sugestii


"Care este echilibrul potrivit pentru o minte sănătoasă?"

Faris Yakob de la agenția de creație Genius/Steals a dezvoltat o „Piramidă dietetică media” modelată după piramida ghidului alimentar al USDA (care pare să se bazeze pe o mulțime de idei vechi și incorecte despre nutriție, dar eu deviez).

„Mediile pe care le consumăm în medie 12 ore pe zi constituie cea mai mare parte a ideilor pe care le consumăm”, spune Faris în eseul său. "Care este echilibrul potrivit pentru o minte sănătoasă?"

Faris sugerează evitarea site-urilor de junk food precum InfoWars, Goop și The Daily Mail.

Puteți consuma în siguranță o jumătate de oră de social media, porno online și „site-uri de consum de știri”, cum ar fi CNN.

Textul, e-mailul și transmisia TV sunt OK timp de o oră.

Jocurile și Netflix primesc două ore.

NPR, NYT, WSJ, NatGeo, SciAM și site-urile de interes hobby sunt OK timp de trei ore.

Jocurile de masă, muzica, teatrul, arta, cărțile și conversația sunt practic legumele cu frunze verzi din partea de jos a piramidei - puteți consuma tot ce doriți.

Ca ghid general, cred că este un început bun.

Rezumatul EFF de TV, filme și cărți internaționale din 2015

Ce citește EFF? Cărți, filme și emisiuni TV din 2015: o dietă media pentru activiștii pentru libertatea internetului. CITEȘTE RESTUL

Obțineți mai multe 20 de căști fără fir și căști la prețuri de Pre-Black Friday

Cumpărarea de căști audio și căști de calitate la un buget este, cel puțin, frustrantă. Cu atât de multe mărci și modele, este greu să știi care dintre ele merită timpul și banii tăi. Așadar, înainte ca hype-ul sărbătorilor să fie pus în exces, am adunat câteva zeci de căști wireless de calitate și ... CITIȚI RESTUL

Brew la perfecțiune de fiecare dată cu aceste esențiale de cafea și ceai la vânzare la prețurile de Black Friday

Apelarea tuturor dependenților de cofeină! Nu există niciun motiv pentru a-ți fixa toate speranțele în Vinerea Neagră pentru noua ta soluție de gadget de cafea. Ca parte a vânzării Pre-Black Friday a magazinului Boing Boing, puteți înscrie foarte mult chiar acum la unul dintre mai mult de o duzină de aparate de cafea și espresso diferite de marci de top. Cu ... CITIȚI RESTUL

Obțineți economii de Black Friday la aceste elemente esențiale de transport zilnic de la KeySmart

Înainte exista un nume pentru persoanele care transportau echipamente care să poată manipula aproape orice la un moment dat: Boy Scouts. Acum, purtăm cu toții elementele esențiale de zi cu zi care, sperăm, ne vor ajuta pe MacGuyver să ieșim din orice situație lipicioasă. Nicăieri nu este mai evident decât în ​​lupta împotriva COVID. KeySmart are ... CITIȚI RESTUL

Citiți regulile cu care sunteți de acord folosind acest site web în Termenii și condițiile noastre.

Suntem participanți la Programul Asociaților Amazon Services LLC, un program de publicitate afiliat conceput să ne ofere un mijloc de a câștiga taxe prin conectarea la Amazon.com și site-urile afiliate.

Boing Boing folosește cookie-uri și trackere analitice și este susținut de publicitate, vânzări de mărfuri și linkuri de afiliere. Citiți despre ceea ce facem cu datele pe care le colectăm în Politica noastră de confidențialitate.

Cine va fi mâncat primul? Regulile forumului nostru sunt detaliate în Orientările comunității.

Boing Boing este publicat sub o licență Creative Commons, cu excepția cazului în care se specifică altfel.