De la revizuirea sănătății sale, Sophie se simte mai încrezătoare ca niciodată și chiar și-a văzut părul crescând din nou după ce a suferit de alopecie

kasaei

  • 2 ianuarie 2018, ora 7:00
  • Actualizat: 10:18, 2 ianuarie 2018

SOPHIE Kasaei și-a dezvăluit uimitoarea pierdere în greutate cu două pietre după ani în care a fost „blocată într-o rutină” și chiar i-a spus să moară de troli pentru că a fost supraponderală.

Petita vedetă Geordie Shore, de 28 de ani, are 5’2 ”și s-a redus de la 10 la 9 lbs la 8 la 7 lbs, a scăzut patru mărimi de rochie de la 16 la opt și a pierdut un incredibil de șapte centimetri de la șolduri.

Și, ca mulți alții nemulțumiți de greutatea lor, revizuirea sănătății sale a început în echipament după ce a văzut imagini de bikini neplăcute.

Vorbind exclusiv cu The Sun Online, Sophie a spus: „Am fost fata grasă din Geordie Shore de atât de mult timp - a existat un punct în care nici măcar nu mi-am putut vedea vaginul în duș, în timp ce stomacul îl acoperea și să mă întind în baie dacă voiam să-l bărbieresc!

„Un adevărat moment de cotitură a fost când eu și fostul meu iubit Joel Corry și noi eram pe o plajă din Barcelona și imaginile au ieșit de ziua mea - 8 noiembrie și am izbucnit în plâns, deoarece comentariile erau atât de dezgustătoare.

„A rupt, iubește sala de gimnastică și eu eram fata grasă de lângă el, iar oamenii spuneau:„ Nu e de mirare că este atât de musculos dacă trebuie să o ridice în fiecare zi, de ce este chiar cu ea? ”

„Aceste comentarii au durut atât de mult, a fost ziua mea de naștere și nu am vrut să văd pe nimeni, am vrut doar să mă târăsc într-o gaură”.

În timp ce comentariile online au fost dureroase, a existat unul în special care a aterizat în căsuța ei de e-mail de pe Instagram.

Sophie își amintește: „Mă uitam la căsuța de e-mail pe Instagram și acest bărbat a scris un paragraf complet despre cât de grasă și dezgustătoare eram și cum mă privea la el îl făcea să se simtă rău.

„La sfârșit, el a spus:„ Du-te să te omoare. ”Cât de rău este asta? Cineva vrea să mor și familia mea își pierde fetița pentru că sunt grasă, el a vrut să mor și să nu fiu pe acest pământ din cauza greutății mele.

„M-am uitat la profilul său și am văzut că tocmai s-a căsătorit, așa că l-am filmat și i-am trimis în căsătorie soției sale și am spus:„ Acesta este tipul cu care te-ai căsătorit. ”Nu știu dacă a văzut-o vreodată, dar era dezgustător și doar am plâns. Trebuie să aveți multe probleme pentru a dori să spuneți asta unei fete. ”

Înainte de a începe planul Fat Buster care constă în alimentație sănătoasă și suplimente, Sophie s-a resemnat să fie permanent supraponderală.

Ea explică: „Am fost în această rutină, m-am gândit doar:„ Sunt mare acum, ce rost are? Acum sunt grasă, cui îi pasă?

„Dar așa ajungi, devenind din ce în ce mai mare și din ce în ce mai mare și până când ceva nu dă clic în cap, nu poți să o faci.

„Nimeni nu poate sta acolo și-mi pune burgerii pe gât, eu sunt singurul care mă stăpânește și greutatea mea”.

După ce a scăpat 10 kilograme în 10 zile, Sophie a decis să se angajeze pe deplin în plan - și chiar a decis să renunțe la sărbătorile fetelor, astfel încât să se poată concentra la sala de sport, mai degrabă decât la petrecere.

„În iulie am decis să anulez vacanțele fetelor și să mă concentrez pe aspectul bun pentru a putea fi fericit cu corpul meu în vara anului 2018. Deci, când toată lumea era în Marbella și Ibiza, mă concentram pe schimbarea vieții mele, mâncând sănătos și de fapt antrenându-mă corespunzător în sala de gimnastică - și fără să mă răsplătesc cu un MacDonald's după.

„Acum mă gândesc la vara viitoare, așa că am pierdut multe anul trecut, deoarece arătând bine și scăderea greutății este o prioritate.

„Fiind într-un bikini, nicio fată nu se va simți vreodată încrezătoare, dar dacă știi că ai muncit din greu și ai depus eforturi, vei fi ca:„ Mă simt bine ”.

Cele mai citite în TV și Showbiz

Și nu doar corpul lui Sophie este îmbunătățit, devenirea sănătoasă a făcut minuni pentru sănătatea ei mintală, iar suplimentele și alimentația sănătoasă i-au ajutat părul să crească din nou după ce a suferit de alopecie.

„Când mă trezesc, mă simt mult mai bine în toate, simt că am o aură mai fericită acum, când înainte mă simțeam atât de deprimată.

„Am avut alopecie și cu aceste suplimente mi-am recuperat chiar părul, vara asta abia mi-am putut lega părul înapoi, fiind atât de chel.

- Acum sunt într-un loc atât de bun.

Noua vedetă spune că fostul ei Joel, care s-a despărțit de ea în septembrie, după șase ani, nu a mai fost în contact de la pierderea în greutate, dar este încântată să se întâlnească din nou.

„Aștept cu nerăbdare să merg la întâlniri acum, am fost cu cineva timp de șase ani, așa că sunt atât de fericit că mă simt atât de încrezător când mă întorc în el.

„Îmi va face plăcere să fiu singură și să am timp acum.

"Acesta este cel mai pozitiv pe care l-am simțit vreodată - și chiar îmi pot vedea vaginul când sunt la duș acum!"

DIETA SOPHIEI ÎNAINTE ȘI DUPĂ

DIETA ZILEI TIPICE ÎNAINTE

Se prăjește - slănină, ouă, cârnați, plus iaurt de colț Muller, crapă și gem.

Pe Geordie Shore:

O friptură Greggs se coace și un cârnați și brânză se topește.

Felie de pizza rece din noaptea precedentă

Pe Geordie Shore:

2 felii de pâine albe cu unt umplute cu super fidea.

2 prăjituri cu ciocolată

Pe Geordie Shore:

O scufundare - un cârnați fiert, înmuiat în sos și învelit cu umplutură și budincă.

Bangers și piure cu sos și pease sau plăcintă de ciobănesc - orice cu sos practic!

Pe Geordie Shore:

Kebab și chipsuri brânzeturi, 20 de fotografii de vodcă și mixere.

DIETA ZILEI TIPICE ACUM

Două ouă pocate, somon afumat pe felii de pâine prăjită integrală.

Salată de fructe și iaurt grecesc.

Piept de pui cu salată verde și piper feliat plus o mână de capere și pătrunjel.

2 pâine crocantă, brânză de vaci și felii de roșii și castraveți

Friptură și legume cu pene de cartof dulce.

Gama de suplimente nutritive și planul de dietă al Sophie sunt disponibile de pe www.szknutrition.com

Am o poveste? trimiteți un e-mail la [email protected] sau sunați-ne direct la 02077824220.

Plătim și pentru videoclipuri. Faceți clic aici pentru a încărca a dvs.