Ultimele știri de dietă și gestionare a greutății

  • Băuturi zaharoase, hormoni și creștere în greutate
  • Mesaje de pe rețelele sociale Aportul inferior de carne al oamenilor
  • Dieta mediteraneană reduce cotele femeilor pentru diabet
  • Chirurgia de pierdere în greutate poate slăbi oasele unui adolescent
  • Dietele vegane legate de riscul crescut de fractură osoasă
  • Vrei mai multe știri? Înscrieți-vă la buletinele informative MedicineNet!

mari

MIERCURI, 24 iulie 2019 (HealthDay News) - O talie lărgită poate dăuna sănătății femeilor în vârstă, chiar dacă acestea evită obezitatea, sugerează noi cercetări.

Este o afecțiune cunoscută sub numele de „obezitate centrală” - o concentrație de grăsime în jurul abdomenului. Obezitatea centrală poate apărea chiar dacă nu este suficientă mutarea indicelui de masă corporală (IMC) al unei persoane în domeniul obezilor, au explicat cercetătorii conduși de Wei Bao, profesor de epidemiologie la Universitatea din Iowa.

Studiul său a constatat că o dimensiune mare a taliei - aproximativ 35 inci sau mai mult - a crescut semnificativ riscul de deces precoce pentru femeile cu vârsta peste 49 de ani, chiar și atunci când acestea aveau un IMC normal.

Rezultatele studiului sugerează că medicii „se uită nu numai la greutatea corporală, ci și la forma corpului atunci când evaluează riscurile pentru sănătatea unui pacient”, a concluzionat Bao într-un comunicat de presă al universității.

Un expert care a analizat noul studiu a fost de acord.

"Cum ne ajută măsurarea circumferinței taliei să înțelegem compoziția corpului? O circumferință mai mare a taliei presupune o acumulare de grăsime în regiunea abdominală", a explicat Ashley Baumohl, dietetician clinic la Lenox Hill Hospital din New York City.

„Deci, pentru cei care au un IMC normal, dar o circumferință mai mare a taliei, putem presupune că un procent mai mare din acea greutate provine mai degrabă din grăsime decât din mușchi”, a adăugat ea. Și toată grăsimea asta poate afecta sănătatea.

În noul studiu, grupul lui Bao a urmărit datele din peste 156.000 de SUA. femei, cu vârste cuprinse între 50 și 79 de ani, a căror stare de sănătate a fost urmărită din 1993 până în 2017 ca parte a unui amplu studiu național.

Femeile care au fost considerate a avea IMC normal, dar care au o talie mare, au avut un risc cu 31% mai mare de a muri în perioada de studiu, comparativ cu cele cu un IMC normal, dar cu o talie mai mică.

Această creștere a riscului este comparabilă cu șansele crescute de 30% pentru deces observate la persoanele obeze cu obezitate centrală, care se aflau în grupul cu cel mai mare risc, au spus cercetătorii.

Cele două cauze principale de deces la persoanele cu IMC normal, dar dimensiunea mare a taliei erau bolile de inimă și cancerele legate de obezitate, potrivit raportului publicat online pe 24 iulie în Rețea JAMA deschisă.

În prezent, ghidurile clinice spun că medicii trebuie să se bazeze doar pe IMC-ul unei persoane pentru a-și determina riscul de sănătate legat de obezitate, a remarcat Bao. Deci, persoanele care se află într-un grup cu risc ridicat din cauza altor factori de risc, cum ar fi procentul de grăsime corporală, ar putea crede în continuare că sunt „sănătoși”.

Un alt expert, Dr. Guy Mintz, a spus, Acest studiu servește ca un apel de trezire pentru medici să nu fie mulțumiți doar cu un IMC, ci să se uite la distribuția grăsimilor și circumferința taliei. Procedând astfel, medicii pot observa „un grup de pacienți care ar putea fi altfel trecut cu vederea”, a menționat el.

Și, „odată ce obezitatea centrală este identificată, educația pacientului este esențială pentru schimbarea dietei, exerciții fizice și aplatizarea abdomenului”, a spus Mintz, care direcționează sănătatea cardiovasculară la Spitalul Sandra Atlas Bass Heart, din Northwell Health, din Manhasset, N.Y.

Mintz a adăugat că „în timp ce articolul se referea la o populație de sex feminin în vârstă, eu personal simt că este valabil și la pacienții mai tineri”.

Cum ar putea acumularea de grăsime în jurul burții să crească riscul de deces timpuriu? Potrivit lui Mintz, acest tip de grăsime „viscerală” este strâns legată de inflamația cronică, excesul de producție de insulină și rezistența la insulină - un precursor al diabetului. Împreună, acești trei factori pot declanșa diabetul, întărirea arterelor și bolile de inimă, a explicat el.

Cu toate acestea, aceste stări pot fi întoarse. Reducerea în greutate este crucială, a spus Baumohl, chiar dacă nu este întotdeauna ușoară.

„Este important să subliniem că noi, ca oameni, nu putem viza anumite zone ale corpului nostru pentru a pierde din greutate; un fenomen denumit în mod obișnuit„ reducerea spotului ”, a spus ea.

"Există sute de diete de modă care promit trucuri rapide și ușoare pentru a obține acel stomac plat și pentru a pierde acele mânere de dragoste", a spus Baumohl. Cu toate acestea, „în acest moment, singura rețetă pentru a pierde în greutate, indiferent unde este pe corp, este educația nutrițională, un mediu de susținere și motivația personală”.