Robert Oberst susține că este cel mai puternic om de pe coasta de vest și acest lucru poate fi foarte adevărat. Slujba lui este, literalmente, doar să ridice lucruri grele - și apoi să mănânce o tonă de mâncare, adesea până la 20.000 de calorii pe zi.

până

Oberst este un competitor profesionist puternic sau un sportiv de forță care concurează la haltere și la ridicarea de putere. Oamenii puternici sunt capabili să ridice, să împingă și să arunce unele obiecte ridicol de grele și, prin urmare, au un apel „ciudat”. Ei concurează adesea în competițiile World’s Strongest Man. „Călătoresc în jurul lumii și ridic obiecte grele, ciudate, și asta e treaba mea”, spune Oberst într-un videoclip produs de VICE/MUNCHIES.

În timp ce corpul lui Oberst este deja masiv - are 6 picioare-8 și cântărește 400 de kilograme - a fi mare și puternic nu este suficient atunci când concurează în competiții de bărbați puternici. În videoclip, Oberst descrie cât de important este pentru el să folosească alimentele ca combustibil și să mențină o dietă constantă de carbohidrați, substanțe nutritive și proteine: „Corpul meu este o mașină; este un vas pentru muncă ", spune el în videoclip. „Dacă doriți ca mașina dvs. să funcționeze bine, puneți combustibil în ea. La fel și cu corpul tău. ”

Când vine vorba de dieta sa, Oberst se menține în cea mai mare parte pe alimentele „curate”, consumând o mulțime de spanac, orez, curcan, ouă și orice formă de carne - de la cârnați la carne de vită. El va mânca aproximativ 8-10 ouă la micul dejun, apoi va mai fierbe câteva pentru gustări pe tot parcursul zilei. Toate acestea se adaugă la aproximativ 15.000-20.000 de calorii pe zi. Dar atunci când mănânci mult, cheltuiți mult: o călătorie la magazin alimentar poate duce la un preț de 450 USD pentru mâncare suficientă pentru a dura Oberst doar câteva zile.

Dar toate acestea merită pentru Oberst, care crede cu adevărat că mâncarea alimentelor potrivite face diferența - indiferent dacă ești un om puternic ca el sau doar un sportiv obișnuit. „Când mergi la sală și corpul tău se alimentează cu alimente bune, substanțe nutritive și proteine”, spune Oberst, „când ajungi la punctul de antrenament în care lucrezi din greu, lovești ultimele repetări, ești ars, există altceva acolo care te conduce. În loc să te întinzi și să nu ai nimic acolo, ți-a mai rămas puterea ”.

Dacă sunteți interesat de „Strongman Pasta Asciutta” a lui Oberst, consultați rețeta aici.