17 aprilie 2013

Acest uimitor suc de grapefruit din sfeclă de mere de la Decadent Detox 3-Day Juice Cleanse ajută la spălarea ficatului, la construirea sângelui și la detoxifierea digestivă.

zile

Suc uimitor de grapefruit de sfeclă de mere

Acest uimitor suc de grapefruit de sfeclă de mere de la The Decadent Detox 3-Day Juice Cleanse oferă un pumn puternic. Grapefruitul conține o putere puternică de vitamina C, caroten și alți antioxidanți pentru a combate radicalii liberi, a ajuta digestia și a promova pierderea în greutate. Sfecla spală ficatul și ajută la construirea sângelui, iar merele elimină toxinele din colon.

Beneficiile pentru sănătate ale sucului de sfeclă

Această frumusețe de burgundă profundă este o diva de detoxifiere. Cu o cantitate mare de betaină pentru a spăla ficatul și a reduce nivelurile de homocisteină, sfecla ajută la reducerea riscului de boli cardiovasculare, ajutând funcția creierului și stabilizând starea de spirit. Deoarece sfecla optimizează utilizarea oxigenului de către celulele roșii, acestea sunt foarte utile sportivilor de anduranță. Mineralele din sfeclă includ calciu, potasiu, fier, cupru și sodiu. Din punct de vedere termic, acesta este un aliment „neutru”, nici de încălzire, nici de răcire, ceea ce îl face un candidat ideal pentru curățarea întregului sezon.

Nu este nevoie să coajați sfecla crudă. Doar dați-le o curățare, tăiați-o grosolan și îndepărtați-o. Nimic nu bate o sfeclă pentru a curăța corpul - poate mai repede decât căutați. Așadar, dacă nu ați mai făcut suc de sfeclă, începeți cu puțin, un sfert până la o treime rădăcină de dimensiuni medii, mergând ușor până când sistemul dvs. se obișnuiește cu efectele. Exagerați și este posibil să plătiți zeității de porțelan un omagiu mai frecvent decât v-ați dori. Dacă urina dvs. are o nuanță roz sau roșiatică, nu este nevoie să vă alarmați. Acesta este un semn că „beetați” toxinele.

Beneficiile pentru sănătate ale sucului de grapefruit

Bogat în vitamina A, beta-caroten și licopen (ambele abundente în special în soiurile roșii), grepfrutul este o stea în sine. Pe măsură ce vă ridicați, rețineți că vă ajutați să vă reglați ritmul cardiac și tensiunea arterială, să vă stimulați sistemul imunitar și să păstrați strălucirea sănătoasă a pielii. O sursă excelentă de vitamină C antioxidantă, desigur, împreună cu electrolitul de potasiu, grapefruitul oferă niveluri moderate de vitamine și minerale din complexul B, inclusiv fier, calciu, cupru și fosfor. Totuși, dacă luați medicamente eliberate pe bază de rețetă, doriți să vă consultați medicul înainte de a mânca grapefruit, deoarece acesta interacționează negativ cu o varietate de medicamente.

Deși grapefruitul ca și alte citrice intră în sezon la începutul iernii, se răcorește. Îl folosim în orice sezon pentru puterea sa de detoxifiere, nutrienți și conținutul scăzut de zahăr. Ghimbirul, feniculul și cayenne sunt toate opțiuni bune pentru a corecta echilibrul termic. Înainte de a face fructe, curățați sau tăiați coaja, dar lăsați partea albă de miez, unde se află o mulțime de substanțe nutritive puternice. Sucul acidulat de grapefruit merge excelent solo sau amestecat cu o varietate de arome - în special sfeclă, tei, fenicul și verdeață.

Beneficiile pentru sănătate ale sucului de mere

Gustos, capabil să descompună toxinele, să scadă colesterolul și să îmbunătățească digestia, acest fruct este un instrument popular, versatil și rentabil pentru sucuri. Cu fitonutrienți, antioxidanți puternici cum ar fi quercetina, vitamina A (în coajă), vitamina C și potasiu semnificativ, mărul este un aliment detoxifiant primar disponibil pe tot parcursul anului. Ca un ajutor pentru curățare, conținutul ridicat de pectină al merelor oferă un regulator excelent al intestinului, capabil să încetinească colonul sau să-l accelereze, deoarece organismul are nevoie.

Mărul este un aliment răcoritor și îl includem în sucuri pentru a echilibra amărăciunea verdeturilor cu frunze și a altor legume. Ciuperca dulce a mărului se amestecă cu aproape toate fructele și legumele; varietatea noastră preferată este Granny Smith, care are o aromă mai tăcută și un conținut mai scăzut de zahăr decât roșii obișnuite precum Fuji, Delicious și Honeycrisp. Acestea fiind spuse, acest fruct este versatil, iar rețetele noastre funcționează cu orice măr pe care îl aveți la îndemână.

Vă recomandăm să măcinați merele înainte de a fi stoarse, întrucât juriul nu știe dacă bitul de cianură care apare în mod natural în semințe dăunează sănătății.

Încercați acest suc de grapefruit de sfeclă. Este atât de delicios și de eficient.

Alte rețete de suc de grepfrut pentru tine
Fii sănătos cu o curățare de suc de 3 zile
Spune-mi ce părere ai despre această rețetă în comentarii!

Feedback-ul dvs. este important pentru mine și mă ajută să decid ce rețete să postez în continuare pentru dvs.