Tesco Diets spune că femeile care fac dietă ar trebui să înceapă să-și planifice sfârșitul de săptămână

Un studiu a afirmat că femeile care își încep dietele într-o marți se pregătesc să eșueze.

într-o

Potrivit cercetărilor efectuate de Tesco Diets, femeile care își încep dietele într-o duminică sau luni au fost mai predispuse să slăbească. Cei care au început marți au avut mai multe șanse să-și piardă volanul și să câștige mai mult în greutate.

Daily Mail a citat o purtătoare de cuvânt a Tesco Diets explicând de ce a contat în ce zile au început dietele.

"Din punct de vedere psihologic, dietele sunt mai motivate să continue dacă încep din nou la începutul săptămânii", a spus purtătorul de cuvânt.

Studiul a fost realizat cu 200 de britanici care au urmat o dietă în ultimul an și au constatat că cei care și-au început dietele într-un weekend au avut un obiectiv mai clar de slăbire și motivația de a-l realiza.

Ce crezi? Ați încercat vreodată să începeți o dietă într-o anumită zi?