Suplimentele cu jet-lag pot combate obezitatea, sugerează noi cercetări.

Un studiu a constatat că melatonina, care este eliberată în mod natural peste noapte, determină șobolanii să producă mai multă căldură, ceea ce poate provoca arderea caloriilor.

poate

Cercetarea adaugă că „hormonul somnului” crește, de asemenea, cantitatea de rozătoare folosite ca energie, mai degrabă decât să fie depozitate, precum și reducerea depozitelor de grăsime periculoase din jurul abdomenului.

Studiile anterioare sugerează depozitarea excesului de grăsime pe trunchi crește riscul unei boli de inimă, diabet de tip 2 și accident vascular cerebral.

Aproximativ 27% dintre adulții din Marea Britanie sunt obezi, în timp ce 36% sunt supraponderali.

Specialiștii în dietă ar trebui să ia melatonină

Rezultatele sugerează în continuare că melatonina transformă grăsimile „maro” periculoase în „albe”, ceea ce permite utilizarea acesteia pentru energie.

Hormonul crește nivelul proteinei UCP1, despre care se crede că crește producția de căldură și funcția mitocondriilor, care sunt centrele energetice ale celulelor.

Ambele acestea duc la arderea caloriilor.

Autorul principal, profesorul Ahmad Agil Abdalla, de la Universitatea din Grenada, recomandă persoanelor care trebuie să slăbească să ia suplimente de melatonină, alături de regimuri sănătoase și regimuri de exerciții fizice.

Cercetătorii speră să efectueze studii suplimentare care să investigheze potențialul melatoninei de a reduce obezitatea.

Descoperirile au fost publicate în Journal of Pineal Research.

Obezitatea circulă în familii

Acest lucru vine după ce cercetările lansate la începutul acestei luni au sugerat că copiii supraponderali sunt mai predispuși să provină din familii cu antecedente de obezitate.

Tinerii ai căror părinți sau bunici au suferit de hipertensiune arterială, diabet, colesterol ridicat sau boli de inimă sunt, de asemenea, mai expuși riscului de a avea o greutate prea mare, a constatat un studiu realizat de Universitatea din Messina, Italia.

Din motive neclare, frații mai mici cu rude supraponderale sunt mai susceptibili la obezitate decât frații sau surorile lor mai mari, adaugă cercetarea.

Deși cercetătorii nu au speculat de ce obezitatea pare să se desfășoare în familii, poate exista o legătură genetică sau s-ar putea datora unor factori de stil de viață, cum ar fi preferința pentru alimentele de îngrășat.

Unul din 10 copii din Marea Britanie are o greutate excesivă la cinci ani și unul din cinci la 11.

Cercetările anterioare sugerează că copiii obezi sunt mai predispuși să sufere de diabet de tip 2 și hipertensiune arterială în viața ulterioară.

Cu toate acestea, dacă acest exces de greutate se pierde la vârsta adultă, riscul lor de astfel de boli este comparabil cu cel al populației generale, ceea ce evidențiază importanța abordării precoce a obezității infantile, potrivit cercetătorilor.