Iată deci problema.

Știu cum este să mă uit în oglindă și să mă „urăsc”. La vreo douăzeci de ani eram foarte atrăgătoare și subțire și, totuși, când m-am uitat în oglindă, tot ce am văzut era urât și gras. În acel moment am crezut că ceea ce privesc este real. Și apoi, în anii 40, am văzut fotografii cu mine în anii 20 și am fost uimit de cât de ridicol a fost acest lucru. Eram atât de atrăgătoare și slabă, și totuși chiar credeam că sunt grasă. Aceasta este puterea psihicului de a ne proiecta sinele interior pe un ecran exterior (oglindă). Dacă ați urmărit filmul „Shallow Hal”, acesta acoperă într-un fel acest fenomen.

Știu, de asemenea, din prima mână cum este să te lupți cu greutatea. Aveam 13 ani când m-am simțit prima dată „grasă” și am petrecut următorii 25 de ani încercând o dietă după alta. Greutatea mea avea să urce și să coboare, în sus și în jos, în sus și în jos. Numărând calorii, înfometându-mă, dieta Atkins, dietele de detoxifiere, chiar așa, probabil am încercat ... sună familiar?

Așa se întâmplă cu persoanele care suferă de tulburări alimentare severe, cum ar fi bulimia și anorexia - ceea ce văd în oglindă sunt doar manifestări exterioare ale unui obicei interior ascuns de auto-ură și auto-respingere, care vin ca rezultat al sentimentului de a nu fi iubit, nu suficient de bun, respins etc în copilărie, pe care apoi îl întoarcem spre noi înșine și RESPINGEM NOI.

urăști

Apoi, acum aproximativ 20 de ani, am citit o carte numită „Singura dietă care există ... este dragostea” de Sondra Ray. Ea a explicat motivul pentru care nu putem pierde în greutate, deoarece nu NE IUBIM DE SUFICIENT și că greutatea este acolo pentru protecția emoțională. Am încercat să fac exerciții de auto-iubire de sine din carte, dar pur și simplu nu am reușit să le fac în mod corespunzător, deoarece la un nivel fundamental profund nu îmi plăcea. Aveam nevoie de ajutor, dar nu știam la cine să apelez, așa că am renunțat la încercarea de a mă „iubi subțire” și am dat cartea! O parte din mine nici nu credea că este adevărat, că mă pot iubi subțire.

Apoi, în urmă cu câțiva ani, am întâlnit cartea Marianne Williamson „Un curs de scădere în greutate”, unde explică motivul pentru care deținem acele kilograme în plus, pentru că nu ne iubim suficient de mult pe noi înșine și chiar mai mult decât atât, pentru că suntem DECONECTATI DE NOI DIVINITATE PROPIE. Și în cele din urmă am fost gata să aud aceste informații.

Trebuie să recunosc că sunt încă o lucrare în desfășurare în această călătorie de a mă iubi necondiționat, deoarece în copilărie am creat inconștient astfel de sentimente profunde de ură de sine și dezgust de sine, de care nu știam în mod conștient.

Ceea ce am descoperit pe parcurs este că, dacă nu primim suficientă IUBIRE INCONDIȚIONALĂ, respect, prețuire, apreciere, recunoaștere etc., trădare…. creștem simțind că „ceva nu este în regulă cu mine”. În termeni psihologici, ei spun că „nevoile noastre umane” fundamentale sau „daturile umane” nu sunt îndeplinite. În calitate de copil, nu ne putem face niciodată părinții sau îngrijitorii „greșiți”, pentru că, dacă am face-o, ne-am temut literalmente că putem fi abandonați și să murim, așa că ne înșelăm.

Ca o consecință a acestui fapt, creăm ceea ce se numește „credințe limitative inconștiente”, cum ar fi „Nu sunt suficient de bun”, „Nu merit” (fericire, abundență, succes) „Nu am valoare” etc. În adâncul sufletului ne simțim lipsiți de valoare și, pentru unii, chiar simțim că NU MERITAM SĂ FIM VIAȚI. Ne trăim viața împărțită, o parte din noi dorind să trăiască, cealaltă dorind inconștient să moară. Este ca și cum ai conduce în mașină cu un picior pe accelerator și celălalt pe frână. Nu ajungem unde și este epuizant. Poți să relaționezi?

Pentru sinele nostru interior este extrem de dureros să nu ne simțim niciodată suficient de bine, să ne simțim nevrednici, să ne simțim singuri, neacceptați ... Este echivalent cu sinuciderea sufletului. Trecem prin viață simțindu-ne separați, niciodată suficient de buni, sabotând succesul, trăind relații nefericite, luptându-ne cu banii și multe altele. Nu e amuzant. Poți să relaționezi?

Soluția este să învățăm cum să ne iubim profund fără condiții. Aceasta este însăși definiția iubirii necondiționate - iubire fără condiții. Trebuie să învățăm să ne iubim pe noi înșine, să ne acceptăm, să ne prețuim și să ne hrănim, să ne prețuim pe noi înșine, pentru că dacă nu l-am primit niciodată de la părinți, în special de la mama noastră, trebuie să ni-l oferim noi înșine ca adult, iar acest lucru nu este ușor la primul.

Săptămâna aceasta îl voi prezenta pe antrenorul lui Kerry Tepedino pentru iubirea de sine Seminar web SELF LOVE WEIGHTLOSS. Kerry și cu mine avem o legătură reciprocă prin descoperirea noastră despre mama supremă - AMMA Mama Divină. Amma este cunoscută drept „sfânta îmbrățișată” - este o femeie extraordinară care a dat „îmbrățișări spirituale” peste 34 de milioane de oameni din întreaga lume! Iti poti imagina? Când primiți o îmbrățișare de la Amma, sunteți binecuvântați cu energia energiei Mamei Divine a Universului. Este o experiență extraordinară care nu poate fi exprimată în cuvinte. Vă recomand cu nerăbdare să o vizitați pe Amma dacă vine într-un loc din apropiere.

Pe acest webinar, Kerry va împărtăși multe povești de succes ale femeilor care vărsă kilograme în plus prin programul ei de iubire de sine. Ea va împărtăși:

  • Cum să obțineți rezultate de durată, astfel încât să nu fiți nevoiți să continuați dieta ...
  • Cum să puneți capăt mâncării emoționale și să vă controlați pierderea în greutate ...
  • Cel mai critic element pentru a opri dietele pentru totdeauna ...
  • Cum să slăbești fără restricții și lipsuri ...
  • Cum să te iubești pentru a nu te mai simți niciodată neconfidențial ...
  • Și altele…

Mă bucur să spun că în cele din urmă, după 50 de ani de căutări, încep să mă iubesc în cele din urmă. A fost o călătorie lungă, LUNGĂ, pe multe dealuri și văi, dar merită. Dacă vrei să știi să te iubești mai mult pe tine însuți și vrei să știi și cum să topesti acele kilograme în plus cu dragoste, ai putea dori să consultați seminarul web al lui Kerry săptămâna aceasta. Voi fi acolo prezentând-o și aștept cu nerăbdare să văd ce pot învăța eu însumi.