Această supă răcoritoare de cremă de castraveți este numărul mic PERFECT de vară!
„Cele patru sezoane din Australia constau în„ f # @ * este cald ”,„ Îți vine să crezi cât de fierbinte este? ”,„ Nu voi mai fi astăzi pentru că este prea f # @ * ing fierbinte ”și„ Da, păianjenii cu dimensiunea plăcii de cină intră înăuntru pentru a scăpa de căldură. Totuși, este un fâșâit. ”
- David Thorne, „Mă duc acasă atunci, este cald și are scaune. E-mailurile nepublicate
Știu, știu - acolo sus, în emisfera nordică, te îndrepți spre iarnă. Și, în SUA, sunteți pe cale să sărbătoriți Ziua Recunoștinței. Sper să aveți o Ziua Recunoștinței minunată!
Dar aici am avut o canicula. Vinerea trecută, am atins 42 ° C aici, în Sydney. Adică 108 ° F. A fost a doua cea mai fierbinte zi de noiembrie din ultimii treizeci de ani!
Vorbesc mult despre modul în care urmează Protocol autoimun vă ajută să creșteți consumul de legume, aproape fără a încerca.
La urma urmei, este o abordare densă în nutrienți.
Una dintre cele mai bune modalități de a crește aportul de legume este prin magia supei
Este un mod minunat (ca să nu mai vorbim de șmecher) de a obține și mai mult bulion de os vindecând intestinele în ziua ta.
Și, unul dintre trucurile mele preferate pentru prânz este să am la îndemână un lot de supă. Ca să fiu sincer, sunt predispus să uit să mănânc la prânz, așa că, dacă am niște supă pregătită și aștept, înseamnă că sunt mai puțin probabil să trec cu vederea un număr dens de nutrienți la mijlocul zilei.
Iarna, este ușor. Supa este primitoare. Este confortabil. Doar ideea ei se încălzește. Ceea ce explică de ce am câteva ciorbe pe blogul meu (ca să nu mai vorbim de descărcarea ecuației mele de supă minunată. Este GRATUIT!)
- Cei serios sănătoși Dr. Seuss Soup
- Extrem de popular Ciorbă de conopidă și praz HEARTY cu biți de bacon crocanți
- Imunitatea-spargere Supă de pui Super-Power faimoasă la nivel mondial
- Cel care nu are nevoie de introducere: Supa mea preferată de legume rădăcinoase
Dar în căldura verii, nu atât.
Introduceți minunea care este supa răcită!
Toate beneficiile unei supe de iarnă, doar răcită.
Și acest bebeluș are totul - bulion de oase, grăsimi sănătoase ca avocado, împreună cu magia răcoritoare și răcoritoare a castraveților. Și are și un gust fabulos!