Obțineți o copie

Recenzii despre prieteni

Q&A pentru cititor

Fii primul care pune o întrebare despre Stop the Torment

stop

Liste cu această carte

Recenzii ale comunității

Nu sunt genul de persoană care a încercat dietă după dietă. Interesul meu pentru această carte a fost cuvântul metabolic? Ce înseamnă? Ce este? Ce are de spus Lillis despre asta? Capitolul unsprezece vorbește despre înțelegerea metabolismului dvs., nu a răspuns la toate întrebările mele, dar înțeleg mai mult acum decât înainte. Deci, nu mai lipsesc mesele, îmi place ideea controlului porțiilor.

Nu știu dacă am citit vreodată o carte ca aceasta despre pierderea în greutate. Lillis adoptă o abordare diferită în ceea ce privește greutatea, deoarece nu sunt genul de persoană care a încercat dietă după dietă. Interesul meu pentru această carte a fost cuvântul metabolic? Ce înseamnă? Ce este? Ce are de spus Lillis despre asta? Capitolul unsprezece vorbește despre înțelegerea metabolismului dvs., nu a răspuns la toate întrebările mele, dar înțeleg mai mult acum decât înainte. Deci, nu mai lipsesc mesele, îmi place ideea controlului porțiilor.

Nu știu dacă am citit vreodată o carte ca aceasta despre pierderea în greutate. Lillis adoptă o abordare diferită în ceea ce privește pierderea în greutate, care necesită concentrare, raționalizare și convorbire sinceră despre comportamentul cititorilor cu mâncarea. Am fost uimit când Lillis spune că mâncarea reprezintă mult mai mult decât nutriția. Informațiile, poveștile și exercițiile vă oferă o perspectivă pentru a înțelege relația dvs. mai profundă cu alimentele și instrumentele pentru a pune capăt „dezbaterilor dvs. despre alimente”

Partea a doua a cărții este locul în care trebuie să faceți munca, „reflectarea de sine” și contactarea relației dvs. cu mâncarea. Indiferent dacă doriți să slăbiți sau nu, cred că această carte are câteva informații pentru dvs.

O copie gratuită a cărții a fost furnizată de autor pentru o recenzie atentă și sinceră. Marea