pelviană și pentru ameliorarea durerii și incontinenței. El i-a oferit un program de acasă simplu și ușor de făcut pentru câteva minute în fiecare zi. Mary Lynn a fost de acord cu tratamentul și a rămas cu programul ei de acasă; știa că acest lucru îi va accelera recuperarea.
Cu ajutorul terapeutului ei fizic, Mary Lynn sa îmbunătățit constant în următoarele câteva luni. A observat că s-a simțit întotdeauna mai bine după tratamentul în clinica de kinetoterapie și după exerciții.
Mary Lynn a reușit să-și continue antrenamentele la sală într-un mod modificat, în timpul tratamentului pentru cancer, cu sfatul și îndrumarea terapeutului ei fizic. Ea și-a continuat terapia fizică și programul de exerciții pe tot parcursul chimioterapiei și radioterapiei și și-a mărit nivelul de exercițiu înapoi la nivelurile sale de precancer în câteva săptămâni după terminarea chimioterapiei.
Medicul ei a fost încântat să vadă cât de activă și puternică era Mary Lynn la doar câteva săptămâni după terminarea tratamentului pentru cancer. Deoarece a reușit să mențină un nivel bun de fitness în timpul tratamentului, a reușit să se întoarcă și la studioul de dans de sală.
Și chiar în această săptămână, Mary Lynn a fost mândră să împărtășească cu vecinii ei cea mai recentă recoltă de roșii și ardei!
Acest articol a fost publicat inițial pe site-ul web al Asociației Americane de Terapie Fizică. Faceți clic aici pentru ao vizualiza.